Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/957589337447577/

L'Atelier de l'Esprit Autonome - Gladys Raffin

Page d'Accueil
France
La Rochefoucauld
L'Atelier de l'Esprit Autonome - Gladys Raffin

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de L'Atelier de l'Esprit Autonome - Gladys Raffin, Service de santé mentale, 2 Place Saint Florent, La Rochefoucauld.

J'accompagne les personnes bousculées par leur vie professionnelle ou personnelle — épuisement, perte de sens, rupture, ... — à se reconstruire par l'écriture et le récit de soi, afin de retrouver une relation apaisée à elles-mêmes et à leur avenir.

15/06/2026

On me pose parfois cette question, et elle est légitime.
Voici ma réponse, simplement : vous êtes libre.

Vous pouvez commencer quand vous voulez — il n'y a pas de « début » à ne pas rater. Chaque atelier se suffit à lui-même.

Vous pouvez n'en faire qu'un seul, si vous y trouvez ce que vous étiez venu·e chercher. C'est même une belle chose.

Vous pouvez venir sans régularité, au gré de ce que votre vie permet.

Et vous pouvez aussi venir chaque quinzaine ou chaque semaine. C'est ce qui change le plus les choses : l'écriture gagne en profondeur quand elle devient un rendez-vous.

Mais c'est une invitation, pas une condition.
Venez comme vous le pouvez.

Vous avez d’autres questions ?
Appelez-moi : 0620572423
Ou écrivez-moi : [email protected]

08/06/2026

Quelques places sont encore disponibles pour les ateliers du mois de juin, dont celui de ce soir: 17h30-18h30. Inscription au 06 20 57 24 23.

07/06/2026

En place pour vous rencontrer à Espace Akasha La Rochefoucauld et répondre à toutes vos questions sur l’écriture expressive ! ☀️

06/06/2026

Demain, dimanche 7 juin, je participe à la journée "Activités douces" de l'Espace Akasha La Rochefoucauld, pour vous rencontrer et répondre à vos questions à propos des ateliers d'écriture expressive.
J'ai hâte de vous y croiser.

12/05/2026

Vous avez la tête pleine. Les pensées tournent, reviennent, s'emmêlent. Mais rien ne s'éclaircit vraiment.

Et si une heure par semaine, vous donniez à tout ça un endroit où aller ?

L'écriture n'est pas réservée aux écrivains. Elle est pour celles et ceux qui ont besoin de penser autrement, plus lentement, plus profondément, plus honnêtement.

Dans mes ateliers à l'Espace Akasha, on n'écrit pas pour bien faire. On écrit pour se retrouver.

🗓️ Prochain atelier : jeudi 21 mai à 17h30
⏱️ 1 heure — 22€
📍 Espace Akasha La Rochefoucauld
📩 Inscription au 06 20 57 24 23

28/04/2026

On m'a posé cette question au cours de la soirée découverte, et j'aime beaucoup qu'elle ait été posée.

L'écriture expressive, est-ce pour les personnes qui vont mal ?
Non. Pas uniquement.

Oui, elle peut accompagner des périodes difficiles — un burnout, une transition, un deuil, une période de questionnement intense. Elle a dans ce cadre une efficacité documentée depuis les travaux de James Pennebaker dans les années 80.

Mais elle est tout autant un espace de soin préventif. Un temps pour soi, régulier, avant que ça déborde. Un endroit où déposer ce qui s'accumule — et, par l'écriture, commencer à le traverser.

Je la vois comme on voit le sport, ou la méditation : on n'attend pas d'être épuisé pour commencer à prendre soin de soi.

Les ateliers s'adressent aux personnes qui vivent une période difficile — et à celles qui vont bien, et veulent que ça dure.

22/04/2026

*Retour sur la soirée découverte*

Lundi soir, j’accueillais 12 personnes autour de l'écriture expressive.
Douze personnes avec leurs curiosités, leurs questions, leurs expériences de l’écriture — et une heure et demie à explorer ensemble ce que peut faire l'écriture quand on lui laisse de la place.

Et des questions pertinentes. Est-ce que c'est fait pour moi ? Est-ce qu'il faut aller mal pour venir ? Est-ce qu'on peut rater une séance ? ...
Ces questions-là, je vais y répondre ici, une par une, dans les prochains jours.

La soirée s'est terminée par les inscriptions au premier atelier, qui aura lieu le 30 avril de 17h30 à 18h30 à l'Espace Akasha. Les inscriptions sont encore ouvertes si vous souhaitez nous rejoindre.

Retrouvez toutes les dates des ateliers épinglées sur la page de L'Atelier de l’esprit autonome.

21/04/2026

Les dates des ateliers d'écriture expressive jusqu'à juillet sont ici.

18/04/2026

La soirée découverte est dans la Charente Libre 😊

17/03/2026

Venez assister à ma première soirée découverte de l'écriture expressive, au sein de l'agréable Espace Akasha La Rochefoucauld

Adresse

2 Place Saint Florent
La Rochefoucauld
16110

Heures d'ouverture

09:30 - 17:30

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L'Atelier de l'Esprit Autonome - Gladys Raffin publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.