Anaïs Piaud Sophrologue

24/06/2026

✨Il y a parfois une forme d’injonction à être partout, tout le temps. Et sans doute encore davantage sur les réseaux sociaux.

Publier. Montrer. Partager. Expliquer.

Et puis il y a les moments où la vie nous invite à simplement vivre, accompagner, créer, écouter... sans forcément le raconter.

Ces derniers mois, j’ai été moins présente ici. Pourtant, le cabinet est resté bien vivant, rythmé par les séances, les ateliers, les projets et de belles rencontres.

Cette pause m’a rappelé quelque chose d’essentiel : s’écouter, c’est aussi accepter de ne pas être constamment dans le faire, dans la production ou dans la visibilité. C’est parfois dans ces espaces de recul que l’on se retrouve le mieux.

Aujourd’hui, j’ai envie de reprendre doucement la parole sur cet espace, en restant fidèle à ce qui m’anime : la sophrologie, l’écoute de soi, les émotions et le bien-être.

Au plaisir de vous retrouver par ici. ✨

📸 par la talentueuse .sz.photographies

11/05/2026

04/05/2026

🌸 Le printemps est là depuis plusieurs jours, et le mois de mai vient de débuter… avec eux, une nouvelle énergie ☀️

Je ne sais pas vous, mais cette saison me donne un vrai élan. Comme une envie de bouger, de créer, de faire éclore ce qui a doucement mûri ces derniers mois 🌱

Et si en mai, on faisait vraiment ce qui nous plaît ? Et pourquoi ne pas s’appliquer cela tout au long de l’année ? ✨
S’autoriser à écouter ce qui nous fait du bien et nous appelle 🤗

Respirer, ressentir, avancer à son rythme et laisser émerger de chouettes projets 🌼

26/03/2026

✨ Envie d’une pause pour souffler, créer et vous accorder un moment pour vous ?

Rejoignez-nous samedi 11 avril de 9h30 à 12h30 à la Maison des Associations de Nieul-sur-Mer pour un atelier sophro-créatif alliant sophrologie et création.

🌸 Dans un premier temps, Anaïs Piaud, sophrologue, vous guidera dans une séance pour vous ancrer dans l’instant présent, vous reconnecter à vos sensations et réveiller votre créativité.

🎨 Céline Choukair, artiste-peintre, vous accompagnera dans la réalisation de votre vision board, un tableau d’inspiration pour explorer vos envies, vos projets et ce qui vous inspire pour la suite.

Cet atelier est ouvert à tous les adultes, sans aucun niveau requis.
Juste l’envie de prendre un temps pour vous, de vous détendre et de laisser parler votre créativité ✨

Infos en message privé si besoin et inscription via le lien en bio helloasso