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Charlotte Debreuve - médecine traditionnelle chinoise

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Charlotte Debreuve - médecine traditionnelle chinoise

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Je recherche avec vous la cause réelle de votre déséquilibre et apporte un soin particulier.

28/09/2026

C'est le bouquet !
Amoureuse d’art brut et de plantes, cette oeuvre de Natali Benoit m’accompagne tous les jours.
Manufacture Axelle Gaussen 🙏
Je vous accueille à La Rochelle
1 bis rue Fleuriau.
👉 06 80 84 07 99
www.charlotte-debreuve-mtc.fr
Voir mes disponibilités sur le lien suivant 👉🏻 https://perfactive.fr/praticien-de-medecine-chinoise/la-rochelle/charlotte-debreuve

24/09/2026

Le microbiote 👇

01/08/2026

[Douleur au coude]
Virginie vient pour une douleur de coude.
Je sais ce que vous allez penser... elle masse le dos?
Et oui, dans ce cas je prends en compte toute la chaîne des omoplates, aux trapèzes, nuque.

Et par la suite, je relance le qi dans les méridiens afin de décongestionner la zone douloureuse ainsi qu’un soin général, car en médecine traditionnelle chinoise et intégrative, la vision globale de l'organisme est essentielle.
Je vous accueille à La Rochelle
1 bis rue Fleuriau.
👉 06 80 84 07 99
www.charlotte-debreuve-mtc.fr
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26/07/2026

[RECETTE : croquettes de courgettes]
Pour 10 croquettes.

Ingrédients
500 g de courgettes râpées et égouttées
2 oeufs
4 cuillères à soupe de crème de soja, ici lait végétal
100 g de flocons d’avoine, quinoa ou sarrasin
1 cuillère à soupe de graines de sésame ou ici chanvre
2 cuillères à soupe d’huile d’olive pour la cuisson
Sel, poivre (curry, cumin à votre créativité)
Cassez les oeufs dans un saladier, battez les en omelette avec la crème, les flocons, les graines, le sel et le poivre.
Incorporez les courgettes râpées et bien égouttées puis laissez gonfler 30 min.

Chauffez l’huile dans une poêle, déposez de petits tas de pâte et faites les cuire 4 à 5 min de chaque côté.

J’aime ces croquettes pour mes repas du midi pour le travail avec une salade.
Je suis tranquille et je n'ai pas besoin de cuisiner pendant plusieurs jours.

25/06/2026

[Lien Foie-Coeur]
🤍 Le coeur abrite le Shen (l'esprit) et le foie équilibre les émotions.

🤍 Cet équilibre émotionnel dépend de sa fonction d’assurer une libre circulation du Qi.
Lorsque le foie maintient cette libre circulation, l’interne est détendu, l’interaction de la personne avec l’environnement extérieur se fait normalement.

🤍 Le Shen et les émotions se soutiennent mutuellement.
Un cœur et Shen faibles peuvent engendrer dépression et anxiété.
Si le Qi du foie stagne, cela perturbe les émotions et peut affaiblir le Shen.

Je vous accueille à La Rochelle
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22/06/2026

[RECETTE : Perles du Japon à la framboise]
Ingrédients :
- 50g de perles du Japon
- 50cl de lait de riz ou autre végétal ou sans lactose
- 1 banane bien mûre
- 1 petite barquette de framboises
- 10 cl de coulis de fruits rouge sans sucre ajouté
- menthe fraîche

👉🏻 Versez le lait sans une casserole et portez à ébullition. Ajoutez les perles du Japon et faites cuire 30 min en remuant régulièrement.
👉🏻 Ôtez du feu, incorporez la banane réduite en purée, mélangez bien, puis ajoutez délicatement les framboises.
👉🏻 Répartissez dans les verrines (4 à 6) et réservez au réfrigérateur.

Au moment de servir, nappez de coulis de fruits rouge et décorez d’une feuille de menthe.
🇯🇵 Les perles du Japon se trouvant au rayon pâtes des grandes surfaces. À base de manioc, elles se digèrent très bien.

😀 Régalez-vous !

(Recette tirée du livre du Dr Pierre Nys 500 recettes : Low Fodmaps)

21/06/2026

☀️Joyeux solstice d'été☀️
La saison du coeur et de l’intestin grêle en médecine chinoise.
L'élément feu s'invite en nous.
Et la joie...
Je vous souhaite de la patauge, des rafraîchissements de toute sorte.
Notre objectif pour cette saison sera de limiter les aliments et boissons de type feu, afin de mieux tolérer la chaleur et maintenir un équilibre émotionnel.

03/06/2026

[RECETTE : Raïta]
Ingrédients :
- 4 yaourts végétaux ou sans lactose
- 1 concombre
- 1/2 citron
- 1 bouquet de coriandre
- 1/2 cuillère à café de graines de coriandre en grains
- tabasco
- sel, poivre.
_ pelez le concombre, ouvrez le en deux dans le sens de la longueur et ôtez les pépins à l’aide d’une cuillère. Râpez le (grille à gros trous), une pincée de sel.
_ rincez et ciselez la coriandre
_ versez les yaourts dans le saladier, ajoutez le poivre, le 1/2 citron, quelques gouttes de Tabasco
- faites griller rapidement les grains de cumin sans une poêle et répartissez que la raïta et servez bien frais.
Les yaourts maison contiennent peu de lactose voir plus du tout.
Régalez-vous 🙂

👉 06 80 84 07 99
www.charlotte-debreuve-mtc.fr

29/05/2026

"Ici la fabrique d'un bon microbiote.
Marcher, respirer en forêt enrichira nos petits habitants pulmonaires.
Et oui, nos poumons aussi ont un microbiote! Et ils sont un vecteur formidable pour enrichir notre immunité."

22/05/2026

En formation aujourd'hui!
L'endobiogénie pour enrichir et affiner ma vision de la santé.

Adresse

1 Bis Rue Fleuriau
La Rochelle
17000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	08:00 - 14:00
Samedi	08:00 - 12:00

Site Web

http://www.charlotte-debreuve-mtc.fr/

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