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Mahashakti Yoga

🌞 Mathilde
✨ Professeure & élève de Yoga
🌈 Yoga inclusif & joyeux Mahashakti .
(1)

Mathilde
✨ Professeure & élève de Hatha & Yin Yoga
🌞 Méditation & voyage sonore
🌙 S’épanouir à travers une vie yogique
📍

21/05/2026

Force VS Souplesse : la fin d’un mythe ??

04/05/2026

Un mélange de photos & de vidéos pour représenter mon mois d’avril 🌞🧡
Un stage sur les backbends avec .yoga ( cc Clémence 😜) Mon livre du moment Les élèves 🧡 Un peu de pratique perso De jolies fleurs 🌸 Quelques jours de repos Bonus : premier cours de l’année en extérieur pour le 1er mai 😜🌞

🧡🧡🧡

22/04/2026

Quand on est prof de yoga, on est souvent confrontés à beaucoup de clichés.
Quand on est uniquement pratiquant(e)aussi.
On attend d’eux qu’ils aient un mode de vie irréprochable. Mais est-ce la réalité ? Est-ce possible ou envisageable ?

Aujourd’hui, la culture populaire met en avant cette image parfaite du prof de yoga.
Et beaucoup de pratiquant/es ou d’élèves sont déconcerté/es ou déçu/es en découvrant la faillibilité de leur professeur/e.

Malheureusement, beaucoup de professeur/es se sentent obligé/es de montrer une image parfaite d’eux-mêmes & cachent leurs « imperfections » pour garder leur crédibilité.

Mais être prof de yoga ce n’est pas être parfait
et infaillible !
Assumer ses failles, montrer son humanité c’est essentiel.
Pour créer un espace de pratique plus authentique et libéré de toutes les injonctions.
Un prof de yoga devrait créer un espace joyeux, inclusif, humain, où chacun/e peut se reconnaître et se sentir à l’aise.

🧡🧡🧡

( ps : je ne fais pas l’apologie de l’alcool ou de toute autre substance bien évidemment.
L’alcool est à consommer avec modération 🙏🏼
Prenez soin de vous 🧡 )

21/04/2026

C’est pas Martine à la mer 😜
C’est Mathilde à la mer 🌊

Après des vacances bien méritées, je reprends les cours cette semaine !
Et comme le soleil est toujours présent, on va bientôt pouvoir faire des cours en extérieur 🌞

Hâte de pratiquer avec vous dehors !!

Ps : vous pouvez constater à quel point je suis à l’aise quand on me prend en photo 😂

12/04/2026

Quelques recommandations de contenus !
À lire, à écouter, à regarder ..
🧡🧡🧡

06/04/2026

Encore un immense merci à .yoga pour ce stage intensif sur les backbends !

Quelle joie de retrouver une enseignante aussi bienveillante & pédagogue !
Quel plaisir de continuer d’apprendre & de s’enrichir ! Pour ma pratique perso & les cours !

Ça fait toujours du bien de varier les enseignements, les lieux de pratiques..

Car je reste élève avant d’être professeure !
Il faut toujours garder sa curiosité !
Le yoga est un chemin qui ne s’arrête jamais 😜

🧡🧡🧡

Photo by

29/03/2026

👉🏼 Comment progresser dans sa pratique ? 😛

Quelques idées par ici !

Adresse

La Rochelle

Site Web

http://mahashaktiyoga-mathilde.fr/

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