Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 20:30 Mardi 08:30 - 20:30 Mercredi 08:30 - 20:30 Jeudi 08:30 - 20:30 Vendredi 08:30 - 20:30

Mana Gym La Rochelle

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La Rochelle
Mana Gym La Rochelle

Spécialisé dans le coaching sportif sur mesure, notre studio propose un suivi personnalisé pour tous les niveaux.

🏋️‍♂️ Mana Gym - Training Studio
💆 Récupération & massage sportif
🔥 Coaching privé | Cours semi-privé
📲 Coaching Digital (Distanciel)
📍126 Boulevard Emile Delmas Profitez d’un espace bien-être dédié à la récupération, incluant des séances de massage. Un accompagnement complet pour atteindre vos objectifs en toute sérénité.

02/09/2026

AVANT DE SAVOIR OÙ ALLER, IL FAUT SAVOIR D’OÙ L’ON PART 🎯

Chez Mana Gym, chaque accompagnement commence par un Bilan Sport-Santé.

Un véritable audit de ton corps pour :

🔎 identifier tes points forts et tes points faibles
💪 évaluer ta force, ta mobilité et tes capacités physiques
🎯 comprendre tes objectifs et ton point de départ
🗺️ construire ensuite un plan d’action adapté à ton profil et à ton niveau

Parce chez nous, c’est le programme qui s’adapte à toi, pas l’inverse!

🎁 Le Bilan Sport-Santé est offert pour tout engagement sur un pack de séances ou un abonnement Mana Gym (Single/Pro/Pro+)

Tu veux savoir d’où tu pars ?

👉 Envoie « BILAN » en DM et on s’occupe de la suite.

MANA GYM | Coaching • Sport-Santé • Performance
📍 La Rochelle

PreparationPhysique

29/08/2026

J-3 MOIS 🏃‍♂️⏳

Quand tu réalises que le est dans exactement 3 mois… et qu’il serait peut-être temps d’avoir un vrai plan. 😅

3 mois, c’est demain!

Avec Mana Gym et la team .training , on t’accompagne jusqu’au jour J :

📱 Programmation personnalisée
🏃 Séances adaptées à ton niveau et tes disponibilités
📊 Suivi de ta progression
🔄 Ajustements chaque semaine

Le dossard est prêt.
Et ta prépa ? 👀

👉 Écris simplement « MARATHON » en DM pour qu’on en parle.

ManaGym

21/08/2026

MANA GYM 🔴🔵 🚀

À vos votes! 🗳️

24/07/2026

📅 𝗟𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗻𝗮 𝗚𝘆𝗺 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲

⭐️⭐️⭐️ Bénéficie d’un accompagnement 100% personnalisé !

🏃‍♂️‍➡️ Préparer une saison ou atteindre un objectif sportif

🏋️‍♂️ Développer ses qualités physiques

🩵 Reprendre une activité

🌸 S’entraîner entre femmes avec Wonder Mana

♻️ Optimiser son capital santé

💪🏼 Revenir de blessure plus fort

📍Mana Gym - La Rochelle

👥 Semi privé limités à 6 personnes
Coaching privé = 1 to 1 avec son coach

16/07/2026

🚴‍♂️🚴‍♀️

Le col du n’est pas réservé qu’aux champions du … 🟡🍄

Retour en image sur notre Col du Tour Expérience 2026 organisé par 🇫🇷🚴‍♂️

Le concept est simple : on sélectionne parmis nos membres motivés des profils différents, on leur propose une prépa clé en main 🧙‍♂️ et on gravi tous ensemble un des cols Super Catégorie de l’étape du jour (cette année le mythique Tourmalet) pendant le Tour de France.

✔️ 8 participant(e)s au sommet (100%)
✔️ Un groupe soudé de tous niveaux 🚀
✔️ Des encouragements, des litres d’eau ..🥵
✔️Des sourires, une ambiance de folie
✔️Du partage (tout simplement) 🙏

Chez Mana Gym, on a cœur de créer des souvenirs dont on est fier, à travers le sport 🩵❤️‍🔥

03/06/2026

🚴‍♂️ ET SI CET ÉTÉ TU VIVAIS TON PROPRE TOUR DE FRANCE ? 🇫🇷

Le 9 juillet, pendant que les professionnels s’attaqueront au mythique Col du Tourmalet, toi aussi tu pourras relever ce défi légendaire.

Mais ici, pas besoin d’être cycliste confirmé.

Chez Mana Gym, nous avons créé une expérience unique pour te permettre de préparer puis gravir l’un des cols les plus emblématiques du monde, à ton rythme et avec l’accompagnement de nos coachs.

✅ Bilan sport-santé complet
✅ 4 semaines de préparation encadrée
✅ Séances spécifiques pour développer endurance et puissance
✅ Accès illimité Home Trainer au studio pour bo**er le dénivelé
✅ Accompagnement le jour J sur le Tourmalet 🏔️
✅ Maillot collector pour l’événement

L’objectif n’est pas la performance ❌

L’objectif est de vivre quelque chose dont tu te souviendras toute ta vie.

Imagine :
👉Le départ au petit matin
👉Les lacets du Tourmalet
👉L’ambiance du Tour de France
👉La fierté d’atteindre le sommet
👉Puis voir passer les meilleurs cyclistes du monde quelques heures plus t**d

Que tu sois cycliste ou non, pratiquant régulier ou simplement à la recherche d’un défi motivant, cette aventure est faite pour toi.

⚠️ Places limitées

💰Prix en fonction des options (logement/vélo/programme)

📩 Envoie-nous un DM ou contacte-nous directement pour réserver ta place.

28/05/2026

Règle N.2 : la maîtrise du mouvement 🍃

‼️⚠️ nos sensations sont un indicateur fiable (un dos qui tire, un inconfort, une compensation..) les petits ajustement font les grandes différences 🏆

Chez Mana Gym, tu as le temps de poser tes questions, de comprendre le mouvement et d’acquérrir de nouvelles qualités physiques pour t’entraîner en pleine santé 🌸

25/05/2026

Chaque effort compte, mais ensemble tout prend une autre dimension.
Fiers d’avoir partagé cette aventure avec nos athlètes, coachs et kids 🩵

Tout le monde a fait honneur aux valeurs du Mana ✨

Bordeaux 🔥

05/05/2026

🏎️📺 “𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲…
𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗶𝗿𝗮𝗴𝗲.”

Et si cette année…
tu ne regardais pas la F1… mais que tu la vivais ?

🎟️ Mana Gym t’offre 1 place pour le Grand Prix de Monaco
👉 Vendredi 5 juin 2026

📅 Lancement du concours : mardi 5 mai (right now!)
🎯 Tirage au sort : 20 mai à 00h

🔥 COMMENT PARTICIPER ?

Entre le 5 et le 20 mai :

✔️ Achète un pack de coaching chez Mana Gym
✔️ Cumule tes chances de gagner :

Pack découverte = 1 chance
Pack 10 séances = 2 chances

💎 Une seule place.
💥 Une expérience unique.

👉 À toi de jouer.

📩 Réserve ton pack dès maintenant (lien Bio 🔗) ou directement au studio

04/05/2026

Règle N.1 : Le soucis du détail 👀

Chaque détail compte pour ne pas prendre de mauvaises habitudes ou de mauvaises postures ‼️⚠️

Les conseils de Jeanne sont précieux et votre corps vous en sera reconnaissant ✨

Adresse

126 Boulevard EMILE DELMAS
La Rochelle
17000

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 20:30
Mardi	08:30 - 20:30
Mercredi	08:30 - 20:30
Jeudi	08:30 - 20:30
Vendredi	08:30 - 20:30

Site Web

https://managymcoaching.com/

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