Terre Shiatsu

10/10/2026

✨ 1H30 pour se relaxer et se reconnecter à soi ✨

Je vous invite à découvrir l'auto-shiatsu, une pratique douce qui associe pressions du corps, mouvements, étirements et écoute de soi.

☯ Au programme :

✔ Stimuler soi-même les méridiens pour favoriser la circulation de l'énergie.

✔ Libérer les tensions et les stagnations et retrouver plus de mobilité.

✔ Apaiser le corps et l'esprit pour favoriser une profonde détente.

✔ Mieux comprendre les besoin de son corps et apprendre des gestes simples à reproduire au quotidien.

C'est aussi une expériene en groupe.
L'énergie collective, le partage et la découverte sont aussi des points clés pour vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.

Aucun prérequis n'est nécessaire : l'atelier est ouvert à toutes et tous, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.

Cet atelier est organisé par le foyer rural d'Arzenc.

📍 16 octobre 2026 17h00 à 18h30 - salle des fêtes d'Arzenc

⚠ Atelier limité à 15 personnes.

✉ Envie de participer ou d'en savoir plus ? Contactez moi pour obtenir des informations et/ou réserver votre place au 06 98 28 01 04.

Au plaisir de vous retrouver pour ce moment de partage et de bien-être. 😀

09/10/2026

Voici à quoi ressemble un moment pour ralentir...🙏
Réserver une séance :https://calendly.com/amelieperez

07/10/2026

RALENTIR...qu'est ce que cela change vraiment ?

Dans un quotidien où tout s'accélère (obligations, travail, pensées, solicitations, notifications...)
notre CORPS lui reste souvent en tensions.

Pourtant, RALENTIR et se poser est essentiel pour retrouver un équilibre.
S'arrêter une heure, ce n'est pas perdre son temps. C'est faire le plein.

Quand le corps RALENTI, il peut souffler, relâcher les tensions et retrouver de l'espace.

Continuer sans s'arrêter, quand on est fatigué(e), épuisé(e), c'est un peu comme continuer à rouler avec le réservoir presque vide.

Le shiatsu offre justement cet espace : un moment d'écoute, de partage et de présence pour RALENTIR, ressentir, et revenir à soi.

Et vous ressentez-vous le besoin de RALENTIR en ce moment?
Si oui mettez un 👍en commentaire 😉

02/10/2026

2 points en shiatsu à utiliser en automne 🍂.
4 gros intestin favorise le lâcher prise. Le 9 poumons diminue les effets mélancolique liés à l’automne et augmente les défenses immunitaires.
Enregistrez cette vidéo pour la visionner quand vous en aurez besoin.

30/09/2026

De quoi votre corps a-t-il besoin aujourd’hui ?

21/09/2026

3 points en shiatsu pour diminuer l’anxiété.
Si vous traversez une période anxiogène, le fait de stimuler ces 3 points sur chaque poignet vous aidera à relâcher la charge émotionnelle en peu de temps. Enregistrez la vidéo pour pouvoir la regarder à tout moment.❤️✨

18/09/2026

C'est quoi EXACTEMENT, le shiatsu ?

Le Shiatsu, ce n’est PAS un massage.

C’est une pratique qui me permet d’accompagner chaque personne dans sa problématique, en prenant le temps d’écouter, d’observer les déséquilibres et d’adapter la séance à ce que le corps exprime.

Je vous explique tout en image 😊

Vous avez des questions sur une séance ?

Posez moi vos questions en commentaire ou en DM. 💛

09/09/2026

1 séance de shiatsu procure des bienfaits immédiats. Des séances régulières améliorent la qualité de ta vie .

Au plaisir de vous recevoir ✨

Pour réserver une séance 👇
Https://Calendly.com/amelieperez.

05/06/2026

C’est avec un grand plaisir que je serai présente à la foire de Lozère le dimanche 14 juin pour vous faire découvrir les bienfaits du shiatsu. ☯️
N’hésitez pas à vous arrêter pour tester une séance offerte ou tout simplement prendre des renseignements.
Au plaisir de vous rencontrer ✨

🌿 Prenez un moment pour vous à la Foire de Lozère ! 🌿

📅 Dimanche 14 juin
🕙 De 10h à 12h

Venez découvrir le Shiatsu avec Amélie Perez – Terre Shiatsu lors de séances de 15 à 20 minutes.

✨ Pour dénouer les tensions physiques
✨ Agir sur le stress et l'anxiété
✨ Retrouver détente et bien-être

Une parenthèse de douceur à ne pas manquer durant votre visite de la Foire de Lozère !

Qui serait tenté par une séance ? 😊

31/05/2026

Tirage au sort spécial fête des mères 🌸

Vous avez été nombreux et nombreuses à participer au tirage au sort pour gagner une séance de shiatsu, j’ai donc décidé d’offrir 2 séances.
Un immense merci pour votre participation et vos partages. 🙏

Le nom des 2 gagnants /tes
à découvrir dans la vidéo 😉

Vous pouvez me contacter au 06 98 28 01 04 pour réserver votre séance ou vous pouvez vous le faire directement sur l’agenda ci dessous 👇 :

Https://Calendly.com/amelieperez

Encore une belle fête à toutes les mamans et félicitations aux 2 gagnants /tes ✨
J’organiserai prochainement un nouveau tirage, n’hésitez pas à vous abonner à la page Terre shiatsu si ce n’est pas déjà fait pour être informé.

✨Perez Amélie
Praticienne Shiatsu
589 rue de la Chadenédo
48 000 Pelouse