ESEVE Yoga - Yoga Kundalini La Teste

21/08/2026

[ Reprise des cours de Kundalini Yoga 2026-2027
🔘 au Pyla-sur-Mer et
à La Teste-de-Buch centre
🔘 en présentiel & à distance
🔘 à partir du 14 septembre 2026.

EN PRESENTIEL, Créneaux disponibles :
Lundi 19H
Mardi 12H30
Mardi 18H (nouveau créneau)
Jeudi 10H30 (nouveau créneau)

COURS ZOOM :
Mardi 12H30

Les séances de yoga sont accessibles à tous.
Les débutants sont les bienvenus, nous pratiquons tous ensemble quelque soit l'expérience, la souplesse, les possibilités physiques de chacun-e.

N.B. : Le Kundalini Yoga est une pratique qui soutient les hommes et les femmes de notre temps, dans leur quotidien.
Ce soutien est :
- d'ordre postural et moteur, par le renforcement et l'équilibre des systèmes nerveux et musculaire,
- d'ordre physiologique, par le rééquilibrage de la chimie du corps,
- d'ordre mental, par un retour aux sensations, à soi, à l'instant.

En savoir plus: https://eseve-yoga.jimdosite.com/

22/07/2026

Pourquoi choisir le Yoga Kundalini ?

🔅 Parce qu'il agit à la fois sur le corps, le mental et l'énergie globale de la personne.
C'est une pratique complète.
Elle invite chacun à avancer à son rythme.

🔅 Le Yoga Kundalini n'est pas une recherche de performance.
Il vous invite à écouter votre corps, lâcher les tensions, développer votre respiration et accueillir pleinement l'instant présent.

Vous pouvez nous rejoindre, dès le lundi 14 septembre, pour cette nouvelle rentrée 2026-2027 :

🧭 En présentiel
• Lundi 19 h – Pyla-sur-Mer
• Mardi 12 h 30 – La Teste-de-Buch
• Mardi 18 h – La Teste-de-Buch
• Jeudi 10 h 30 – La Teste-de-Buch

💻 En direct sur Zoom
• Mardi 12 h 30 – pratique depuis chez vous

Plus d'info : https://eseve-yoga.jimdosite.com/

Claire HEDOIN
Enseignante de Kundalini Yoga
Affiliée à la fédération de yoga : FTKY

10/06/2026

[ Evènement : Soirée Bain de Gong,
à La Teste-de-Buch,
le Mercredi 1er Juillet 2026, 20H-21H.

Qu'est ce qu'un bain de gong ?
C'est une séance collective. Vous vous allongez et vous vous laissez traverser par les vibrations et les sons du gong.
Ces sons créent une expérience immersive pour une plongée en soi. Elle permet un relâchement des tensions et un apaisement de l'esprit, favorisant ainsi le calme, la détente et l'introspection.

Le nombre de places est limité à 10 personnes.
Tarif : Adhérents : 15€, non adhérents : 20€
Réservez votre place auprès de Claire Hédoin au 0679703205

Apportez de quoi être confortable : tapis épais, couverture, oreiller, loup pour les yeux.

Evènement organisé par l'association testerine de Yoga : ESEVE YOGA

02/06/2026

En résidence , ou de passage sur la Bassin d'Arcachon ?
Vous pouvez réserver dès maintenant vos séances privées de yoga, méditation ou bain de gong,
pour les mois de Juin, Juillet, Août 2026.

Informations sur demande : [email protected],
ou auprès de Claire au 0679703205.

27/05/2026

Vous trouverez quelques explications des cours en ligne@ ,
Sur notre chaîne YouTube.

Bon visionnage.

Cette vidéo vous donne quelques informations et modalités des cours en ligne@ que propose Claire Hédoin pour l'association ESEVE YOGA.Si vous souhaitez prati...

27/05/2026

Il est encore temps de prendre soin de votre corps et de votre esprit avant l'été.

▪︎ Poursuite des cours collectifs jusqu'au 30 Juin, au Pyla et La Teste Centre, et en ligne @

▪︎ Possibilité de prendre un cours d'essai gratuit en cours collectifs ou en ligne @.

▪︎ Cours particuliers possibles en Juin, Juillet et Août, sur demande.

Pour l'association ESEVE YOGA,
Claire, votre enseignante de kundalini yoga

12/05/2026

😇 La relaxation

📸 Cette semaine Claire vous a proposé une relaxation aux sons du Gong.

💬 La relaxation, ce moment au milieu d'un cours de Yoga; ce temps de pause après les postures, où le corps se pose et intègre.
Et l'esprit parfois part. Peu importe où, c'est un voyage intérieur, le Votre.

Parfois la relaxation est agréable et joyeuse, parfois elle l'est moins. Souvent même on ne perçoit rien de spécial en soi. Dans ce dernier cas, cela ne signifie pas que rien ne se produit. Nous ne percevons pas toujours les effets directs de nos actions.

Avec la pratique du yoga, de la relaxation et avec du temps,
on note que des aspects (physiques, émotionnels, relationnels, comportementaux, mentaux & psychiques) évoluent en soi.

Nous vous souhaitons de belles pratiques de yoga et des relaxations bienfaisantes.

💫Vous pouvez retrouver nos cours en ligne@, en vous inscrivant pour recevoir votre 1er cours d'essai gratuitement : https://eseve-yoga.jimdosite.com/cours-en-ligne/

05/05/2026

📽Extrait de la méditation de fin de cours. Cette semaine: Adi Shakti Namo Namo 🧘‍♀️

La méditation de fin de cours = la cerise sur le gâteau.
Tout le cours de yoga prépare à ce moment. Plongez dans cette expérience et ressentez votre état d'être intérieur évoluer vers du bien-être : l'état de méditation.
Cet état est source de transformation intérieure.

Venez faire l'expérience en ligne ou en présentiel (Pyla-sur-Mer & La Teste-de-buch).

Pour nous rejoindre, c'est par ici : https://eseve-yoga.jimdosite.com/

29/04/2026

🛵 Le 3ème trimestre est en cours...

Les cours de yoga se poursuivent :
○ en présentiel à La Teste-de-buch & Pyla-sur-Mer
○ en ligne @ via YouTube.

Rejoignez-nous.
Débutants bienvenus.
Le 1er cours d'essai est offert.

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Info et activités : https://eseve-yoga.jimdosite.com/

Pour contacter Claire, l'enseignante de Yoga pour l'association 06 79 70 32 05

21/04/2026

🚩En présentiel ou à distance, venez vous essayer au Kundalini Yoga.
Le premier cours d'essai est offert,
sur pré-inscription auprès de Claire Hédoin, l'enseignante,
0679703205

🔅Cours jusqu'au 30 Juin 2026.
🔅Reprise le 14 Septembre 2026.

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