RESOLVESCENCE

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💻En visio avec le monde entier🌏
Tu veux ➕️ de LÉGÈRETÉ
🙃 ds ta tête
❤️ ds ton cœur
👙 ds ton c** euh... ds ton corps !!😅
Christelle créatrice du programme ✨️Hypno'Morpho'z🎈
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04/11/2026

🍋 JE MANGE ÇA… ET JE MAIGRIS QUAND MÊME ! 😏

Une pâte croustillante, une crème citron bien acidulée, une meringue généreuse…

Et zéro envie de culpabiliser.

Parce que, franchement, depuis quand une part de tarte devrait-elle être accompagnée d'une mauvaise conscience ? 😂

On a tellement entendu qu'il fallait supprimer le sucre, bannir les desserts ou renoncer à ses aliments préférés pour perdre du poids…

Et si on arrêtait de regarder chaque aliment comme un ennemi ?

💡 Aucun aliment ne fait maigrir ou grossir à lui seul.

Dans mon approche de la morphotypologie, je m'intéresse notamment à la manière d'adapter les habitudes alimentaires au profil de chacun.

L'objectif ? Construire une alimentation qui laisse de la place au plaisir, plutôt que de multiplier les interdits.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas signifier faire une croix sur tout ce qu'on aime !

Quand tu vas découvrir ton morphotype, tu vas aussi découvrir LE mode d’emploi de ton corps : QUOI manger QUAND pour ne jamais stocker (et éliminer le gras déjà installé, si c’est le cas) : magique, non ?!…

👇 Team tarte au citron meringuée ou team chocolat ? 🍫

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03/11/2026

🎭 ET SI TES ÉMOTIONS AVAIENT QUELQUE CHOSE À TE DIRE ?

La joie, la tristesse, la peur, la colère… On les ressent tous, mais est-ce qu'on prend vraiment le temps de les comprendre ? 🤔

Et pourtant, aucune émotion n'est là par hasard !

Selon le modèle du psychologue Paul Ekman, il existe 6 émotions fondamentales, chacune ayant son propre rôle :

😄 LA JOIE : Elle nous indique qu'un besoin est satisfait et nous donne envie de partager de bons moments.

😢 LA TRISTESSE : Elle apparaît notamment face à une perte ou un manque et nous invite à ralentir, parfois à chercher du réconfort.

😨 LA PEUR : Notre système d'alarme ! Elle nous prévient d'un danger et nous prépare à réagir.

😡 LA COLÈRE : Elle peut signaler une injustice ou une limite dépassée. Elle nous donne l'énergie de réagir.

😲 LA SURPRISE : Elle surgit face à l'inattendu et nous aide à porter rapidement notre attention sur ce qui se passe.

🤢 LE DÉGOÛT : Il nous pousse à nous éloigner de ce que nous percevons comme désagréable, nocif ou inacceptable.

💡 Alors, pourquoi cherche-t-on si souvent à faire taire certaines émotions ?

On voudrait ne plus avoir peur, ne plus être triste, ne plus se mettre en colère… A mes débuts en cabinet, j’ai même un client dont la demande était “Je ne veux plus ressentir AUCUNE émotion” : c’est ballot, parce qu’il n’y a que 2 cas où ça peut arriver 1) avoir des troubles psy sévères (et ne pas en ressentir) 2) être mort.

Le véritable enjeu n'est pas de supprimer nos émotions. C'est d'apprendre à les reconnaître, à les comprendre et à mieux vivre avec elles, à les traverser. Le cerveau les fait émerger pour que l’on passe à l’action.

Et c'est aussi ce que j'aime explorer dans mes accompagnements en hypnose et en PNL. 💙

👇 Et toi, laquelle de ces 6 émotions te traverse le plus souvent en ce moment ? Ecris-la en commentaire

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30/10/2026

🎃 Halloween... et si on arrêtait de diaboliser les bonbons ?🍬

J'ai une grande nouvelle...

👉 Ce n'est pas CE bonbon qui va vous faire prendre du poids.

(Oui, oui... vous avez bien lu 😄)

On a souvent tendance à culpabiliser au moindre écart.

"J'ai craqué..."

"J'ai tout gâché..."

"Bon, tant p*s... je recommencerai lundi."

Et pourtant...

Ce qui fait la différence, ce n'est pas ce que vous mangez une fois dans l'année.

C'est ce que vous faites les 364 autres jours. ♥

Avec Hypno'Morpho'z, on a droit à TOUT. Absolument TOUT.

L'idée n'est pas de supprimer les plaisirs, mais d'apprendre à connaître son corps pour savoir QUAND il élimine v/s QUAND il stocke.

Parce qu'entre savourer quelques bonbons à Halloween🍬 et vivre dans la frustration toute l'année... le choix est vite fait ! 😄

Alors, pour Halloween, profitez de vos petits monstres, de vos citrouilles 🎃... et de quelques gourmandises, sans culpabilité.

Maintenant que je t’ai révélé ton morphotype, tu sais à quel moment de la journée consommer le sucre, donc tout va mieux !

💛 Le plaisir fait aussi partie d'une alimentation équilibrée.

“Happy Halloween” à toutes et à tous ! 👻

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28/10/2026

💬 « Mon moral s’est considérablement amélioré… Une merveilleuse expérience ! » 💙

Et voilà le genre de retour qui me donne le sourire pour toute la journée ! 🥰

Parce que derrière un accompagnement, il n’y a pas seulement une question de poids.

Il y a aussi le rapport à l’alimentation, les émotions, les habitudes… et surtout, une personne avec son histoire, ses besoins et son rythme.

Avec mon accompagnement Hypno’Morpho’z, l’objectif est justement de travailler sur ces différents aspects, sans faire de l’alimentation une source de frustration.

Et même à distance, en visio, de belles évolutions sont possibles ! ✨

Alors, recevoir un témoignage comme celui-ci, c’est un vrai bonheur.

Merci infiniment pour cette confiance et pour ce partage. 💙

👉 Vous aussi, vous aimeriez retrouver une relation plus sereine avec votre alimentation et votre corps ? Échangeons ensemble !

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27/10/2026

Et si, cette année, vous ne recommenciez pas en janvier ? 🎄

Tous les ans, c'est la même histoire.

En décembre :
"Oh, tant p*s... on verra après les fêtes !" 😅

Puis arrivent les repas de famille, les chocolats, les apéros, les bûches...

Et en janvier :
💬 "Cette année, c'est décidé, je m'y mets !"

Mais si je vous disais qu'il existe une autre façon de vivre les fêtes ?

Pas en vous privant.
Pas en refusant la part de bûche de Mamie (Elle risquerait de mal le prendre, en plus ! 😄)

Simplement en apprenant à mieux connaître votre corps et son fonctionnement.

Parce que lorsque l'on sait comment notre organisme réagit, on aborde les repas de fête beaucoup plus sereinement. On profite, on se fait plaisir... et surtout, on arrête de culpabiliser au moindre écart.

Mon objectif n'est pas que vous perdiez 10 kg avant Noël.

Mon objectif, c'est que vous n'ayez plus besoin de vous promettre, chaque 1er janvier, que "cette année sera la bonne".

✨ Et si votre plus beau cadeau de fin d'année était enfin d'apprendre à faire la paix avec votre corps ?

📩 Si vous avez envie d'aborder les fêtes autrement cette année, je serai ravie de vous accompagner.

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26/10/2026

🥩 JE MANGE ÇA… ET JE MAIGRIS QUAND MÊME ! 😏

Une belle côte de bœuf, bien grillée, parsemée de fleur de sel : autant de goût que de plaisir dans l'assiette…

Et là, j'en entends déjà certains : « Mais Christelle, c'est pas avec ça qu'on va perdre du poids ! » 😂

Ah bon ? Et qui a décidé qu'il fallait forcément se priver pour maigrir ?

💡 Spoiler : aucun aliment ne fait maigrir ou grossir à lui seul.

Ce qui compte, c'est l'ensemble de tes habitudes alimentaires, les quantités en adéquation avec tes besoins et ton mode de vie.

Et si je te disais qu'en morphotypologie, il existe 7 morphotypes, chacun avec son propre mode d'emploi ? 👀

L'idée ? Apprendre à mieux connaître ton profil, comprendre tes habitudes et trouver une façon de t'alimenter qui te correspond, sans renoncer au plaisir de manger.

Parce que oui, se faire plaisir et prendre soin de soi, ce n'est pas incompatible !

✨ Bienvenue dans ma nouvelle série « Je mange ça ! », où l'on va bousculer quelques idées reçues sur l'alimentation.

Alors, dis-moi… 👇

Quel est LE plat que tu adores par dessus tout, mais que tu culpabilises de manger ? 😋

Et surtout… tu connais déjà ton morphotype, toi ?

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16/10/2026

Et si votre alimentation devenait votre meilleure alliée ? 🥗

Comme le disait Hippocrate :

"Que ton alimentation soit ta première médecine" ♥

Bon... ça, c'était AVANT l'arrivée des labos & Big Pharma 😅

On pense souvent qu'une alimentation adaptée sert uniquement à perdre du poids.

En réalité, les bénéfices vont bien plus loin.

✨ Plus d'énergie en journée
😴 Un sommeil plus réparateur
🌿 Une meilleure digestion
😊 Une humeur plus stable
💪 Plus de vitalité au quotidien

Quand on apporte à son corps ce dont il a besoin, au bon moment, il fonctionne tout simplement... mieux.

Et non, il ne s'agit pas de se priver ou de supprimer tous les plaisirs. Bien au contraire !

Ma méthode est hyper permissive : on a droit à TOUT. L'objectif est simplement d'apprendre à nourrir son corps en fonction de son propre fonctionnement, plutôt que de suivre le dernier régime à la mode.

💛 Parce qu'un corps bien nourri, c'est un corps qui vous le rend bien.

Et vous, si votre alimentation pouvait améliorer une seule chose dans votre quotidien, ce serait quoi ? 👇

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07/10/2026

Vous aviez pris de bonnes résolutions en septembre ? 😅

Manger mieux.
Reprendre le sport.
Perdre quelques kilos.
Prendre enfin soin de vous...

Et puis... le quotidien a repris ses droits.

Le travail.
Les enfants.
Les imprévus.
La fatigue.

Et là, on se dit :
💬 "Bon... je recommencerai lundi !"

(Rassurez-moi... je ne suis pas la seule à avoir entendu cette phrase ? 😄)

Et si le problème n'était pas votre motivation ?

La motivation, c'est un peu comme la météo 🌦️ : il y a des jours avec... et des jours sans.

On ne peut pas compter uniquement sur elle pour changer durablement.

Ce qui fait la différence, ce n'est pas de faire toujours plus d'efforts... c'est d'arrêter de faire des efforts dans la mauvaise direction. 😉

Quand on avance avec une méthode adaptée à SOI, les choses deviennent beaucoup plus simples. On ne subit plus son corps, on apprend à travailler avec lui, il (re)devient un ami.

💛 La motivation vous donne l'impulsion. La connaissance de votre fonctionnement vous permet d'aller jusqu'au bout.

Et si, cette fois, vous arrêtiez de tout recommencer... pour enfin avancer, plus engagé(e) que jamais ? Et, vous n'êtes pas seul(e), je vous accompagne pas à pas.

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05/10/2026

Il y a un an, le 5 octobre 2025, mon passage sur ABC TALK TV était diffusé. Mais cette histoire avait en réalité commencé bien avant une caméra et un plateau télé… 📺

Avant le tournage, on m’avait posé cette question :

« Que souhaitez-vous transmettre au travers de votre émission ? »

Et, heureusement, j’ai gardé ma réponse. ❤️

En la relisant aujourd’hui, je réalise que l’essentiel est toujours là : proposer une approche respectueuse du corps et de l’esprit, sortir de cette logique permanente de restriction et de culpabilité, et apprendre à mieux connaître son propre fonctionnement pour retrouver un rapport plus serein à son corps et à son alimentation. 🌿

Mais derrière ces quelques lignes se cache aussi une histoire beaucoup plus personnelle

❤️ Il y a ma grand-mère Thérèse, grâce à qui j’ai découvert la morphothérapie au début des années 2000
🤝 Il y a Monsieur Caron, qui m’a transmis son expertise et passé le relais
🌱 Il y a Resolvescence, que j’ai façonnée à mon image et que je continue de faire évoluer depuis 5 ans

Et surtout, il y a Hypno’Morpho’z : mon programme de transformation émotionnel & corporel

Alors forcément, certaines dates ont une saveur particulière.

Et ce passage sur ABC Talk TV en fait partie.

Parce qu’au-delà de l’expérience et du petit stress de se retrouver devant les caméras 😅 il m’a surtout donné l’occasion de faire exactement ce que j’avais écrit quelques semaines auparavant :

transmettre.

Un an plus t**d, les accompagnements ont évolué, de nouvelles idées sont nées, ma pratique continue de s’enrichir…

Mais quand je relis cette capture, je me dis que le fil conducteur, lui, n’a pas bougé. ✨

Aider chacun à mieux se comprendre pour se sentir mieux dans sa tête, dans son cœur et dans son corps.

Et quelque part, je crois que Mamie Thérèse aurait été plutôt fière de voir jusqu’où tout ça m’a menée❤️

🌐 Découvrez mon univers et mes accompagnements :
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— Christelle

Adresse

47 Place Du Fort
Labarthe-sur-Lèze
31860

Téléphone

+33783107498

Site Web

http://www.resolvescence.com/, https://www.instagram.com/resolvescence, https://www.linkedin.com/company/86724240/, http

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