Les Granges d'Ucafol

04/09/2026

Après une bonne semaine de vacances loin d’Ucafol à user nos semelles sur les sentiers des Dolomites avec notre amie de Nature NATH et Azur Montagne.( que l’on vous conseille pour vous accompagner dans de futures randos), le retour à la réalité est brutal. La pluie a fait repartir le potager, le verger est tapissé de pommes et poires, les mauvaises herbes opportunistes ont envahi les planches du potager. C’est reparti à fond avant de recevoir un nouveau stage le 12 septembre.

21/08/2026

Le paradoxe de cet été caniculaire et sec: avoir le verger qui a donné comme jamais. Le printemps a été idéal pour la pollinisation et nos abeilles ont bien travaillé (les autres pollinisateurs aussi). Nous sommes débordées de prunes et nous avons écoulé une partie de la production dans les restaurants de Laguiole qui doivent en ce moment tous servir des tartes ou crumbles aux prunes d’Ucafol!!!😅
Marie a fait des stocks de confitures. Nous en avons congelé pour les compotes et desserts des stages à venir. Nous en avons donné. Nous avons aussi fait un essai de mirabelles lacto-fermentées.
Reste encore des dizaines de kilos de poires, pommes et coings!
En revanche le potager est à la peine...avec des taupes sont venues profiter de la terre humide avec l'arrosage mis en place et qui bousculent les racines des légumes. Les altises dans les choux. Des fleurs de courges, tomates, aubergines... qui ont avorté avec la chaleur.
Cela nous fait d'autant plus comprendre et soutenir tous les petits maraîchers qui ont dû fournir un travail intense pour sauver et prévoir les prochaines productions.

17/08/2026

Déjà 7 inscrits, plus que 3 places! Séjour à prix très raisonnable car porté par une association.
Intervenant-es qualifié-es.

14/08/2026

Le stage de Qi gong avec Djamel vient se terminer. C’etait la 8 ème édition. 13 stagiaires ont bravé la chaleur, pratiqué dehors ou dedans, ont profité des lacs pour s’y baigner, et ont randonné sur les chemins peu fréquentés du plateau.
Les temps forts de convialité partagée avec nos hôtes en photos.Mélanie qui nous a chanté des airs populaires et d'opéra, bien sûr l'éclipse, et une démonstration d’une forme de tai ji par Djamel.
Rendez-vous pris l'année prochaine pour 2 stages à la suite première quinzaine d'août.
École Lú Xī 芦息 : Tai Ji Quan • Qi Gong à Rodez et Aveyron

12/08/2026

Quand les carottes de nos maraîchers préférés Iwan et Natacha ne nous facilitent pas la tâche ! 😅Au menu des stagiaires de ce soir curry de carottes!

31/07/2026

Le stage yoga et balades moto a été annulé, mais pas pour Jean Philippe! Le seul motard inscrit a eu la chance de venir quand même! Très motivé, il a profité d’un séjour vip! Une prof pour lui tout seul et des balades motos en petit comité. Découverte du yoga matin et soir et de la moto pour 120 à150km par jour sur les petites routes sinueuses de la région de quoi réviser sa conduite en virages! Merci à lui pour sa sympathie et son esprit de découverte! Du coup, on retente l'aventure l'année prochaine du 24 au 30 juillet sous l'appellation "séjour balades moto et découverte du yoga."

29/07/2026

Pilar et Bruno vous invite à rejoindre leur séjour yoga et randonnée organisé par les Clubs Alpin de Briançon et de Rouen avec l’association Équilibre par le yoga de Briançon du 12 au 20 septembre 2026. Il ne reste que 3 places!
Journée de stage type :
7H30 – Séance de Yoga de 1H30 menée par Pilar
9H00 – Petit déjeuner
10H00 – Départ du gite pour randonner à la découverte de la région :
Mur de Barrez - Presqu’île de Laussac
Laguiole - Roc des Cabres
St Urcize – Nasbinal
Ucafol - Curières
Les hauts de Laguiole
Montézic – Cascade du saut du Chien – St Gervais
( Deux journées dans la semaine sont prévues allégées en randonnée et en yoga à la faveur d’une visite)
18H15 – Séance de Yoga détente de 1H00 menée par Pilar
19H30 – Diner
Pour ceux qui le souhaite, possibilité de finir la soirée dans l’espace détente autour d’une tisane, de jeux de société,
ou d’un livre.
Nombre de participants : minimum 8 – Maximum 12
Durée du séjour :
Du samedi 12 juin en après midi jusqu’au dimanche 20 fin de matinée après un brunch.
Tarifs :
Coût total comprenant :
La pension complète ( pique-nique le midi )
La participation à l’ensemble des activités yoga et rando
Les 2 visites guidées
La licence d’un club alpin Français pour ceux qui ne l’ont pas
L’adhésion obligatoire à l’Association Équilibre Par Le Yoga :
Coût total du séjour, adhésions comprises = 601.2€
Conditions d’accès au séjour :
Pour valider votre participation, nous contacter. Un engagement d’un montant de 200€ par personne vous sera
demandé.
Transport :
Nous vous transmettrons les coordonnées des participants à l’issue des inscriptions afin d’organiser d’éventuels
covoiturages.
Organisateurs :
Bruno Mullot / CAF de Rouen et Briançon / [email protected] / 07 82 78 67 84
Pilar Bouguennec / Association équilibre par le yoga Briançon – enseignante de yoga / 06 67 42 83 38

22/07/2026

02/07/2026

Oyé, oyé, le stage yoga et balades motos étant annulé faute d’un nombre suffisant d’inscrit-es, nous avons décidé d’ouvrir le gîte aux personnes individuelles , motardes ou pas du 25 juillet au 31 juillet. Stephanie, la prof de yoga, sera là pour proposer des séances de yoga, sur donation, et nous irons faire des balades à moto, manger dans un buron, nous baigner...du temps libre... bref, un séjour à la carte. Ah vous pourrez aussi donner un coup de main aux cueillettes! Alors contactez nous si vous êtes intéressés ! 😙🌿🌻🥬🌞🌈

Gîte de groupe et de séjour labellisé Clef Verte. Accueil stages et retraites: yoga,qi gong, sophrologie, méditation...repas bio végétarien. Séminaires, groupes amis,familles.