Alexandra Prat - Hypnose

Alexandra Prat - Hypnose Grâce à l’hypnose et l'Analyse Transgénérationnelle, j’ai à cœur d’accompagner les Femmes, les Mères et leurs Enfants à avancer sur leur chemin de vie.

Hypnose Périnatale,Fertilité, Hypnose féminine, Accompagnement des enfants et adolescents, gestion du poids..

Aujourd'hui nous parlons de maternité. De toutes les maternités.Celle que l'on a choisie, celle que l'on a subie, celle ...
26/08/2026

Aujourd'hui nous parlons de maternité. De toutes les maternités.

Celle que l'on a choisie, celle que l'on a subie, celle que l'on a perdue, celle que l'on a refusée, celle que l'on a attendue sans qu'elle arrive.

Dernier épisode de la capsule "Ce qu'elles m'ont transmis", et sans doute le plus intime.

Que vous soyez mère ou non, que ce choix vous appartienne pleinement ou non, cet épisode s'adresse à vous. Vous qui de fille êtes passées, ou non, à mère.

Pendant des générations, la maternité n'a pas vraiment été un choix.

Et cette question, encore aujourd'hui, ne se pose jamais dans le vide : elle se pose avec le poids de ce que les femmes qui nous ont précédées ont vécu, subi, parfois regretté ou n'ont jamais pu dire.

Un épisode pour regarder, sans jugement, ce qui s'est transmis autour de la maternité dans votre lignée — qu'elle ait été vécue, empêchée, choisie ou refusée.

Dernier épisode de la capsule, disponible dès maintenant, sur toutes les plateformes d'écoute ou ici https://alexandraprat.fr/a-travers-elles/ .

Merci d'avoir été là tout au long de cette série 🤍

Le corps garde une mémoire que les mots n'ont pas toujours.On le porte, on le subit, on le déteste parfois, on peut même...
12/08/2026

Le corps garde une mémoire que les mots n'ont pas toujours.

On le porte, on le subit, on le déteste parfois, on peut même aller jusqu'à le torture volontairement...

Dans ce nouvel épisode de la capsule d'été, nous parlons de notre rapport au corps — à son apparence, sa santé, sa sensualité.

Un sujet parfois plus tabou encore que celui de l'argent.

Les regards qu'on a posés sur le corps d'une petite fille. Les phrases qu'on croyait anodines. Les maladies qui se répètent, les silences autour de la sexualité, des violences jamais nommées.

Rien de tout ça n'est une fatalité. Mais ça mérite d'être regardé.

⚠️ C'est un épisode qui peut toucher des endroits sensibles. Prenez soin de vous en l'écoutant.

🎧 Disponible dès maintenant, sur toutes les plateforme d'écoute ou directement ici
https://alexandraprat.fr/a-travers-elles/

18/05/2026

Je réponds à vos questions au sujet du cercle de parole qui aura lieu le 20 juin chez

N’hésitez pas si vous en avez d’autres, nous sommes là pour vous répondre!

Pour vous inscrire, contactez-nous en DM ou au 0647161565 / 0664035114

"Je ne comprends pas pourquoi je refais toujours la même chose. "En amour. Au travail. Dans la famille.Le même scénario,...
29/04/2026

"Je ne comprends pas pourquoi je refais toujours la même chose. "

En amour. Au travail. Dans la famille.

Le même scénario, les mêmes blocages, les mêmes peurs — comme si quelque chose rejouait en boucle sans qu'on ait demandé à ce que ça tourne.

Et si ce n'était pas un défaut de caractère ?

Et si c'était une réponse fidèle à une histoire qu'on porte sans encore pouvoir la lire ?

Dans le nouvel épisode du podcast, on parle du bagage familial et des schémas répétitifs.

Ce qu'on nous a transmis consciemment — les valeurs, les petites phrases du quotidien.
Et ce qu'on nous a transmis sans le savoir — les deuils non faits, les secrets, les traumatismes qu'on n'a jamais pu nommer.

Je vous partage les différentes façons de les mettre en lumière.

Parce que je crois profondément à ça :
on ne peut pas déposer ce qu'on ne voit pas encore.

Et nommer, c'est déjà commencer.

L'épisode est disponible maintenant sur toutes les plateformes et le lien est dans ma bio !

13/04/2026

Message de service:

🌱 l’hypnose n’est pas une baguette magique
🌱 vous n’allez pas perdre 10 kg en 15 jours
🌱 si le surpoids est là, c’est qu’il y a une raison (alimentaire, émotionnelle, traumatique, et parfois tout mélangé)
🌱 les personnes qui vous font croire que vous allez changer votre vie en 15 jours, vous mentent. Que ce soit avec un outil comme l’hypnose ou tout autre manière de travailler.

Je suis très au clair avec cette façon de faire, et je suis très à l’aise de refuser un accompagnement aux personnes qui ne veulent pas entendre cette réalité.

Mais si vous souhaitez vraiment travailler en profondeur sur vos croyances, vos empêchements, vos habitudes profondément ancrées, la nous pourrons faire du bon travail!

« Pourtant il m’aime. Enfin, je crois qu’il m’aime. »C’est une phrase que j’entends tellement souvent dans mon cabinet. ...
25/03/2026

« Pourtant il m’aime. Enfin, je crois qu’il m’aime. »

C’est une phrase que j’entends tellement souvent dans mon cabinet.

Elle est prononcée par Léa, Camille ou Sophie.

Elle a 28 ans, ou 62.

Elle vient me voir parce qu’elle ne dort plus, parce qu’elle a peur sans trop savoir pourquoi, ou parce qu’elle n’arrive même plus à décider seule de ce qu’elle va manger le soir.

J’ai attendu que le bruit du 8 mars se calme pour vous poster cet épisode.

Parce que ce sujet mérite du calme, de l’espace, et votre attention tout entière.

On s'imagine que l'emprise, ce sont des coups et des cris.

Mais ça ne commence jamais comme ça. Ça commence par une douceur qui étouffe, par une présence qui envahit, par un amour qui, peu à peu, efface celle qu’on était.

Dans ce nouvel épisode d'A Travers Elles, je vous parle de ces « signaux faibles » de l'emprise.
De cette sensation de marcher sur des œufs, de ce doute qui paralyse et de ce fameux « cycle » qui tourne comme une spirale.

Si quelque chose résonne en vous en lisant ces mots, même vaguement... écoutez-le.

Douter de sa propre perception, ce n’est pas de la faiblesse. C’est le signe qu’on vous a appris à douter.

Vous méritez un amour dans lequel vous grandissez, pas un amour dans lequel vous rapetissez.

🎧 L'épisode est disponible sur toutes les plateforme ou en bio.

Prenez soin de vous.

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