Florian Sanciet MTC Laval

Florian Sanciet MTC Laval Énergétique chinoise et massages myofasciaux (fascias)

☀️ Et si nous prenions nos vacances... en hiver ?En médecine traditionnelle chinoise, l'été correspond à l'expansion du ...
05/08/2026

☀️ Et si nous prenions nos vacances... en hiver ?

En médecine traditionnelle chinoise, l'été correspond à l'expansion du Yang : l'énergie est à son maximum, le corps est naturellement tourné vers l'action, les projets et les rencontres.

À l'inverse, l'hiver est la saison du repos, du ralentissement et de la régénération. C'est à ce moment que l'on recharge ses batteries pour toute l'année.

Notre société fait souvent l'inverse : on s'arrête en plein été, lorsque l'énergie est abondante, puis on maintient un rythme soutenu en hiver, au moment où notre organisme demanderait davantage de récupération.

Bien sûr, nos contraintes professionnelles ne nous permettent pas toujours de suivre le rythme des saisons... Mais s'en inspirer peut déjà nous aider à mieux comprendre notre corps et à respecter ses besoins.

Et vous, si vous pouviez choisir librement, partiriez-vous en vacances en juillet... ou plutôt en janvier ?

22/07/2026

Quelle différence entre acupuncture et acupression ?

L'acupuncture stimule des points avec de fines aiguilles. L'acupression utilise simplement les doigts ou un outil adapté. Les deux reposent sur les mêmes principes, mais l'une est invasive, l'autre non. En médecine chinoise, on favorise donc l'acupression.

Dans tous les cas, en France, la médecine traditionnelle chinoise ne remplace pas un suivi médical. Elle accompagne la personne dans sa globalité pour favoriser son équilibre, soulager certains troubles fonctionnels et améliorer sa qualité de vie.

En France, près d'1 habitant sur 4 a aujourd'hui plus de 60 ans. Dans une société qui vieillit, la médecine traditionnel...
08/07/2026

En France, près d'1 habitant sur 4 a aujourd'hui plus de 60 ans. Dans une société qui vieillit, la médecine traditionnelle chinoise offre une approche globale pour accompagner durablement le bien-vieillir.

Plus de 50% des gens que j'accompagne ont plus de 60 ans.
Pourquoi pas vous ?

24/06/2026

Pourquoi je conseille parfois à mes clients d’aller voir un psychologue 👇

Au cabinet, il m’arrive régulièrement de suggérer à certaines personnes de consulter un psychologue. Et je vois souvent la même réaction : une forme de réticence, parfois même une gêne.

Je trouve cela dommage.

Aujourd’hui, les thérapies dites “brèves” sont très populaires : hypnose, TCC, approches comportementales, méthodes corporelles… Elles peuvent être très utiles pour modifier certains comportements ou sortir d’un schéma précis. Elles ont clairement leur place.

Mais il existe une autre dimension du travail psychique qui me semble tout aussi importante : le temps long.
Ce temps est souvent décrié. On le caricature facilement. Pourtant, il correspond à quelque chose de très réel.

Une transformation intérieure ne se décrète pas.

Elle passe par plusieurs étapes :
✔️ prendre conscience d’un fonctionnement
✔️ comprendre d’où il vient
✔️reconnaître les mécanismes qui se répètent
✔️ puis peu à peu construire une autre manière d’être au monde.
Ce travail demande du temps, de la patience et un espace d’écoute stable.

Dans ma pratique, qu’il s’agisse d’accompagner des douleurs, de la fatigue profonde ou des tensions persistantes, je vois souvent combien le corps et la vie psychique sont liés.
C’est pourquoi je considère qu’un accompagnement corporel — comme ceux que je propose au cabinet — peut parfois gagner à être complété par un travail psychologique.

Non pas parce que « tout est dans la tête », mais parce que les différentes dimensions de la personne dialoguent entre elles.
Quand ces approches avancent ensemble, elles peuvent se soutenir mutuellement. Et c’est souvent là que les changements les plus profonds deviennent possibles.

Si vous vous interrogez sur ce type d’accompagnement, n’hésitez pas à en parler. Parfois, franchir la porte d’un cabinet de psychologie est simplement une étape supplémentaire sur le chemin de la compréhension de soi.

Au cabinet, je reçois régulièrement des personnes en situation d’épuisement profond, parfois déjà identifiées comme burn...
10/06/2026

Au cabinet, je reçois régulièrement des personnes en situation d’épuisement profond, parfois déjà identifiées comme burn-out par les professionnels de santé qui les suivent.

Dans ces situations, il y a souvent une attente très forte : « Est-ce qu’il existe quelque chose pour me redonner de l’énergie rapidement ? »
La réponse mérite d’être claire.

Dans ces états d’épuisement, le problème n’est pas seulement le manque d’énergie. Bien souvent, c’est le système de régulation du corps qui est épuisé.

En médecine traditionnelle chinoise, on parle souvent d’un épuisement du Yin.
Le Yin représente les ressources profondes du corps : la capacité à récupérer, à se régénérer, à retrouver du calme et de la stabilité intérieure.

Lorsque ces ressources sont entamées depuis longtemps — surcharge mentale, stress chronique, manque de repos, pression constante — le corps finit par tirer la sonnette d’alarme.
Dans ce contexte, chercher à “stimuler” ou “booster” l’organisme peut parfois aggraver les choses.

L’accompagnement que je propose au cabinet va donc dans une autre direction.

Il vise d’abord à apaiser le système, à soutenir les capacités naturelles de récupération du corps et à rétablir progressivement un équilibre plus stable.
Cela peut passer par le travail manuel, l’approche énergétique de la médecine chinoise, et parfois des conseils simples autour du rythme de vie et de la récupération.

Mais il est important de le dire : ce type d’accompagnement demande du temps.
On ne reconstruit pas en quelques jours ce qui s’est épuisé pendant des mois, parfois des années.

Et surtout, cet accompagnement ne remplace jamais un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. Il vient s’inscrire en complément.

La bonne nouvelle, c’est que lorsque le corps retrouve progressivement de la récupération et du calme, l’énergie revient souvent d’elle-même.
Pas parce qu’on l’a forcée.
Mais parce que les conditions de sa reconstruction ont été respectées.

Si vous traversez une période d’épuisement et que vous cherchez un accompagnement complémentaire, nous pouvons en parler lors d’une consultation au cabinet.

27/05/2026

Ce que le trail longue distance m’apprend sur mes métiers de praticien en médecine chinoise et de formateur.

Depuis plusieurs années, je pratique le trail longue distance.
Des heures passées à courir sur les sentiers, parfois sous la pluie, parfois dans la fatigue, souvent dans le doute… et toujours avec l’envie d’avancer.

Avec le temps, je me rends compte que cette pratique m’enseigne beaucoup sur mon travail au cabinet et en formation.

En trail, on apprend d’abord la patience.
Sur une longue distance, vouloir aller trop vite est souvent la meilleure façon de ne pas arriver au bout.
Il faut accepter le rythme, écouter son corps, gérer son énergie. Sans compter les années d'entraînements nécessaires pour se préparer à la longue distance, quand on a la quarantaine comme moi !

C’est exactement ce que je retrouve dans l’accompagnement des personnes au cabinet.
Le corps ne change pas sur commande. Il évolue progressivement, à son rythme.

En trail, on apprend aussi l’observation.
Observer le terrain, adapter sa foulée, sentir quand il faut ralentir, quand il est possible d’accélérer.

Dans la pratique manuelle comme dans la médecine traditionnelle chinoise, cette capacité d’observation est essentielle : comprendre les équilibres du corps, repérer les tensions, percevoir ce qui a besoin d’être soutenu ou relâché.

Enfin, le trail rappelle une chose importante : le chemin compte autant que l’arrivée.

C’est également ce que j’essaie de transmettre dans mes formations.
Apprendre un métier ne se résume pas à accumuler des connaissances. C’est un processus, fait d’expériences, de pratique et de maturation.

Au fond, qu’il s’agisse d’un sentier de montagne, d’un accompagnement thérapeutique ou d’un parcours de formation, la logique reste la même :
avancer pas après pas, rester attentif, et garder le goût du chemin.

Et c’est probablement ce qui me passionne le plus dans ces trois univers.

🤕 Douleur : faut-il mettre du chaud ou du froid ?C’est une question que l’on me pose très souvent au cabinet. Et la répo...
13/05/2026

🤕 Douleur : faut-il mettre du chaud ou du froid ?
C’est une question que l’on me pose très souvent au cabinet. Et la réponse est finalement assez simple.

Tout dépend du type de douleur et du moment où elle apparaît.

Une règle simple à retenir :
Inflammation récente ➡️ plutôt du froid.
Raideur ou tension ➡️ plutôt du chaud.

Mais bien sûr, chaque situation est différente. Certaines douleurs chroniques peuvent aussi comporter une part inflammatoire. Et pour toute douleur aiguë ou chronique, vous devez d'abord aller voir votre médecin.

Au cabinet, j’évalue toujours l’origine des tensions et la façon dont les tissus bougent ou non, afin d’adapter le travail manuel.

Et parfois, la meilleure solution n’est ni le chaud ni le froid… mais de redonner de la mobilité aux tissus qui en ont perdu.

Si cette question vous concerne, échangeons lors d’une consultation.

29/04/2026

Ces dernières semaines, plusieurs personnes suivies par le centre anti-douleur de Château-Gontier sont venues me consulter pour des douleurs diffuses liées à une fibromyalgie.
Et si le problème venait des tissus qui ne glissent plus correctement ?

Au cabinet, j’utilise régulièrement les massages myofasciaux pour accompagner les personnes qui vivent avec des douleurs installées depuis longtemps.
Toujours en complément d’un suivi médical, jamais à sa place.

Le principe des massages myofasciaux est simple. Dans le corps, les différents tissus (muscles, fascias, structures articulaires) doivent pouvoir glisser librement les uns par rapport aux autres pour permettre un mouvement fluide. Avec le temps, les tensions, les compensations ou certaines douleurs chroniques, ces plans de glissement peuvent perdre de leur mobilité.

Le travail consiste alors à redonner de la liberté aux tissus, par des gestes doux, précis et progressifs.
Il n’y a ni manipulation, ni geste brusque.

Une fois ces points de tension identifiés et travaillés, j’utilise souvent l’approche des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, qui vient compléter ce travail manuel et aide parfois à lever les dernières résistances du corps.

Selon l’ancienneté des tensions, deux à quatre séances sont généralement nécessaires.
Pendant chaque séance, je prends toujours le temps d’expliquer ce que je fais, et pourquoi. Comprendre le fonctionnement de son corps fait aussi partie du chemin.

Et quand une situation relève du champ médical, je le dis tout simplement. C’est cette complémentarité qui permet un accompagnement sérieux et respectueux.

Si vous vivez avec des douleurs persistantes et que vous souhaitez retrouver plus de mobilité et de confort, il est possible d’en parler lors d’un rendez-vous au cabinet.

🚬 Ces dernières semaines, plusieurs personnes sont venues me voir au cabinet avec un objectif clair : arrêter le tabac. ...
15/04/2026

🚬 Ces dernières semaines, plusieurs personnes sont venues me voir au cabinet avec un objectif clair : arrêter le tabac. C’est un motif de consultation plus fréquent qu’on ne l’imagine.

Contrairement à certaines approches qui promettent un arrêt « choc » en une seule séance, je n’utilise pas de recette miracle. Pour moi, arrêter de fumer est un processus qui se construit.
Le sevrage nicotinique est une chose.
Le sevrage des habitudes en est une autre.

La cigarette s’inscrit dans une histoire personnelle : gestes automatiques, moments de pause, gestion du stress, habitudes sociales… Chaque fumeur a sa relation particulière avec le tabac. Et c’est précisément cette singularité qui m’intéresse dans l’accompagnement.

Lorsque quelqu’un vient me voir pour arrêter de fumer, la première question n’est pas technique. Elle est simple : est-ce vraiment le bon moment pour vous ?
Nous explorons ensemble :
✔️ les motivations profondes,
✔️ les leviers personnels,
✔️ les obstacles possibles,
✔️ les ressources déjà présentes.

L’accompagnement se déroule généralement sur 4 semaines, le temps nécessaire pour modifier les habitudes, soutenir l’organisme et consolider la décision.

Dans la grande majorité des cas, les résultats sont très encourageants.
Mais je reste honnête avec les personnes que j’accompagne : je ne peux pas empêcher quelqu’un de reprendre une cigarette lors d’un apéro bien arrosé entre amis, ou dans un moment difficile de la vie.

En revanche, nous abordons aussi ces situations pendant les séances.
Et souvent, une question surgit : et si la cigarette n’était pas la béquille que l’on croit… mais simplement un réflexe entretenu par des idées reçues comme « ça me détend » ?

Quand on change de regard sur ce mécanisme, beaucoup de choses deviennent possibles.

Si vous envisagez d’arrêter de fumer, ou si l’idée commence simplement à faire son chemin, je serai heureux d’en discuter avec vous.

🌱 Une séance peut ouvrir une porte. Un suivi permet de traverser la pièce.Je lis attentivement chaque avis laissé sur ma...
01/04/2026

🌱 Une séance peut ouvrir une porte. Un suivi permet de traverser la pièce.

Je lis attentivement chaque avis laissé sur ma page Médoucine
Certains parlent de soulagement, d’autres de déception. Et c’est normal.

La médecine chinoise :
- ne promet pas de miracle,
- ne travaille pas “contre” le corps,
- demande parfois du temps… et de la régularité.

Un bilan sert à comprendre, poser un bilan énergétique, proposer une stratégie.
Le changement, lui, se construit.

Merci pour vos retours sincères, directs, humains.
Ils participent à une relation thérapeutique plus juste, plus mature.

Adresse

44 Boulevard Félix Grat
Laval-Pradel
53000

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:30
Mardi 09:30 - 19:30
Jeudi 09:30 - 19:30
Vendredi 09:30 - 19:30

Téléphone

+33689032142

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Florian Sanciet MTC Laval publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Florian Sanciet MTC Laval:

Raccourcis

Partager

Type