L'Éveil du Phénix

L'Éveil du Phénix Accompagnement holistique du corps et de l'esprit.

Drainage lymphatique - méthode RENATA FRANÇA
Consultations Ayurvédiques, massages traditionnels indiens🪷💆‍♀️
Gemmotherapie🌱
Coaching psycho-émotionnel
👉 le Bois d'Oingt, entre Villefranche et Lyon.

Après le rythme de l’été, les journées qui reprennent leur cadence, les obligations qui s’empilent… ton corps peut aussi...
30/08/2026

Après le rythme de l’été, les journées qui reprennent leur cadence, les obligations qui s’empilent… ton corps peut aussi avoir besoin de souffler.

L’Abhyanga est un massage complet du corps et des extrémités, pensé pour favoriser le relâchement, le recentrage et une sensation d’harmonie globale.

Pour la rentrée, je te propose de t’offrir ce moment à -20 % :

76 € au lieu de 95 €

📅 Offre valable pour tout rendez-vous pris et réalisé du 1er au 30 septembre 2026.

Si tu sens que c’est exactement ce dont tu as besoin, réserve ton créneau dès maintenant.

Ton corps et tes émotions ne vivent pas séparément.Prendre soin de l’un sans écouter l’autre, c’est parfois passer à côt...
26/08/2026

Ton corps et tes émotions ne vivent pas séparément.

Prendre soin de l’un sans écouter l’autre, c’est parfois passer à côté d’une partie essentielle de ce que tu vis.

Corps + émotions : les deux dimensions comptent.💛

23/08/2026

On parle beaucoup de prendre soin de son corps.
Mais parfois, ce qui a besoin d’attention va bien au-delà du physique.

Ce projet est né d’une conviction qui s’est renforcée au fil du temps et de mon histoire personnelle: quand le corps et les émotions sont pris en compte ensemble, l’accompagnement peut prendre une autre dimension.
Notamment pour ces femmes qui avancent beaucoup, entre travail, projets, famille et responsabilités, tout en essayant de ne pas s’oublier au passage.

Avec Renaître à soi, j’ai envie de créer un espace pour celles qui ont envie de reprendre confiance, de reprendre leur place et de remettre un peu d’elles au centre.

Je t’en parle très bientôt. 🤍

On peut prendre soin de son corps, s’offrir un massage, ralentir quelques heures… et pourtant sentir que le massage ne s...
19/08/2026

On peut prendre soin de son corps, s’offrir un massage, ralentir quelques heures… et pourtant sentir que le massage ne suffit pas toujours à apaiser ce qui se passe à l’intérieur.

Parce qu’on peut avoir une vie bien remplie, beaucoup de responsabilités, être habituée à tout gérer… et finir par ne plus vraiment savoir où on se situe dans tout ça.

Le corps et les émotions sont liés. Et c’est justement cette certitude qui m’a amenée à réfléchir autrement à mes accompagnements.
Je vous en parle bientôt. ✨

Si ces mots résonnent, laisse un 🧡 en commentaire et dis moi combien de temps tu te sens zen apres un massage, et si le quotidien reprend vite le dessus.

Prendre soin de soi ne devait pas devenir une nouvelle façon de se contrôler.Parce qu’à force de vouloir tout faire "com...
16/08/2026

Prendre soin de soi ne devait pas devenir une nouvelle façon de se contrôler.

Parce qu’à force de vouloir tout faire "comme il faut", on peut finir par ne plus s’écouter du tout.

À force, on oublie l’essentiel : prendre soin de soi, c’est aussi se laisser vivre.

Le bien-être ne devrait pas être un nouveau moule dans lequel rentrer. 🖤

Et toi, tu te reconnais dans cette course au "toujours mieux" ou tu es plutôt team "je me fous la paix de temps en temps"?

⚠️STOP à l'eau glacée!​En plein été, le réflexe du verre d'eau rempli de glaçons est tentant... mais c'est une fausse bo...
09/08/2026

⚠️STOP à l'eau glacée!

​En plein été, le réflexe du verre d'eau rempli de glaçons est tentant... mais c'est une fausse bonne idée pour ton organisme ! ❌

​En Ayurveda, la saison chaude est dominée par le dosha Pitta (le feu). Pour compenser la chaleur extérieure, notre feu digestif, Agni, a tendance à baisser. En lui envoyant une boisson glacée, tu crées un choc thermique : tes canaux se contractent, ta digestion se bloque et ton corps s'épuise à recréer de la chaleur.

​Pour rester en forme et éviter les coups de pompe, opte plutôt pour des boissons à température ambiante infusées à la menthe ou à la coriandre.

​Cet été, apprends à écouter ton corps et offre-lui la légèreté qu'il mérite.

​🌿 Le cabinet est prêt à t'accueillir pour une vraie pause fraîcheur et bien-être au cœur du Beaujolais.

​➡️ Planifie ton moment de déconnexion via le lien en bio.

03/08/2026

🔥Le feu ça brûle...l'huile chaude aussi😅

Les vrais risques du métier : garder un visage impassible et souffrir en silence pendant que tes empreintes digitales disparaissent. 😂

Oui, c'est du vécu. Plus souvent que je ne voudrais l'admettre. 😅

Bon... soyons honnêtes. 😅L'idée de l'auberge espagnole était sympa sur le papier... mais entre les journées à rallonge, ...
26/07/2026

Bon... soyons honnêtes. 😅

L'idée de l'auberge espagnole était sympa sur le papier... mais entre les journées à rallonge, les enfants, les imprévus et (avouons-le 😜) un peu de flemme, ce n'était pas le format le plus simple.

Alors Sorora évolue !

Désormais, je m'occupe de l'apéro dînatoire. Vous n'avez plus qu'à venir, vous installer et profiter de la soirée.

Et ce n'est pas tout... ✨

Chaque rencontre sera désormais un atelier à thème :
🌿 Digestion et bien-être selon l'ayurvéda
💆‍♀️ Auto-massages du visage, auto-massages du corps,
💬 Développement personnel.et d'autres sujets que vous aurez envie de proposer !

Pour ce qui est du lieu: parfois au cabinet, parfois ailleurs selon l'humeur et la météo 🙂 mais toujours dans le secteur du Val d'Oingt.

Le but reste le même : apprendre, partager, échanger, rire, repartir avec des outils concrets et passer un vrai bon moment entre femmes. 🖤

Quel thème aimeriez-vous voir en premier ? 👇

"Tu peux me réparer ?"C'est une question qu'on me pose parfois... avec d'autres mots.La réponse est non.Ce que je peux f...
20/07/2026

"Tu peux me réparer ?"

C'est une question qu'on me pose parfois... avec d'autres mots.

La réponse est non.

Ce que je peux faire, en revanche, c'est t'accompagner avec honnêteté, te donner des clés, te confronter quand c'est nécessaire et avancer à ton rythme.

Parfois, cela suffit. Parfois, il faut d'autres professionnels, d'autres approches, ou simplement plus de temps.

Et il y a une autre réalité : un accompagnement ne peut pas compenser certaines habitudes de vie.

Par exemple, si tu viens faire un drainage lymphatique puis que tu bois de l'alcool juste après, que tu dors très peu, que tu ne bois pas assez d'eau ou que tu restes complètement sédentaire... les effets seront forcément limités.
Ou, si tu repars d'un soin Abhyanga toute détendue et qu'en arrivant chez toi, tu te precipites sur l'ordi pour vite terminer le travail que tu n'as pas pu faire pendant que tu prenais soin de toi (😱)... tu n'en tireras aucun bénéfice..

Mon rôle est de t'accompagner. Le tien est de devenir acteur de ton mieux-être.

Demander de l'aide est une première étape. Accepter qu'il n'existe pas de solution miracle en est une autre.

Et c'est souvent là que le vrai travail commence.



Et toi, es tu décidée à améliorer ta vie?

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Le Bois D'Oingt
Le Bois-d'Oingt
69620

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