Florence Charron Kiffetonzen

12/08/2026

S'accueillir simplement pour vivre sa comme il est possible d'être bien en soi et pas comme le mental croit qu'il "faut" la vivre 🤯

C'est le sens de mes accompagnements en kinésiologie et écologie personnelle 🌱

La gestion du stress ce n'est pas fuir le stress ni le contenir, 🦧

La gestion du stress est un plutôt un apprentissage intime de ce qui demande à pour se sentir bien dans la vie 💚

Troubles du sommeil
Anxiété
Difficultés relationnelles
Parentalité
Phobie
TOC
Douleur chronique inexpliquée

Avec le programme confort intérieur nous abordons progressivement ces problématiques pour chercher à comprendre ce qu'elles expriment d'important pour ...et leur répondre en ...🕊

Le mois d'août est parfait pour poser les bases d'un nouvel élan pour la rentrée 🙂

je prends quelques congés le temps de votre réflexion et si besoin réservez en ligne via mon site en commentaire... il reste quelques créneaux fin août 🍀

29/07/2026

Pas facile quand sa cloche de trouver pourquoi...

pas facile de leur expliquer qu'on donnerait tout pour les voir bien dans leur peau...

et même pas facile de s'engager avec eux pour leur montrer que les séances peuvent faire du bien...

non, pas facile...

parceque parfois ce qu'ils expriment à travers leur turbulences c'est quelque chose qu'on a voulu oublier...

effacer...

éviter à tout prix de reproduire...

on les aime tellement...

mais eux ce dont ils ont surtout besoin c'est de notre authenticité !

Ils ont besoin d'être rassurés ! de savoir qu'on est pas toujours forts, lisses, parfaitement comme "il faut"...

Être rassurés de savoir qu'on peut être vulnérables et sensibles et que cela ne tue pas, au contraire, que se le dire créé une force, un lien entre eux et nous... et que ce qui compte avant tout c'est qu'on les aime...

Pour tout cela je dis souvent que nos enfants nous élèvent, et pour tout cela le programme kiffetonzen est certes dédié aux enfants, mais il n'est jamais loin non plus des émotions des parents...

pour qu'un enfant apprenne à accueillir ses émotions la présence du parent est primordiale...

et parfois en séance, c'est l'enfant qui amène son parent à réaliser, exprimer, libérer...
.. dans ces moments là l'enfant et moi sommes complices sans mot dire... et nous gagnons notre bataille : celle pour laquelle sans le savoir l'enfant se perdait... et celle dans laquelle je me suis engagée...

le bien-être de tous 🫶💚

Parfois c'est rapide... parfois moins... mais c'est toujours un pas de plus...✨️

19/07/2026

La semaine prochaine sera rythmée aux sonoritées de l'Opera In Paradisum à Port Brillet 🥰🎶

Un univers que j'ai découvert l'année dernière et que je vous invite à venir découvrir aussi car vous ne serez pas déçus !

L'ambiance est très décontractée et très humaine pas besoin de vous poser de question venez comme vous êtes et profitez de cette chance de découvrir un spectacle de haute qualité tout près de chez vous !

Les reservations se font en ligne...allez voir leur page !

on s'y croisera peut être 😉 car je serai présente pour apporter aux artistes un peu de mon soutien bien-être ... 🫶

18/07/2026

L'amour... 🤔 mais sait on vraiment ce que c'est ?

C'est un sujet très présent en séance mais pourtant presque jamais prononcé...

Ce mot est tellement grand... impressionnant...

l'apprivoiser en douceur et se laisser approcher par ce qu'il procure de bienfaits... découvrir progressivement le pont qui existe entre le corps, le mental et le coeur...

C'est cette médiation bien-être que j'aime proposer

Florence Charron Kiffetonzen

🤗💚

14/07/2026

LA MESURE ⚖️

un point crucial dans la gestion du stress qui se rappelle à nous avec cette météo...☀️

Nos apprentissages communs nous invitent à croire depuis des années que pour survivre et s'en sortir "il faut tenir, faire front, être fort... persévèrer..."

Pourtant pour appréhender le stress (tout comme pour appréhender la chaleur) le calme, le recul et la mesure sont beaucoup plus efficaces !!!

Pour survivre et s'en sortir en cas de stress chronique comme en période de canicule l'alternative est ralentir... prendre soin de soi... laisser de côté ce qui n'est pas encore fait mais qui peut attendre que le corps ai récupéré...

je t'invite à méditer autour de tes "urgences" et tes "priorités"...

Relèverais tu le challenge d'accepter de "moins faire" pour "mieux faire" ?

je peux t'aider 😉🫶💚✨️
lien en 1er commentaire

27/06/2026

Chercher toujours en vous ce qui est bon...

Concentrer mon attention sur la part positive de votre être...

La mettre en lumière...

et vous aider à trouver plus de paix intérieure...

23/06/2026

En séance d' kiffetonzen on utilise la pour aller chercher ce qui résonne en toi, une médiation entre toi et toi qui t'aide à évoluer avec tes besoins, tu acquières progressivement des outils personnalisés qui te parlent, auxquels tu peux te relier pour continuer ton chemin ... ce qui constitue ta couleur propre, ce qui fait que tu vibres ta ... il ne s'agit pas de "faire comme" ni d'une "technique efficace", il s'agit d'aller à l'écoute de ce que ton être profond a besoin d'exprimer... loin des convenances, loin du regard des autres... aujourd'hui je te partage un peu de ce qui contribue à mon écologie personnelle à moi 🤗 je profite de l'occasion puisque la video est déjà sur les réseaux n'est ce pas Iro Danka 😉🙏...
lorsque je danse, les gestes que je fais se mettent en lien avec mon état intérieur... et le tambour qui les porte vient y répondre pour exprimer, défouler, méditer, expier, communier, vibrer le vécu et l'instant... un instant où le contrôle et le lâcher prise se rejoignent, un lieu qui laisse la place à l'être, la vie telle qu'elle est...
je t'explique souvent en séance l'importance des mouvements dans la régulation du stress... les liens avec les émotions... si ton être se sent appelé par la danse africaine fonce ! contacte Iro ! 😉

20/06/2026

C'est possible...

C'est possible de mieux dormir
🍀
C'est possible de bien vivre avec sa sensibilité
🍀
C'est possible de diminuer les crises d'angoisse
🍀
C'est possible de se sentir plus à l'aise avec les autres
🍀
C'est possible de soulager un transit chronique inexpliqué
🍀
C'est possible de recommencer à croire en sa vie
🍀
C'est possible de retrouver sa liberté de choisir et d'agir
🍀

Voilà en résumé tout ce qui a été possible pour vous sur la période 2025-2026 avec les séances "confort intérieur" et "écologie personnelle"

Merci pour votre confiance c'est une grande joie et une belle motivation d'entendre vos retours de séance et de vous savoir plus confortables 😊🙏💚

Partagez ce post autour de vous pour que ces accompagnements puissent continuer à semer des graines de bien-être partout en Mayenne 🤗🌱

Lien du site en 1er commentaire

18/06/2026

Ça tombe bien ! On coche toutes les cases ce soir 18 juin au cabinet pour L'Évènement Tempozen https://www.facebook.com/share/19eQvBeAPL/
et en plus ON EST AU FRAIS 🥰🎶💚✨️

Le rappel dont vous aviez besoin aujourd'hui. 🧘‍♂️✨

Parce que le bien-être n'attend pas, quelle case allez-vous cocher en premier ce 17 juin ? Enregistrez ce post pour ne pas oublier de vous accorder une pause !