SoHealthy

15/06/2026

Et si boire de l'eau ne suffisait pas à t'hydrater vraiment 😲 ?

En naturopathie, on sait que l'hydratation cellulaire ne dépend pas que du nombre de verres d'eau, mais de l'équilibre global du corps.

Retrouve le secret d'une vraie hydratation, celle qui soutient ton métabolisme, ta digestion et tout ton organisme en profondeur, en faisant défiler jusqu'au bout 😉.

Prendre soin de ta santé au naturel, c'est aussi comprendre les besoins profonds de tes cellules.

Connais-tu d'autres façons de favoriser une hydratation optimale ? Je t'écoute en commentaire 👇🏻.

L'eau, ton alliée naturelle,

Sonia Robino 🌿

Naturopathe certifiée - Bordeaux et Le Bouscat Consultations au cabinet ou en ligne

10/06/2026

Pourquoi faire un focus sur le foie au printemps ? 👇🏻

En naturopathie, foie et printemps font bon ménage : c'est le moment parfait pour soutenir ton foie et l'aider à détoxiner ton organisme 🌱.

Fonctionnement et bonnes pratiques selon la naturopathie, à découvrir dans ma vidéo du jour.

Quand le foie va, tout va !

Sonia Robino 🌿
Naturopathe certifiée - Bordeaux et Le Bouscat Consultations au cabinet ou en ligne

08/06/2026

Tes jambes deviennent lourdes dès qu'il fait chaud ? Voici comment les soulager, illico presto 👇🏻.

La naturopathie puise dans différents outils naturels pour dire adieu aux jambes lourdes, histoire d'oublier l'inconfort et profiter sereinement de la belle saison.

Lesquelles de ces solutions vas-tu expérimenter ?

La légèreté à portée de main (ou de jambe 😜),

Sonia Robino 🌿
Naturopathe certifiée - Bordeaux et Le Bouscat Consultations au cabinet ou en ligne

03/06/2026

Cosmétiques enrichis à la vitamine C : bonne ou mauvaise idée sous le soleil ?

C'est vrai que la vitamine C n'a pas forcément bonne presse lorsque l'on parle d'exposition au soleil... Distingue le vrai du faux avec la naturopathie dans cette vidéo 💚.

Spoiler : je te dévoile aussi mon cosmétique chouchou du moment 💥.

Utilises-tu des produits cosmétiques sous le soleil ? Dis-moi tout dans les commentaires.

Chaud devant,
Sonia Robino 🌿

Naturopathe certifiée - Bordeaux et Le Bouscat Consultations au cabinet ou en ligne

Holidermie

01/06/2026

En cas de fortes chaleurs, il y a les solutions évidentes et celles qui le sont moins 👇🏻.

Ensemble, ces 5 gestes vont te permettre de respirer et d'éviter les malaises.

Enregistre ce post pour le consulter dès que les chaleurs explosent et partage-le avec les personnes qui peuvent en avoir besoin autour de toi 🙏🏻.

Spolier : je partage davantage de solutions pratiques sur mon canal Instagram. Tu me rejoins ?

Laquelle de ces solutions naturelles te surprend le plus ?

A bientôt, au frais 🧊,

Sonia Robino 🌿
Naturopathe certifiée - Bordeaux et Le Bouscat Consultations au cabinet ou en ligne

27/05/2026

Tu aimerais un rendez-vous de naturopathie avec moi, mais tu n'habites pas Bordeaux ? J'ai la solution 👇🏻 !

Tu peux prendre rendez-vous à distance. Eh oui, non seulement c'est possible, mais en plus ça marche : tous les détails sont dans la vidéo.

Tu hésites encore à prendre un rendez-vous de naturopathie à distance ? Pose-moi tes questions, partage tes doutes en commentaire, je t'écoute 😃.

La naturopathie partout et à ton rythme,
Sonia Robino 🌿

Naturopathe certifiée - Bordeaux et Le Bouscat Consultations au cabinet ou en ligne

26/05/2026

Et si je te disais que longévité ne doit pas forcément rimer avec déclin ?

Pour mettre dès aujourd'hui (il n'est jamais trop t**d !) la longévité de ton côté, retrouve toutes les clés naturelles 🔑, outils, conseils, pistes et exemples dans mon nouvel article du blog :

https://sohealthy-blog.fr/longevite-mieux-vieillir-avec-la-naturopathie/

Penses-tu que bien vieillir soit possible ? Dis-moi quel est ton point de vue dans les commentaires 👇🏻.

Aux belles années devant nous 😌,

Sonia Robino 🌿
Naturopathe certifiée - Bordeaux et Le Bouscat Consultations au cabinet ou en ligne

La prise en considération de notre longévité ouvre de nombreuses pistes d’exploration. C’est ce qui rend la longévité une thématique passionnante pour la naturopathie. L’approche naturopathique s’attache en effet à

25/05/2026

Quel est le secret d'une peau saine ?

Eh bien, il n'est pas forcément là où tu le penses ! Selon la naturopathie, une peau saine commence dans ton organisme et se nourrit tous les jours, fourchette en main 🍽️.

Ton alimentation joue un rôle clé, en profondeur. Fais défiler pour voir mes tops conseils selon la naturopathie 💚.

Et toi, quels sont tes gestes chouchous pour une peau saine ?

💥 Bonus : davantage de solutions naturelles pour une peau saine sur mon canal Instagram.

Le glow, c'est pour maintenant !
Sonia Robino 🌿,

Naturopathe certifiée - Bordeaux et Le Bouscat Consultations au cabinet ou en ligne

20/05/2026

✨ SOUS-LOCATION CABINET - LE BOUSCAT ✨

Avis aux professionnels du bien-être, thérapeutes ou praticiens paramédicaux. Je propose mon cabinet de naturopathie à la sous-location 2 jours par semaine (à convenir ensemble).

📍 Situé au 276 avenue de la Libération, 33110 Le Bouscat.

L'espace se trouve au sein d'un cabinet pluridisciplinaire (3 cabinets au total, entourage orthophonistes et infirmières), idéal pour travailler dans une ambiance calme et sereine.

Ultra-accessible :

🚊 Tram D (arrêt Mairie du Bouscat) juste devant la porte.
🅿️ Parking gratuit en face.
🔌 Bornes de recharge pour voiture électrique juste en face.
🛣️ Accès rocade rapide (Sortie 7 Le Bouscat / Eysines).

Quelques photos 👇 pour découvrir l'ambiance du lieu 🕊️

📩 Pour plus d'infos contactez-moi directement en message privé (MP).

Merci d'avance pour vos partages si vous connaissez quelqu'un qui cherche 🙏

20/05/2026

Et si le secret d'une peau préparée au soleil commençait… dans l'assiette ? 🍽️☀️

On pense souvent aux crèmes (indispensables, on est d'accord !), mais préparer ta peau au soleil avec la naturopathie, c'est surtout agir de l'intérieur.

Il existe tellement de solutions naturelles pour mieux protéger ta peau des effets du soleil (UV) et la soutenir en profondeur !

Tu as déjà testé des rituels pour préparer ta peau à l'été ? Raconte-moi tes astuces en commentaire 👇.

Profite du soleil, mais toujours avec prudence.

Sonia Robino 🌿,

Naturopathe certifiée - Bordeaux et Le Bouscat Consultations au cabinet ou en ligne