Audrey Bailly Sophrologue Hypnothérapeute le Luc Le Cannet des Maures

Audrey Bailly Sophrologue Hypnothérapeute le Luc Le Cannet des Maures Sophrologue et hynothérapeute certifiée, je vous accompagne dans votre démarche de bien être. En Qui suis-je ?

Après deux ans d’études en licence de psychologie, je me suis orientée vers le domaine de la sophrologie. J’ai souhaité compléter ma formation par une approche plus centrée sur le corps. Formée et certifiée à l’école de Michèle FREUD Formations en tant que sophrologue praticienne, j’ai suivi aussi la spécialisation enfants et adolescents. Membre de la Société́ Française de Sophrologie je réponds à

leur code de déontologie : confidentialité, respect, et bienveillance. Puis j'ai souhaité renforcer mes connaissances en me formant à l'hypnose Ericksonnienne afin de répondre au mieux aux besoins de mes petits ou grands accompagnés.

Les traumatismes ne restent pas seulement “dans la tête”…Le corps aussi garde une mémoire.Certaines tensions, réactions ...
09/05/2026

Les traumatismes ne restent pas seulement “dans la tête”…

Le corps aussi garde une mémoire.
Certaines tensions, réactions émotionnelles ou états d’alerte peuvent s’imprimer profondément en nous, parfois même à travers l’histoire familiale.

Les recherches en épigénétique et sur la mémoire cellulaire ouvrent aujourd’hui des pistes fascinantes sur les liens entre corps, émotions et traumatismes transmis.

En sophrologie, nous savons depuis longtemps que le corps est une porte d’accès essentielle vers l’apaisement.
Respiration, relâchement corporel, sensations… apprendre à écouter son corps permet souvent de libérer ce que les mots seuls ne suffisent pas à apaiser.

👉 Toi qui révises en ce moment, les yeux rouges comme si tu venais de regarder « Titanic » en boucle...👉 Toi qui entends...
07/05/2025

👉 Toi qui révises en ce moment, les yeux rouges comme si tu venais de regarder « Titanic » en boucle...
👉 Toi qui entends déjà la douce voix de tes parents :
« T’as révisé ? » — pour la 18ᵉ fois aujourd'hui…
👉 Toi qui rêves d’un monde où les formules de maths s’effacent de ton cerveau aussi vite qu’elles y sont entrées...

Bonne nouvelle : tu peux passer cette épreuve sans finir en PLS sous ta couette 😉

La sophrologie, c’est un peu comme un super pouvoir (mais sans cape) :
✅ Ça aide à calmer le stress qui monte à l’approche des exams
✅ Ça booste la concentration pour éviter de lire la même phrase 12 fois
✅ Ça améliore le sommeil (parce que réviser à 2h du mat, c’est NON)
✅ Et ça redonne confiance, parce que tu sais déjà plus que tu ne crois 😉

🚀 Prêt(e) à transformer la panique en zen attitude ?
Je propose des séances en individuelles pour t’aider à gérer cette période comme un(e) boss.

👉Parents (qui lisent discrètement ce post pendant que votre ado scroll) :
Offrir une séance, c’est un peu comme leur filer une trousse anti-stress… mais qui marche pour de vrai.

📩 Contacte-moi pour réserver une place avant le jour J !
(Parce que oui… ça se prépare un peu comme un marathon, pas la veille à minuit 🫣)

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💫Vous n’êtes pas fou / f***e💫Certaines fois, vous me dites : vous devez me prendre pour une f***e ou fou ? Il y a du bou...
14/03/2025

💫Vous n’êtes pas fou / f***e💫

Certaines fois, vous me dites : vous devez me prendre pour une f***e ou fou ? Il y a du boulot chez moi…

Ce que vous ressentez, ce que vous vivez, ce que vous exprimez… tout cela a du sens.

Non, vos paroles ne m’agacent pas. Non, je ne me lasse pas de vous écouter. Car écouter, c’est mon rôle, mais aussi un privilège.

Votre histoire m’enrichit. Elle me touche, parfois même au-delà de nos séances. Il m’arrive de penser à vous, à certaines dates, à certains événements qui résonnent avec un morceau de votre parcours.

Parce que chaque rencontre est unique. Parce que derrière mon métier, il y a surtout un être humain qui vous accompagne avec sincérité et bienveillance.

💫 Certains mots résonnent en moi 💫Certaines situations, certains morceaux de votre vie éveillent en moi des échos, des é...
08/03/2025

💫 Certains mots résonnent en moi 💫

Certaines situations, certains morceaux de votre vie éveillent en moi des échos, des émotions, des souvenirs.

C’est ce qu’on appelle le contre-transfert. Un phénomène normal, humain. Mais mon rôle, c’est de l’accueillir sans le montrer, de le transformer en une écoute encore plus fine, en une présence encore plus juste.

Sachez que derrière mon silence, il y a de la bienveillance et de l’empathie. Mon seul objectif est de vous accompagner au mieux, avec toute la neutralité et la profondeur que votre histoire mérite.

Adresse

Pôle Cannet Santé Bat C, 46 Rue Ambroise Paré, Le Cannet Des Maures
Le Cannet-Des-Maures
83340

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 17:00
Samedi 09:00 - 20:00

Téléphone

+33788404826

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