21/04/2026
Le périnée, ce muscle dont on parle peu… mais qui joue un rôle énorme dans notre quotidien 💫
Il soutient nos organes, participe à la continence, influence la posture et intervient même dans la sex*alité. Bref, un vrai pilier de notre corps !
Grossesse, sport, âge, pression abdominale… beaucoup de choses peuvent le fragiliser. La bonne nouvelle ? On peut en prendre soin et le renforcer avec des exercices adaptés.
Prendre conscience de son périnée, c’est déjà faire un grand pas pour sa santé 💛
Et toi, tu y penses parfois à ton périnée ?
Je suis Lauriane, kinésithérapeute spécialisée en urologie, je vous accompagne dans le traitement de vos symptômes liés aux troubles urinaux. Contactez-moi pour un bilan via Doctolib.