Rosaria Nithart Naturopathe

Rosaria Nithart Naturopathe Naturopathe australienne spécialisée en SIBO/IBS et problèmes digestifs chroniques. Formation Expert SIBO pour professionnels

Hai già sentito questi consigli? Non sai più chi o cosa credere?Purtroppo circolano tanti falsi miti sulla SIBO.. salva ...
07/08/2026

Hai già sentito questi consigli? Non sai più chi o cosa credere?

Purtroppo circolano tanti falsi miti sulla SIBO.. salva questo post se stai cercando un po’ di chiarezza, e fammi sapere nei commenti quale/i di questi falsi miti ti è stato consigliato.

Per maggiori informazioni sul mio accompagnamento, scrivimi in privato e ti rispondero’ personalmente!

05/08/2026

La preparazione del Breath Test SIBO fa la differenza tra un risultato vero e un falso positivo.

Un dubbio che tormenta quasi tutti il giorno prima del test è: "Posso mangiare il riso bianco?"

La risposta breve è sì, ma c'è una regola d'oro fondamentale che spesso non viene spiegata:

- Sì, ma con moderazione: Il riso bianco è tra gli alimenti concessi, se si ha veramente bisogno, ma va consumato in porzioni molto ridotte (e preferibilmente a pranzo).
- La regola dell'abitudine: consumalo solo se fa già parte della tua dieta abituale. Se di solito non lo mangi, la preparazione al test non è il momento giusto per iniziare.
- Ricorda: introdurre alimenti insoliti nelle 24 ore precedenti rischia di alterare la fermentazione e compromettere l'affidabilità dei risultati.
- Se sei in dubbio su un alimento, non mangiarlo. E’ solo per un giorno!

Una diagnosi corretta parte sempre da una preparazione impeccabile. Non vanificare i tuoi sforzi per una distrazione a tavola.

💬 Ti stai preparando al Breath Test SIBO e hai dubbi sulla dieta da seguire? Scrivi TEST nei commenti e ti mandero’ una guida per prepararti al meglio!

SIBO, IMO, ISO: non tutti i gas sono uguali. Perchè non tutti i batteri sono uguali.Per noi professionisti, distinguere ...
03/08/2026

SIBO, IMO, ISO: non tutti i gas sono uguali. Perchè non tutti i batteri sono uguali.

Per noi professionisti, distinguere il profilo fermentativo è il primo passo verso un protocollo di successo. Non stiamo parlando solo di "gonfiore", ma di popolazioni microbiche specifiche che richiedono strategie di trattamento mirate.

Ecco una guida rapida per mappare i principali responsabili:

💨 H2 / Idrogeno (SIBO classica)

- E. coli
- Klebsiella
- Clostridium
- Bacteroides

🔥 CH4 / Metano (IMO)

- Methanobrevibacter smithii (archea)

💀 H2S / Idrogeno Solforato (ISO)

- Fusobacterium varium
- Desulfovibrio
- Bilophila
- Klebsiella
- Enterobacter
- Bacteroides fragilis

Comprendere quale gas e quali batteri dominano il quadro clinico è fondamentale per definire l'approccio terapeutico più efficace e personalizzato per il paziente.

👉 Salva questo post per consultare la legenda quando analizzi i tuoi prossimi casi clinici.

30/07/2026

Analisi del microbiota o Breath Test SIBO: qual è la scelta giusta per te?

Molti pensano che l'uno escluda l'altro, ma in realtà rispondono a domande terapeutiche totalmente diverse. Ecco come orientarti senza fare confusione:

👉 IL BREATH TEST SIBO
- Cosa misura: I gas prodotti dalla fermentazione dei batteri.
- Dove indaga: Esclusivamente nell'intestino tenue (dove si sviluppa la SIBO).
- A cosa serve: È lo strumento d'elezione per diagnosticare o escludere la SIBO.

👉 L'ANALISI DEL MICROBIOTA
- Cosa misura: Il DNA dei microrganismi presenti nell'intestino.
- Dove indaga: Nel colon (l'intestino crasso).
- A cosa serve: A valutare la biodiversità, i ceppi batterici benefici e l'eventuale presenza di disbiosi generalizzata.

La regola d'oro per non sprecare denaro:
Questi esami non sono rivali, ma spesso complementari. Tuttavia, raccogliere dati non serve a nulla se non si ha una strategia per leggerli. Prima di acquistare qualsiasi test, assicurati di avere una guida esperta in grado di interpretare i numeri e trasformarli in un piano d'azione concreto e su misura per te.

💬 Hai già eseguito uno di questi due esami? Scrivimi nei commenti quale hai fatto e se ti ha aiutato a fare chiarezza sulla tua situazione!

La SIBO non compare mai dal nulla. C’è sempre un punto di inizio. 🕵️‍♂️Spesso si pensa che i problemi digestivi siano ca...
29/07/2026

La SIBO non compare mai dal nulla. C’è sempre un punto di inizio. 🕵️‍♂️

Spesso si pensa che i problemi digestivi siano casuali, ma la SIBO ha sempre una o diverse cause scatenanti precise che alternano l'equilibrio dell'apparato digerente.

Ecco le 5 cause più frequenti riscontrate in ambito clinico:

- 1. Infezioni e gastroenteriti: uno o diversi episodi di intossicazione alimentare o una gastroenterite acuta possono danneggiare i nervi intestinali, bloccando la motilità naturale dell’intestino tenue (il CMM).
- 2. Terapie farmacologiche prolungate: l'uso frequente di antibiotici, antinfiammatori o inibitori di p***a protonica (IPP) riduce l'acidità gastrica e altera la barriera protettiva dell'intestino.
- 3. Interventi chirurgici e alterazioni fisiche: pregresse chirurgie addominali (come quella bariatrica), aderenze o persino un'appendicite modificano la struttura anatomica e possono creare ristagni.
- 4. Patologie sistemiche e genetiche: condizioni come l'ipotiroidismo (che rallenta il transito), il diabete o disturbi del tessuto connettivo come la sindrome di Ehlers-Danlos (EDS) favoriscono la proliferazione batterica.
- 5. Traumi e forte stress emotivo: uno shock o un periodo di stress acuto possono bloccare istantaneamente la digestione, riducendo le secrezioni digestive e la motilità intestinale.

Trattare la SIBO significa prima di tutto capire quale di queste cause è la tua.
E tu, in quale ti riconosci? Scrivimelo nei commenti 👇

Se invece vuoi capire cosa si fa dopo aver identificato la causa, commenta METODO: ti mando in DM il documento che spiega come lavoro — il mio metodo in 3 fasi, quali test servono davvero, cosa NON faccio, e il caso di una paziente che conviveva con la SIBO da 25 anni

27/07/2026

Hai preso il Normix e sei ancora al punto di partenza?

Finire l'ennesima terapia antibiotica senza vedere miglioramenti è estremamente frustrante. Ti fa sentire senza speranza, quasi "incurabile". Ma la verità è un'altra: un trattamento fallito non significa che la SIBO sia imbattibile. Significa solo che il protocollo era incompleto.

Il Normix da solo spesso non basta perché:

- Non colpisce il bersaglio giusto: se la tua è una IMO (sovracrescita a metano), l'approccio terapeutico deve essere diverso.
- Non agisce sulla causa: se la motilità intestinale è ancora bloccata, i batteri torneranno subito.
- Manca la visione d'insieme: sradicare i batteri è solo un tassello di un percorso che deve essere globale e su misura.

La SIBO non si supera "uccidendo" e basta, ma ripristinando l'equilibrio profondo del tuo corpo.

Endometriosi e gonfiori costanti? Potrebbe esserci un legame invisibile. 🎗️Troppo spesso i dolori pelvici e i disturbi d...
23/07/2026

Endometriosi e gonfiori costanti? Potrebbe esserci un legame invisibile. 🎗️

Troppo spesso i dolori pelvici e i disturbi digestivi vengono trattati come problemi del tutto separati. In realtà, endometriosi e SIBO sono strettamente connesse e possono alimentarsi a vicenda in un vero e proprio circolo vizioso.

Ecco come funziona questo collegamento:

- Dall'endometriosi alla SIBO: L'infiammazione cronica e le potenziali aderenze pelviche causate dall'endometriosi possono alterare la normale motilità dell'intestino, creando il terreno ideale (ristagno) per la proliferazione dei batteri nel tenue.
- Dalla SIBO all'endometriosi: La sovracrescita batterica rilascia nel corpo tossine infiammatorie (LPS) che aumentano l'infiammazione sistemica, finendo per peggiorare la sintomatologia dolorosa tipica dell'endometriosi.

Se convivi con l'endometriosi e soffri costantemente di gonfiori o problematiche intestinali resistenti, indagare sulla presenza di una SIBO e su una potenziale disbiosi del microbiota del colon potrebbero essere gli step mancanti per migliorare la tua qualità di vita.

Hai mai notato una correlazione tra i tuoi sintomi ginecologici e quelli intestinali? Raccontaci la tua esperienza nei commenti: la tua storia può aiutare e fare chiarezza per molte altre donne.

22/07/2026

Ti svegli con la pancia piatta e a fine giornata sembri incinta? 🎈

Questa non è una semplice digestione lenta. E la verità è che non stai sbagliando tu.

Molte donne provano a eliminare glutine, lattosio e a fare rinunce drastiche a tavola, ritrovandosi comunque gonfie come un pallone dopo ogni singolo pasto. Questo accade perché il problema non è cosa mangi, ma dove si trovano i batteri nel tuo corpo.

Quando si soffre di SIBO (sovracrescita batterica nel tenue), i batteri colonizzano la parte sbagliata dell'intestino:
- Fermentano i cibi sani che introduci.
- Producono gas costantemente, gonfiandoti dall'interno come un palloncino.

Non devi rassegnarti a convivere con questo disagio o a eliminare ogni alimento dalla tua dieta. La soluzione esiste, ed è individuare la vera causa per agire con un trattamento mirato.

💬 Ti riconosci in questa situazione? Scrivimi in privato o lascia un commento qui sotto per capire da dove iniziare.

Hai mai sospettato di avere dei parassiti? Purtroppo sono molto più comuni di quello che si potrebbe immaginare.. e spes...
20/07/2026

Hai mai sospettato di avere dei parassiti? Purtroppo sono molto più comuni di quello che si potrebbe immaginare.. e spesso accompagnano o addirittura possono contribuire all’insorgenza della SIBO.

I parassiti possono contribuire all'insorgenza di anticorpi anti-vinculina con conseguente alterazione della motilità intestinale (CMM) e SIBO.

Possono anche:

1. causare un’IBS post-infettivo (IBS-PI) e indurre la permeabilità intestinale
2. ridurre l’ attività enzimatica (disaccaridasi come lattasi, peptidasi, DAO, ...)
3. mantenere un’infiammazione digestiva cronica
4. modificare permanentemente il microbiota

Quando sospettarli? Nei casi seguenti:

1. Una SIBO ricorrente (ricadute o difficili da trattare)
2. IBS post-viaggi internazionali
3. Gonfiore inspiegabile
4. Diarrea cronica intermittente (paziente con IBS-D o IBS-M)
5. Malassorbimento / maldigestione (specialmente dei grassi)

Ti riconosci o riconosci alcuni dei tuoi pazienti? Condividi nei commenti!

16/07/2026

La SIBO ritorna sempre dopo pochi mesi? Ecco perché.

Finisci la terapia, la pancia si sgonfia, ma dopo tre mesi i sintomi si ripresentano identici. Ti è successo? Questo accade perché eliminare i batteri non basta se non si cambia l'ambiente che li ha ospitati.

I batteri sono solo degli opportunisti: se l'intestino non si muove come dovrebbe, troveranno sempre il modo di replicarsi.

Il problema reale:
- L'errore comune: trattare i batteri è come tagliare un'erbaccia senza togliere le radici.
- La vera causa: il rallentamento del Complesso Motorio Migrante (CMM), ovvero il sistema di autopulizia naturale del piccolo intestino.

Se vuoi evitare ricadute continue, la chiave non è sterilizzare all'infinito, ma riattivare la motilità profonda del tenue.

💬 Ti sei mai ritrovata/o in questo loop di ricadute? Raccontamelo qui sotto nei commenti.

Adresse

Le Cannet

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Samedi 09:00 - 17:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Rosaria Nithart Naturopathe publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Rosaria Nithart Naturopathe:

Raccourcis

Partager