Bien être et Ayurvéda

19/08/2026

Excès d’eau ?
Besoin de légèreté ?
Urdvatana est fait pour vous
✨ Des soins localisés, doux ou dynamiques et profondément relaxant, dans l’esprit de l’Ayurveda.

Des soins sur mesure, où la beauté rencontre l’équilibre. 🤍

📍 Ingrid Mariani – Bien-être & Ayurveda
9 place du puits de l’échelle
À l’étage des Sœurs Glam’s
77820 Le Châtelet-en-Brie

🌿 Réservation : Planity
🌸 Retrouvez également mes soins et produits sur mon site :
https://ingridmariani.wixsite.com/untempspoursoi

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18/08/2026

Janu Basti 🪷 — Un bain d’huile chaude pour vos genoux

Vos genoux méritent eux aussi leur moment de douceur… 🤍

Le Janu Basti est un soin traditionnel de l’Ayurveda qui consiste à maintenir une huile chaude, choisie selon les besoins de la personne, au niveau du genou.

La chaleur enveloppante de l’huile offre un profond moment de détente et de confort, tout en permettant de prendre soin de cette zone souvent sollicitée au quotidien. 🌿

Un rituel particulièrement apprécié lorsque les genoux sont sollicités, raides ou simplement lorsque l’on souhaite leur accorder une attention particulière.

✨ Un soin localisé, doux et profondément relaxant, dans l’esprit de l’Ayurveda.

Un soin sur mesure, où la beauté rencontre l’équilibre. 🤍

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À l’étage de 9 place du puits de l’échelle
À l’étage des Sœurs Glam’s
77820 Le Châtelet-en-Brie

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18/08/2026

Genoux raides, inconfort… et si vous leur accordiez enfin une pause ? 🌿
Le Janu Basti est un soin ayurvédique localisé, réalisé avec une huile chaude autour du genou, dans un rituel profondément relaxant. Le Janu Basti est un soin traditionnel de l’Ayurveda qui consiste à maintenir une huile chaude, choisie selon les besoins de la personne, au niveau du genou.

La chaleur enveloppante de l’huile offre un profond moment de détente et de confort, tout en permettant de prendre soin de cette zone souvent sollicitée au quotidien. 🌿

Un rituel particulièrement apprécié lorsque les genoux sont sollicités, raides ou simplement lorsque l’on souhaite leur accorder une attention particulière.

✨ Un soin localisé, doux et profondément relaxant, dans l’esprit de l’Ayurveda.

Un soin sur mesure, où la beauté rencontre l’équilibre. 🤍

📍 Ingrid Mariani – Bien-être & Ayurveda À l’étage de
9 place du puits de l’échelle
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15/08/2026

Et si vous offriez à votre esprit un moment de paix absolue ?

Le Shirodhara est un rituel ancestral ayurvédique durant lequel un filet d’huile tiède est délicatement versé sur le front, au niveau du troisième œil.

Ce soin profond aide à apaiser le mental, relâcher les tensions nerveuses, réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur.

🌿 Calme intérieur
🌿 Lâcher-prise profond
🌿 Harmonie du corps et de l’esprit
🌿 Détente absolue

Laissez-vous porter par la douceur de ce rituel unique et retrouvez un état de sérénité profonde avec Ingrid Mariani à l’étage de

✨ Un voyage sensoriel inspiré de la tradition ayurvédique.

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14/08/2026

🪷 Et si le massage pouvait aussi accompagner un visage qui a perdu une partie de sa mobilité ?

Dans le cadre d’une paralysie faciale ancienne, et lorsque le massage a été conseillé par le professionnel de santé qui suit la personne, un massage du visage tout en douceur peut être intégré à une démarche de bien-être.

À l’aide d’une huile ayurvédique et de Gua Sha, rouleau et champignon de quartz, les mouvements sont adaptés au visage et aux sensations de chaque personne.

✨ L’objectif n’est pas de traiter la paralysie faciale, mais d’apporter :
• détente des tensions du visage
• sensation de confort et de légèreté
• relaxation profonde
• soin et douceur pour la peau
• accompagnement bien-être de la personne

Chaque geste est réalisé avec douceur, lenteur et écoute, en respectant les capacités et le confort du visage.

🌿 Un moment pour prendre soin de soi, autrement.

⚠️ Ce soin est un accompagnement de bien-être et ne remplace ni un suivi médical ni une rééducation.

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🪷 Massages & soins ayurvédiques
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✨ Prenez le temps de prendre soin de vous.

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13/08/2026

🌿 Et si votre nature profonde était Kapha ? En Ayurveda, Kapha est le dosha associé à la Terre et à l’Eau. Il représente la stabilité, la douceur, la structure et l’ancrage. 🤍

Les personnes à dominante Kapha sont souvent :

✨ Calmes et posées
✨ Patientes et persévérantes
✨ Fidèles et loyales
✨ Aimantes et protectrices
✨ Stables, fiables et constantes
✨ Dotées d’une grande capacité d’écoute et d’empathie
✨ À la recherche de sécurité et de stabilité

Mais lorsque Kapha devient trop présent, cette belle stabilité peut se transformer en stagnation, en difficulté à changer ou à se mettre en mouvement.

On peut alors observer une tendance à la lenteur, la fatigue, la somnolence, la prise de poids, l’attachement ou la rétention émotionnelle.

🌿 En Ayurveda, l’objectif n’est pas de changer votre personnalité, mais de comprendre votre nature pour mieux préserver votre équilibre.

💆‍♀️ Lors d’une consultation ayurvédique personnalisée, nous pouvons explorer votre constitution (Prakriti), vos éventuels déséquilibres (Vikriti) et vos besoins afin de vous proposer des conseils adaptés à votre quotidien.

✨ Mieux se connaître, c’est retrouver son équilibre naturel.

📅 Envie de découvrir votre constitution ayurvédique ?
Réservez votre consultation ou votre soin :

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12/08/2026

🔥 Et si votre tempérament reflétait l’énergie de Pitta ?

En Ayurveda, Pitta est le dosha associé au Feu et à l’Eau. 🔥💧
Il représente la transformation, l’intensité, la digestion… mais aussi la clarté et la détermination.

Les personnes à dominante Pitta sont souvent :

✨ Intelligentes, analytiques et organisées
✨ Déterminées et ambitieuses
✨ Naturellement entreprenantes
✨ Directes et franches
✨ Passionnées et persévérantes
✨ Avec un esprit de leadership et le goût du challenge

Lorsque Pitta devient trop intense, cette belle énergie peut laisser place à l’impatience, l’irritabilité, la colère, le perfectionnisme ou un besoin de tout contrôler.

🌿 L’objectif de l’Ayurveda n’est pas de changer qui vous êtes, mais de mieux comprendre votre nature et de retrouver votre équilibre.

💆‍♀️ Lors d’une consultation ayurvédique personnalisée, je vous accompagne pour mieux comprendre votre constitution, vos éventuels déséquilibres et vos besoins spécifiques.

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11/08/2026

🌬️ Et si votre esprit avait besoin de ralentir… parce que vous êtes Vata ?

En Ayurveda, Vata est le dosha du mouvement, associé à l’Air et à l’Éther. 🌿

Les personnes à dominante Vata sont souvent :

✨ Créatives et imaginatives
✨ Curieuses, avec un esprit vif
✨ Sensibles et profondément empathiques
✨ Enthousiastes, inspirées par la nouveauté
✨ Rapides à apprendre et à s’adapter

Mais lorsque Vata se déséquilibre, le mental peut devenir très actif :
🌪️ pensées qui s’enchaînent, difficulté à se concentrer, inquiétude, sommeil léger ou besoin de bouger constamment.

Vata a alors besoin de ce qui l’ancre : de la chaleur, de la régularité, de la douceur, du repos et des moments pour revenir à soi. 🤍

🌿 Une consultation ayurvédique permet d’aller plus loin : comprendre votre constitution, identifier ce qui peut être déséquilibré et recevoir des conseils personnalisés pour retrouver davantage d’harmonie au quotidien.

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10/08/2026

09/08/2026

✨ Votre peau a son propre langage. Écoutons-la.

En Ayurveda, chaque peau est unique. C’est pourquoi mes MASSAGES du visage ayurvédiques sont personnalisés selon vos besoins, votre constitution et l’état de votre peau.

🌿 Le choix des plantes et des poudres ayurvédiques n’est jamais laissé au hasard : rose, lotus, manjistha, pois chiche, tulsi… chaque plante est sélectionnée pour accompagner votre peau avec justesse.

À travers des gestes précis, enveloppants et profondément relaxants, le soin devient un véritable moment de reconnexion à soi.

Un soin sur mesure, où la beauté rencontre l’équilibre. 🤍
L’Ayurveda plus en détail : https://ingridmariani.wixsite.com/untempspoursoi
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