20/08/2026
C'est quoi, être une professeure de yoga "normale" ?
Normale, parce que je n'ai pas "atteint" quoique ce soit précisément, une forme de vérité absolue que je devrai pouvoir côtoyer en permanence. Non, je vis un quotidien comme tout le monde et je râle après 6 mois de pluie (ou 2 mois de canicules). Des fois je me décentre, mais je sais comment revenir. Des fois je me dérégule, mais je sais comment me réguler à nouveau. Des fois j'ai mal quelque part, mais je sais quoi faire pour me soulager. Des fois je suis épuisée, mais je sais comment faire pour retrouver mon énergie.
Ce qui n'empêche pas les cours d'être transformateurs, parce que simplement pouvoir bouger en conscience, respirer, avoir un safe space dédié à soi d'une heure, un peu "hors du temps" EST en soit transformateur.
Ce que j'ai, ce sont mes propres expériences, mon propre vécu et mes avancées et mes études sur des sujets qui me passionnent : la conscience et les états de conscience, le rythme naturel, le retour à soi face à la modernité écrasante. Ce que j'ai, c'est que j'ai les mêmes luttes que tout un chacun, parfois je trouve des réponses et des connaissances qui m'accompagnent et je les partage. Et je ne partage que ce que j'ai éprouvé dans mon corps, que ce que je comprends profondément. Je ne citerai pas des passages entiers de la Bhagavad Gita ou des Yogas Sutras (mais je les ai lus). Je ne vous donnerai pas le manuel du bon petit yogi ascète, tout simplement parce que ça ne concerne la réalité de personne dans la salle. La spiritualité m'est très importante, fondamentale, et ce depuis petite. Mais elle est incarnée, elle est concrète, elle parle de l'humain, de la Terre en nous et non pas que du Ciel. Mon enseignement est accessible, pratique et centré sur "qu'est ce que je ressens là, qu'est ce qui existe maintenant en moi, qu'est ce que j'observe, à quel rythme est-ce que je vibre, comment suis-je vivant".
Je n'attends pas que vous arriviez en cours zen, calme et éveillé. Vous êtes là avec ce que vous êtes, et c'est ce que j'aime. Pas se forcer à sourire quand on a envie de faire la tête : juste laisser le processus transformer de lui-même notre état.
Le yoga ne supprime pas les journées difficiles. Il n'empêche pas les émotions, les deuils, les doutes. Il donne simplement des ressources pour les traverser au mieux.
Dans mes cours, je ne cherche pas à vous convaincre de quelque chose via une voie "supérieure" à d'autres avec un discours éthéré. Je cherche à vous aider à retrouver une manière d'habiter votre corps physique et émotionnel, parce que c'est aussi mon chemin à moi.
