Karine Nestorat

20/10/2026

Un bilan de compétences = changer de métier ?

Eh bien… non ! 😉

Bien sûr, certaines personnes viennent me voir avec une envie de reconversion.
Mais d’autres ont surtout besoin de faire le point.

De mieux comprendre ce qui ne leur convient plus.
De redécouvrir leurs compétences.
De retrouver confiance.
De clarifier leurs priorités.
De confirmer une idée… ou justement de se rendre compte qu’elles n’ont pas besoin de tout changer.

Et c’est aussi ce que me disent les personnes que j’accompagne dans leurs questionnaires de fin de bilan.

Un bilan n’est donc pas forcément le début d’une révolution professionnelle. 😄

C’est avant tout un temps pour soi, pour comprendre où l’on en est et choisir plus consciemment où l’on veut aller.

Et parfois, cela change déjà beaucoup de choses. 💜

13/10/2026

Et si avancer commençait parfois par… s’arrêter ? 🌿

Quand quelque chose ne va plus dans notre vie professionnelle, on voudrait souvent trouver LA solution tout de suite.
Un nouveau métier. Une formation. Une nouvelle entreprise…

Mais parfois, avant de chercher où aller, il faut simplement prendre le temps de regarder où l’on en est.
Qu’est-ce qui me plaît encore ?
Qu’est-ce qui ne me convient plus ?
De quoi ai-je besoin aujourd’hui ?
Qu’est-ce que j’ai envie de conserver, de changer, d’explorer ?

C’est aussi cela, un bilan de compétences.
Pas forcément tout envoyer valser pour changer de vie ! 😜
Mais s’offrir un espace pour prendre du recul, mieux se comprendre et retrouver suffisamment de clarté pour choisir la suite.

Parce que parfois, pour avancer… il faut d’abord s’autoriser à s’arrêter. 💜

06/10/2026

Cette fois, c’est à moi de ralentir… 🌿

Bon… ce n’est pas forcément ce que je fais le mieux ! 😅
Mais dans quelques jours, je vais devoir mettre mon activité entre parenthèses quelque temps pour prendre soin de moi.
Moi qui parle régulièrement de l’importance d’écouter ses besoins, de respecter ses limites et de prendre du recul… il va donc falloir que je m’applique mes propres conseils. 😉
Ralentir ne veut pas dire renoncer.
Mes idées, mes projets et R2P Coaching seront toujours là.
Mais pour quelques semaines, ma priorité sera ailleurs : prendre soin de moi pour pouvoir revenir dans de bonnes conditions.
Quant à mes projets… je leur ai demandé de rester bien sages en mon absence. Pas certaine qu’ils m’écoutent ! 😂
À bientôt 💜💚

29/09/2026

🎉 Bon… le verdict est tombé : Qualiopi est renouvelée !

Et oui, je suis contente ! 😄
Mais je vais vous avouer quelque chose…
Quand je passe un audit Qualiopi, je ne ressors pas seulement avec un certificat à afficher dans mon bureau.
Je ressors surtout avec de nouvelles questions.
Parce qu'un audit, ça challenge.
Ça oblige à regarder sa façon de travailler avec un œil extérieur, à vérifier ses pratiques, à remettre certaines choses à plat et parfois à se dire :
🤔 « Tiens… je pourrais peut-être faire ça autrement. »
Et finalement, j'aime bien ça.
Même si, sur le moment, il y a toujours un petit :
😅 « Bon… qu'est-ce qu'on va encore me trouver ? »
Parce que derrière toutes ces exigences, il y a une question qui m'intéresse particulièrement :
Est-ce que ce que je mets en place est réellement utile à la personne que j'accompagne ?
Pour moi, la qualité ne consiste donc pas simplement à respecter un référentiel.
Elle consiste aussi à continuer à réfléchir à sa pratique, à l'améliorer et à ne jamais considérer qu'on a fini d'apprendre.
Et c'est particulièrement important dans mon métier.
Parce que lorsque j'accompagne quelqu'un dans son parcours professionnel, j'ai envie de lui proposer un accompagnement qui soit toujours plus pertinent, plus adapté et plus utile.
Alors oui…
🎓 Qualiopi renouvelée !
Mais surtout :
🌱 un audit de plus… et de la qualité en plus dans ma pratique.
Et finalement, c'est ça que je retiens.

22/09/2026

🤖 L'IA dans le bilan de compétences… j'en fais quoi, moi ?!

Bon, soyons honnêtes… quand un nouvel outil arrive dans notre métier, j'ai deux réactions possibles :

🤩 « Ohhh, ça a l'air intéressant ! »

et presque immédiatement :

🤔 « Oui… mais est-ce que ça sert vraiment à quelque chose pour les personnes que j'accompagne ? »

Alors plutôt que de regarder l'IA passer en me demandant ce qu'elle va bien pouvoir changer dans nos métiers, j'ai choisi de me former.

J'ai terminé en juin une formation sur l'IA conversationnelle dans la pratique du bilan de compétences.

Et depuis ?
- Je teste.
- J'explore.
- Je réfléchis.
- Je me pose des questions.

Parce que je ne veux pas utiliser un outil juste parce qu'il est nouveau ou à la mode.

Ce qui m'intéresse, c'est de savoir s'il peut réellement aider une personne à :

✨ mieux comprendre son parcours
✨ prendre du recul
✨ faire émerger ses propres réflexions
✨ avancer dans son projet professionnel

Mais je crois aussi qu'il faut savoir prendre le temps de les apprivoiser avant de les intégrer dans sa pratique.

L'IA peut entrer dans ma boîte à outils… mais elle n'en prend pas les commandes ! 😜

Et ça, ça ne change pas :

💜 l'humain reste au cœur de mon accompagnement.

15/09/2026

Être indépendante, c'est génial !

Tu fais tes choix.
Tu organises ton travail comme tu veux.
Tu choisis tes outils.

Bref… tu es libre ! 😎

Mais il y a quand même un petit détail qu'on oublie parfois.

Quand tu es indépendante, tu peux aussi te retrouver toute seule devant ton ordinateur avec une question qui tourne en boucle :

🤔 « Bon… et maintenant, je fais quoi ? »

Alors moi, très vite, j'ai compris une chose :

être indépendante ne voulait pas dire devoir tout faire toute seule !

C'est pour cela que je fais partie de Kooesio depuis ses débuts. 💜

Un réseau de consultants avec qui je peux échanger, partager mes pratiques, découvrir de nouveaux outils, me former, réfléchir…

Et parfois aussi simplement discuter avec des personnes qui comprennent parfaitement ce que je raconte quand je commence à parler de bilan de compétences, de méthodologie, d'outils ou de mes mille idées à la minute ! 😂

Mais surtout, tout ça ne reste pas « entre consultants ».

Parce que chaque échange, chaque réflexion et chaque nouvel outil me permet de continuer à faire évoluer ma façon d'accompagner.

Et au bout du compte, la question que je me pose toujours est :

👉 « Est-ce que cela peut être utile à la personne que j'accompagne ? »

Parce que je peux avoir 36 outils, 12 formations et une boîte à outils grande comme mon bureau…

Si ça ne vous aide pas à avancer, à mieux vous comprendre ou à y voir plus clair, ça ne m'intéresse pas beaucoup. 😄

Alors merci Kooesio pour les échanges, les rencontres, les idées, les réflexions… et toutes ces occasions de continuer à apprendre.

Parce qu'au fond, continuer à évoluer dans son métier, c'est aussi continuer à mieux accompagner les autres. 🌱

Un réseau de consultants, ça change beaucoup plus de choses qu’on ne l’imagine.

Quand on exerce en indépendant, on gagne en liberté.

Mais parfois, on perd aussi un peu du collectif.

On travaille seul.
On prend ses décisions seul.
On cherche ses réponses seul.
Et quand une situation nous fait douter, il n’y a pas toujours quelqu’un à côté pour dire : « Tiens, moi, j’ai déjà vécu ça. »

C’est justement là qu’un réseau de consultants peut faire une vraie différence.

Pas pour faire à ta place.
Pas pour te dire comment exercer ton métier.

Mais pour échanger avec des pairs, partager une pratique, découvrir un outil, confronter une idée, monter en compétence ou simplement discuter avec quelqu’un qui comprend vraiment les réalités du métier.

Chez Kooesio, on défend une idée assez simple : être indépendant ne devrait pas obliger à travailler isolé.

Le collectif peut permettre de rester libre tout en étant entouré.

Et parfois, une simple conversation entre consultants suffit à débloquer une situation, faire naître une idée ou reprendre confiance dans son activité.

C’est aussi ça, un réseau : pas seulement un carnet d’adresses, mais un espace où l’on peut avancer avec d’autres, sans perdre son indépendance.

Et toi, qu’est-ce que tu aimerais trouver dans un réseau de consultants ?

👉 Découvrir Kooesio : https://www.kooesio.com/nous-rejoindre/

10/09/2026

Aujourd’hui, j’ai fait quelque chose d’un peu inhabituel… j’ai laissé quelqu’un d’autre me poser des questions ! 😂

Eh oui, quand on est consultante en bilan de compétences, on passe beaucoup de temps à écouter, questionner, accompagner, chercher le petit déclic chez l’autre…

Alors parfois, ça fait du bien de passer de l’autre côté ! 😉

Cet après-midi, j’ai participé à un atelier de co-développement des pratiques professionnelles en bilan de compétences avec d’autres professionnels de l’accompagnement.

Le principe ?
On partage nos expériences, nos questionnements, nos façons de faire… et on réfléchit ensemble.

Et vous savez quoi ? J’adore ça.

Parce que derrière tout ça, il n’y a pas seulement l'envie de « faire mieux mon métier ».

Il y a surtout une question qui revient toujours :

👉 « Est-ce que ce que je propose est vraiment utile à la personne que j’accompagne ? »

Est-ce que mes questions l’aident à avancer ?
Est-ce que mes outils lui permettent vraiment de mieux se connaître ?
Est-ce que je lui laisse suffisamment de place pour trouver SES réponses ?
Est-ce que je suis encore dans l’accompagnement… ou parfois trop dans le conseil ?

Bref, je me questionne. Je teste. J’échange. Je me remets en question.

Parce que je crois profondément qu'on ne peut pas demander à quelqu'un de réfléchir à son avenir professionnel si, de notre côté, on ne prend jamais le temps de réfléchir à notre propre pratique.

Alors aujourd’hui, ce sont mes collègues qui m’ont fait cogiter… 😅

Et demain, ce sera vous, vos parcours, vos questions et vos projets qui continueront de me faire avancer.

C’est aussi ça, pour moi, accompagner :
continuer à apprendre pour mieux vous accompagner. 💚💜

Et merci à Kooesio pour ces espaces qui permettent de ne jamais rester seule avec ses questions.

09/06/2026

Merci à Kooesio pour ce post exprimant le sens (IKIGAI) que je donne à mes accompagnements en bilan de compétences 🙏

Et si ton travail actuel n’était plus du tout aligné avec la personne que tu es devenue ? 🤔

Et si tu sentais qu’il manque du sens, sans savoir par où commencer pour en sortir ?

Karine NESTORAT accompagne ces moments charnières avec une approche profondément humaine.

Elle s’appuie sur la méthode IKIGAI pour aider à révéler la raison d’être professionnelle et reconnecter à ses potentiels. 🌱

Son accompagnement explore les capacités, les talents, les envies, les valeurs et les besoins, dans un cadre apaisé et bienveillant.

Avec plus de 15 ans d’expérience en RH et formation, elle intervient auprès de personnes en transition depuis 2018.

Diplômée en relation d’aide holistique et praticienne du test CGP® de personnalité professionnelle, elle apporte un regard fin et structurant.

Ses piliers sont clairs : amour de soi et des autres, partage, bienveillance, justice et intégrité. 🤍

Concrètement, elle aide à remettre du sens, clarifier les choix et ouvrir des perspectives professionnelles plus alignées.

Accessible et à l’écoute, elle accompagne chaque parcours avec respect et profondeur. ✨

Pour échanger avec elle ou démarrer une réflexion, le contact est simple via r2pcoaching.fr

02/04/2026

Ne laissez pas vos talents dans l’ombre ✨

Contactez-moi pour un bilan de compétences personnalisé et clarifiez votre prochaine étape !

01/04/2026

🔔 CPF : évolution du reste à charge dès le 2 avril

On s’en doutait… c’est maintenant officiel.

À partir du 2 avril, toute mobilisation du CPF impliquera un reste à charge de 150 € (contre 103,20 € jusqu’à présent), quel que soit le type de formation choisi.

💡 Une évolution qui vient renforcer l’engagement personnel dans les projets de formation.

👉 Bonne nouvelle toutefois :
Les demandeurs d’emploi ainsi que les personnes bénéficiant d’un cofinancement (notamment par l’employeur) restent exonérés de ce reste à charge.

🎯 Une info importante à avoir en tête si vous envisagez un bilan de compétences ou une formation prochainement.

Et comme toujours, si vous avez des questions ou besoin d’y voir plus clair dans vos droits ou votre projet, je suis là pour en discuter !