16/08/2026
Aujourd’hui, j’étais à la pharmacie…
J’entend un homme décrire sa souffrance due à un lumbago aigu. Son ordonnance était prête. Avec toute une liste d’anti inflammatoires et anti douleurs. Il a avait peine à se tenir debout…..
Avant de partir, je me suis permis de lui partager un rituel simple issu de l’Ayurveda, cette médecine traditionnelle indienne reconnue par l’OMS.
✨ Appliquer généreusement de l’huile de sésame sur la zone.
✨ Recouvrir d’une serviette puis poser une bouillotte.
✨ Laisser agir quelques minutes.
La chaleur permet la pénétration de l’huile dans les tissus profonds et vient dissoudre les tensions.
Contrairement à ce qu’on pense, c’est la combinaison chaleur + huile qui est efficace. La bouillotte seule pourrait favoriser l’inflammation.
Également, selon l’Ayurveda, il n’est pas préconisé d’y ajouter des huiles essentielles, car pour les extraire on utilise la chaleur, le feu 🔥, or, en amenant cet élément, cela pourrait également perturber Pitta (feu &eau).
Ici, l’idée est d’apporter au corps, tous les éléments opposés à un excès de Vata dont la douleur est l’un des symptômes.
Ce geste ne remplace ni un avis médical, ni un traitement, ni la prise en charge d’un kiné ou d’un ostéopathe. En revanche, il peut aider à relâcher les tensions musculaires et préparer le corps à recevoir ces soins dans de meilleures conditions.
En Inde, il n’est pas rare que médecins, chirurgiens, psychologues, praticiens ayurvédiques et thérapeutes travaillent ensemble. Chacun apporte son regard et ses compétences au service d’un même objectif : le bien-être du patient.
Cette vision là mériterait je pense d’être élargie à l’Occident……
Je ne crois pas qu’il faille choisir entre la médecine conventionnelle et les approches complémentaires. Je crois au lien qui unit, et qui replace l’humain au centre.
Et vous, pensez-vous que les différentes approches de la santé gagneraient à collaborer davantage ?
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