20/01/2026
Bonjour à tous!☀️
Je suis en joie de vous proposer des ateliers de DANSE MÉDECINE !💃🕺🏼
🟣La danse médecine, c’est quoi?
C’est une pratique corporelle, une danse libre et intuitive.
Chacun à son rythme, laisse son corps s’exprimer, bouger, onduler, danser. Il n’y a pas pour objectif de faire quelque chose beau, pas de chorégraphie.
Tout ça en bienveillance dans un petit groupe, sans jugement, sans échange verbal.
Le corps s’exprime librement, plutôt que par des mots.
🟣Pour qui?
Bienvenue à tous, aux débutants, même n’ayant jamais mis un pied sur un dancefloor! L’élan de participer à l’expérience suffit.
Les hommes et les femmes!
🟣Comment ça se passe?
Je vous accueille dans une salle, pour une durée d’1h30/2h.
Je prépare une playlist qui sera comme une vague pour vous accompagner, progressivement.
Je guide avec ma voix, comme une méditation, avec des propositions pour aider le corps à se libérer.
Venez avec des vêtements souples, confortables, pour être libre et a l aise dans vos mouvements. Prévoyez une bouteille d’eau.
Je vous explique tout en détail le jour J.
Chaque place doit être réservée par message privé car les places sont limitées.
🟣Dans quel but?
Relâche les tensions musculaires, le système nerveux, libère la respiration, l’énergie vitale, l’équilibre. C est une pratique sportive qui respecte les capacités du corps.
Libère l’émotionnel en passant juste par le mouvement, pas par le mental, le corps sait et se détend.
Apaise le stress, lâche la tête, calme les pensées.
Ouvre la conscience, favorise l’ancrage, nourrit l’âme.
Reconnecte à la reliance au groupe, l’empathie, le lien, l’unité, la co-régulation.
Je suis vraiment heureuse de vous proposer cette expérience 💜
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