Sous le Figuier par Jeanne Blondel

Sous le Figuier par Jeanne Blondel Coach certifiée RNCP6 et CliftonStrengths, consultante en bilans de compétences CPF (Qualiopi), je guide vos transitions professionnelles et personnelles.

Psychopraticienne EMDR certifiée et hypnothérapeute ericksonienne diplômée.

CoDir — Quand un talent devient un point de frictionDans un comité de direction, un talent peut être une formidable ress...
01/09/2026

CoDir — Quand un talent devient un point de friction

Dans un comité de direction, un talent peut être une formidable ressource… et devenir un point de friction lorsqu’il est utilisé sans conscience.

Prenons l’exemple d’un dirigeant très orienté Stratégique.

Il voit rapidement plusieurs chemins possibles, anticipe les conséquences et imagine des alternatives.

Une force évidente pour l’entreprise.

Mais pour ses collègues, cela peut parfois donner l’impression qu’il change constamment de direction ou qu’il complique une décision qui semblait pourtant simple.

À l’inverse, un dirigeant très orienté Exécution peut vouloir passer rapidement à l’action. Une force précieuse pour faire avancer les projets, mais qui peut être perçue comme de l’impatience par ceux qui ont besoin d’analyser davantage.

Le problème n’est donc pas le talent.

C’est l’absence de lecture partagée du talent.

Avec CliftonStrengths, le travail consiste à comprendre comment chacun fonctionne naturellement, mais aussi à identifier quand une force devient excessive ou mal ajustée au contexte.

C’est souvent là que commence un véritable travail d’équipe.

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🧠 Lundi psycho-éducation | Pourquoi notre cerveau anticipe-t-il le pire ?Vous connaissez peut-être cette sensation :« Je...
31/08/2026

🧠 Lundi psycho-éducation | Pourquoi notre cerveau anticipe-t-il le pire ?

Vous connaissez peut-être cette sensation :
« Je sais que ça n’a probablement aucun sens… mais je n’arrive pas à m’empêcher d’imaginer le pire. »

Notre cerveau est naturellement conçu pour détecter les menaces.

Il préfère parfois une fausse alerte à une menace manquée.

Le problème apparaît lorsque ce mécanisme devient permanent : une réunion, un message sans réponse, un changement de comportement peuvent alors être interprétés comme des signes de danger.

L’anxiété ne vient donc pas toujours de ce qui se passe.

Elle peut venir de ce que notre cerveau imagine qu’il pourrait se passer.

Les thérapies cognitives permettent notamment d’observer ces anticipations, d’identifier les biais qui les alimentent et de développer des réponses plus ajustées.

👉 Une pensée n’est pas une prédiction.

Faire un bilan, ce n'est pas seulement préparer un changementOn associe souvent le bilan de compétences à la reconversio...
28/08/2026

Faire un bilan, ce n'est pas seulement préparer un changement

On associe souvent le bilan de compétences à la reconversion.

Pourtant, il peut aussi servir à :

✔ retrouver du sens
✔ préparer une évolution interne
✔ reprendre confiance
✔ mieux se connaître
✔ redonner une direction à sa carrière

Le bilan est avant tout un temps de réflexion structurée sur votre avenir professionnel.

Avec le CliftonStrengths inclus dans mes accompagnements, vous repartez non seulement avec un projet, mais aussi avec une meilleure compréhension de vos talents et de vos ressources.

Et cela reste utile bien au-delà du bilan lui-même.

👉 Finançable via le CPF grâce à ma certification Qualiopi.

📍 Accompagnements au Havre et en visio.

27/08/2026

Chaque jeudi, je vous propose de découvrir un talent issu de CliftonStrengths.
Une invitation à mieux vous connaître, que ce soit dans le cadre de votre entreprise ou lors de votre bilan de compétences.
Individualisation : votre capacité à reconnaître ce qui rend chacun unique, à vous ajuster aux singularités et à valoriser les différences.
✨ Vous voulez mieux comprendre vos talents et comment les utiliser au quotidien ? Parlons-en ensemble
📍 Accompagnements au Havre et en visio. Voir moins

Suis-je à ma place ? La question qu'on n'ose pas poser à voix hauteOn la garde souvent pour soi.On continue à se lever, ...
26/08/2026

Suis-je à ma place ? La question qu'on n'ose pas poser à voix haute

On la garde souvent pour soi.

On continue à se lever, à travailler, à assumer.

Mais, en silence, cette question travaille : « Est-ce que je suis vraiment à ma place ? »

La rentrée a ce pouvoir particulier : elle remet le compteur à zéro et rend certains décalages plus visibles.

Ce n'est pas une question à laquelle on répond seul(e), en quelques minutes de réflexion sous la do**he.

Elle mérite un vrai temps d'exploration :

Vos valeurs ont-elles évolué ?
Vos priorités ont-elles changé ?
Le poste correspond-il encore à qui vous êtes aujourd'hui ?

Le bilan de compétences offre ce cadre.

Le CliftonStrengths, inclus dans mes accompagnements, apporte un éclairage concret sur vos talents naturels, pour vous aider à y voir plus clair plutôt que de rester seul(e) avec le doute.

Vous n'êtes pas obligé(e) de porter ces questions seul(e).

Si ce sujet résonne pour vous, je suis disponible pour un premier échange en toute confidentialité.

👉 Bilan éligible au CPF grâce à ma certification Qualiopi.

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CoDir | Et si la performance commençait par la connaissance de soi ?Les dirigeants sont souvent invités à travailler leu...
25/08/2026

CoDir | Et si la performance commençait par la connaissance de soi ?

Les dirigeants sont souvent invités à travailler leur vision, leur communication ou leur capacité de décision.

Ces dimensions sont importantes.

Mais elles reposent toutes sur une base plus fondamentale : la connaissance de soi.

Comprendre ses talents permet de mieux comprendre :
✔️ ses réflexes
✔️ ses biais
✔️ ses besoins
✔️ ses zones d'excellence

Et lorsque plusieurs dirigeants réalisent ce travail ensemble, c'est toute la qualité du fonctionnement collectif qui évolue.

La performance durable n'est pas seulement une affaire de stratégie.

Elle est aussi une affaire de lucidité.

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🧠 Lundi psycho-éducation | Et si votre réaction avait du sens ?L'une des questions les plus fréquentes en thérapie est :...
24/08/2026

🧠 Lundi psycho-éducation | Et si votre réaction avait du sens ?

L'une des questions les plus fréquentes en thérapie est :

« Pourquoi suis-je comme ça ? »

Souvent, derrière cette question se cache beaucoup de jugement envers soi-même.

Et si nous changions légèrement la perspective ?

Au lieu de demander :
« Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? »

Nous pourrions explorer :
« Qu'est-ce que cette réaction a essayé de protéger ? »

Cette simple question ouvre souvent un regard différent.

Plus compréhensif.
Plus curieux.
Plus respectueux de son histoire.

👉 Avant de chercher à changer une réaction, il peut être utile de comprendre la fonction qu'elle a remplie.

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Ce que l'on ne voit pas toujours : les compétences transférables"Je n'ai fait qu'un seul métier."Cette phrase cache souv...
21/08/2026

Ce que l'on ne voit pas toujours : les compétences transférables

"Je n'ai fait qu'un seul métier."

Cette phrase cache souvent une richesse considérable.

Management, coordination, pédagogie, organisation, relation client, négociation, analyse…

De nombreuses compétences peuvent être transférées vers d'autres fonctions ou secteurs.

Le bilan permet de les identifier et de les valoriser.

Le CliftonStrengths aide ensuite à comprendre comment ces compétences s'articulent avec vos talents naturels.

👉 Bilan de compétences éligible au CPF.

📍 Accompagnements au Havre et en visio.

20/08/2026

Chaque jeudi, je vous propose de découvrir un talent issu de CliftonStrengths.
Une invitation à mieux vous connaître, que ce soit dans le cadre de votre entreprise ou lors de votre bilan de compétences.
Inclusion : votre capacité à accueillir chacun tel qu’il est, à créer un sentiment d’appartenance et à veiller à ce que personne ne reste à l’écart.
✨ Vous voulez mieux comprendre vos talents et comment les utiliser au quotidien ? Parlons-en ensemble
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« C'est la rentrée, et je n'ai pas envie d'y retourner. »Chaque année, c'est la même sensation qui remonte.La rentrée ar...
19/08/2026

« C'est la rentrée, et je n'ai pas envie d'y retourner. »

Chaque année, c'est la même sensation qui remonte.

La rentrée arrive et, au lieu d'un nouvel élan, c'est un poids qui s'installe.

Pas d'excitation. Pas d'envie.

Juste cette question qui revient : « Est-ce que je suis vraiment à ma place ? »

Ce n'est pas de la paresse. Ce n'est pas non plus forcément le signe qu'il faut tout quitter.

C'est souvent une information à prendre au sérieux.

Le bilan de compétences permet de comprendre ce qui se joue derrière cette réticence : fatigue accumulée, décalage avec le poste, besoin de sens qui a évolué, envie d'autre chose qui n'a pas encore de nom.

Le CliftonStrengths, que j'intègre dans mes accompagnements, aide à remettre en lumière ce qui vous anime naturellement, pour distinguer une vraie envie de changement d'un simple coup de fatigue de rentrée.

👉 Bilan de compétences finançable via le CPF grâce à ma certification Qualiopi.

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