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Sous le Figuier par Jeanne Blondel

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France
Le Havre
Sous le Figuier par Jeanne Blondel

Coach certifiée RNCP6 et CliftonStrengths, consultante en bilans de compétences CPF (Qualiopi), je guide vos transitions professionnelles et personnelles.

Psychopraticienne EMDR certifiée et hypnothérapeute ericksonienne diplômée.

13/08/2026

Chaque jeudi, je vous propose de découvrir un talent issu de CliftonStrengths.
Une invitation à mieux vous connaître, que ce soit dans le cadre de votre entreprise ou lors de votre bilan de compétences.
Importance : votre besoin de donner du sens et de l’impact à vos actions, avec le désir d’être reconnu pour votre contribution et votre singularité.
✨ Vous voulez mieux comprendre vos talents et comment les utiliser au quotidien ? Parlons-en ensemble
📍 Accompagnements au Havre et en visio. Voir moins Voir moins

12/08/2026

Faut-il déjà savoir ce que l'on veut faire pour commencer un bilan ?

La réponse est simple : non.

La majorité des personnes qui démarrent un bilan ne savent pas précisément ce qu'elles veulent.

Elles savent surtout ce qu'elles ne veulent plus.

Et c'est déjà un excellent point de départ.

Le bilan est justement conçu pour transformer des questionnements en projet structuré.

Grâce au travail d'exploration et au CliftonStrengths, les pistes se précisent progressivement.

Vous n'avez pas besoin d'avoir les réponses avant de commencer.

👉 Finançable via le CPF grâce à ma certification Qualiopi.

📍 Accompagnements au Havre et en visio.

11/08/2026

Professionnels

Certaines situations professionnelles déclenchent une peur de perdre ses moyens.

Ce n’est pas un manque de compétences.

C’est souvent une surcharge émotionnelle.

Le protocole EMDR de l’éponge permet de « décharger » ce trop-plein.

Mon approche de coach permet d’en comprendre le sens et les impacts.

Un travail en 3 séances.

📍 Accompagnements au Havre et en visio.

10/08/2026

🧠 Lundi psycho-éducation | Le cerveau cherche toujours à nous protéger

Même les réactions qui nous gênent aujourd'hui ont souvent commencé comme des stratégies de protection.

L'évitement.
Le contrôle.
L'hyperadaptation.
Le perfectionnisme.
Le retrait.

À un moment donné, ces mécanismes ont probablement permis de faire face à une situation difficile.

Le problème survient lorsqu'ils continuent à fonctionner alors que le contexte a changé.

Ce qui protégeait hier peut parfois limiter aujourd'hui.

Comprendre cette logique permet souvent de porter un regard plus nuancé sur soi-même.

👉 Derrière de nombreux symptômes se cache une intention de protection.

📍 Accompagnements au Havre et en visio.

07/08/2026

Comprendre ce qui vous donne de l'énergie

Certaines activités vous stimulent pendant des heures.

D'autres vous épuisent en quelques minutes.

Pourquoi ?

La réponse n'est pas toujours liée au niveau de difficulté.

Elle est souvent liée à l'utilisation — ou non — de vos talents naturels.

Lorsque vous mobilisez vos forces dominantes, vous ressentez généralement davantage :
✨ d'engagement
✨ de plaisir
✨ d'efficacité
✨ de fluidité

Identifier ces sources d'énergie est particulièrement utile lors d'une évolution professionnelle, d'une reconversion ou d'un bilan de compétences.

Car un projet durable repose rarement uniquement sur les compétences.

Il repose aussi sur ce qui nourrit profondément la personne.

📍 Accompagnements au Havre et en visio.

06/08/2026

Chaque jeudi, je vous propose de découvrir un talent issu de CliftonStrengths.
Une invitation à mieux vous connaître, que ce soit dans le cadre de votre entreprise ou lors de votre bilan de compétences.

Idéation : votre capacité à générer des idées nouvelles, à faire des liens inattendus et à explorer des pistes créatives.

✨ Vous voulez mieux comprendre vos talents et comment les utiliser au quotidien ? Parlons-en ensemble
📍 Accompagnements au Havre et en visio. Voir moins

05/08/2026

Le déclic : comprendre que ses talents ne sont pas ceux de tout le monde

Beaucoup de personnes pensent :

"Tout le monde sait faire ça."

Et pourtant, non.

Écouter, organiser, analyser, créer du lien, anticiper, convaincre, résoudre des problèmes… ces capacités ne sont pas réparties de manière identique.

Le CliftonStrengths, inclus dans mes bilans, permet souvent une prise de conscience forte : ce qui est naturel pour vous constitue souvent votre plus grande valeur.

Reconnaître ses talents est un point de départ puissant pour construire la suite.

👉 Bilan éligible CPF.

📍 Accompagnements au Havre et en visio.

04/08/2026

Étudiants

Un entretien pour un stage ou une alternance peut générer beaucoup de pression.

Le protocole EMDR de l’éponge permet d’apaiser :

le stress
les pensées parasites
la peur de mal faire

Mon accompagnement de coach vous aide à clarifier vos enjeux et votre posture.

3 séances pour vous présenter avec plus de justesse.

📍 Accompagnements au Havre et en visio.

03/08/2026

🧠 Lundi psycho-éducation | Pourquoi certaines blessures restent invisibles

Nous reconnaissons facilement une blessure physique.

Mais les blessures psychiques sont souvent beaucoup moins visibles.

Une personne peut travailler, s'occuper de sa famille, sourire, assumer ses responsabilités...

Et pourtant porter intérieurement une souffrance importante.

Cette invisibilité conduit parfois à minimiser sa propre difficulté :

« D'autres ont vécu pire. »
« Je n'ai pas le droit de me plaindre. »

La souffrance ne se mesure pourtant pas uniquement à l'intensité objective des événements.

Elle dépend aussi de la manière dont ils ont été vécus et intégrés.

👉 Ce n'est pas parce qu'une blessure est invisible qu'elle n'existe pas.

📍 Accompagnements au Havre et en visio.

31/07/2026

CoDir | La complémentarité n'est pas automatique

On entend souvent parler de complémentarité.

Pourtant, réunir des profils différents ne suffit pas.

Encore faut-il comprendre ce que chacun apporte.

Sans cette compréhension, les différences créent des tensions.

Avec elle, elles deviennent une richesse.

Le coaching Gallup CliftonStrengths aide les dirigeants à identifier les forces présentes dans leur collectif.

Cette prise de conscience modifie souvent les interactions.

Les critiques diminuent.

La reconnaissance augmente.

Les responsabilités deviennent plus naturelles.

Et le collectif gagne en efficacité.

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7 Rue Louis Philippe
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Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
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Site Web

https://www.jeanneblondel.fr/, https://www.souslefiguier.com/

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