Carole Douglas-Sophrologie

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Carole Douglas-Sophrologie

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Carole Douglas-Sophrologie, Site web santé et bien-être, 107 Avenue Foch, Le Havre.

Sortir de l'épuisement pour restaurer son énergie vitale grâce à des outils naturels:
sophrologie respiration naturopathie
Découvrez et prendre rdv:
www.carole-douglas.com/réservations

09/10/2026

Dans mon dernier épisode je parle prévention santé et notamment le fait qu'elle est maintenant préconisée avant 60ans du fait de l'augmentation de pathologies chroniques à partir de 40 ans (surpoids, diabète...).
Je vous explique l'importance de mettre des choses en place dans votre quotidien pour votre hygiène de vie.
Bien qu'il n'est jamais trop t**d pour améliorer votre hygiène de vie, je vous conseille d'écouter l'épisode en cliquant sur le lien:

https://youtu.be/7ltmHoWHEro?is=Bket43vd7X-1w9DG

A très vite

Carole

01/10/2026

Au cabinet ou en visio, je vous accompagne pour:
- Réguler votre stress
- Ameliorer votre sommeil
- Revoir votre hygiène de vie pour mieux prévenir que guérir
- Surmonter certaines pathologies (surpoids, troubles digestifs, inflammation chronique...)
- Ameliorer votre énergie pour les femmes à partir de 40ans+

Vous hésitez? N'hésitez pas à en discuter ensemble lors d'un bilan de votre profil.

Vous pouvez réserver votre rendez-vous ou votre bilan en cliquant directement sur ce lien:
Https://www.carole-douglas.com/reservations

25/09/2026

Renaissance Énergie c'est l'accompagnement que je vous propose en individuel dédié aux femmes qui souhaitent retrouver une énergie plus stable, un sommeil réparateur et un quotidien plus serein.

Je vous offre 30min d'appel découverte pour faire le point ensemble et découvrir en quoi cet accompagnement pourrait vous aider:

https://www.carole-douglas.com/service-page/appel-d%C3%A9couverte?referral=service_list_widget

A très vite
Carole

04/09/2026

Stressée tout le temps? Je vous explique dans cette vidéo la méthode efficace pour arrêter le mode alerte et changer sa relation au stress.
C'est ici pour l'écouter en cliquant sur le lien:

https://youtu.be/p7M6FuNbMiQ?is=BRxTi__8kuyfh2tb

A très vite

Carole

31/08/2026

Je vous partage ma dernière chronique sur YouTube "Préserver son énergie de l'été" même quand demain c'est le 1er Septembre et la rentrée.
Cliquez sur le lien ici pour accéder à la vidéo:
https://youtu.be/7uPyoV46_yQ?is=bYELKOrY9TVqyPlv

A très vite

Carole

27/08/2026

Pour être en PLEINE FORME à la rentrée, pensez globalement :
Mouvement | Sommeil | Alimentation | Gestion du stress
Quel pilier avez-vous besoin de renforcer?
Ecrivez-moi en commentaire “Energie” et je vous envoie mon E-book gratuit sur l’énergie

A bientôt
Carole

21/08/2026

Les séances collectives de sophrologie reprennent dès Mercredi prochain le 26 Août et il est encore temps de réserver votre place.

N'hésitez pas à me contacter directement et venir faire votre séance d'essai.

A très vite

Carole

18/08/2026

Et si votre Énergie de l'été était la même toute l'année?
Oui c'est possible avec Renaissance Énergie, mon accompagnement en présentiel ou visio
Contactez-moi en message privé pour en discuter.

11/08/2026

Au cours de la nuit, nous traversons différents cycles de sommeil, composés de plusieurs phases, qui ont chacune leur rôle.
🌙 Sommeil léger
🌙 Sommeil profond
🌙 Sommeil paradoxal
Et ces cycles évoluent au fil de la nuit.
C'est ce qu'on explique dans notre webinaire avec Magali Lanson, experte Tinova Formation.
Comprendre cette structure permet de mieux comprendre pourquoi la qualité du sommeil ne se résume pas au nombre d’heures passées au lit.
Un sommeil perturbé, des réveils nocturnes, une sensation de ne pas récupérer… peuvent avoir différentes causes et méritent d’être replacés dans une vision globale : rythme de vie, stress, environnement, habitudes, respiration…
Vous souhaitez écouter le webinaire en intégralité? Il suffit de cliquer sur ce lien qui vous dirige directement vers l'épisode complet😉:
https://youtu.be/CorGKULlimY?is=x31hqeTT9YsZ2kI1

Adresse

107 Avenue Foch
Le Havre
76600

Téléphone

+33628209664

Site Web

https://www.carole-douglas.com/

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