Cabinet de psychothérapie - Espace du Mieux-Etre

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Cabinet de psychothérapie - Espace du Mieux-Etre Praticienne en psychothérapie, J'accompagne en thérapie analytique, thérapie brève, thérapie... Praticienne en psychothérapie à l'Espace du Mieux-Etre au Havre.

Adolescents, adultes, séniors et couples. Thérapie analytique, psychosynthèse et thérapie de soutien :
- mal-être, souffrance au travail,
- états dépressifs, troubles anxieux,
- TOC, phobies, angoisses,
- difficultés relationnelles,
- troubles du comportement alimentaire, se**el,
- dépendances diverses,
- deuils,

Les techniques de visualisation, les exercices psychocorporels et la relaxation contribuent à mieux gérer ses états émotionnels, retrouver confiance et estime de soi, à améliorer sa qualité de vie. Les groupes de paroles hebdomadaires offrent un soutien invitant chacun.e à partager, à écouter et être écouté.

16/12/2025
08/12/2025

L’hiver nous invite à rentrer dans notre 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́ …La 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 en 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐬𝐲𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 1.

De quelle présence s’agit-t-il ici ?

C’est une manière d’être, d’exister, de vivre pleinement conscient dans l’instant présent.

(…) Dans la pratique sensorielle, dans la relaxation, dans le corporel, les exercices de la Psychosynthèse nous invitent à ressentir, à percevoir, à vivre le moment présent, à vivre l’expérience proposée sans se laisser distraire par le mental ni par les préoccupations vagabondes du passé ou de l’avenir proche.

# intériorité # connaissancedesoi

Extrait de : « La Psychosynthèse en 99 mots + Un », IFP et SFPT, Le Livre en papier, 2024



𝐈𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐬𝐲𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞

✉️ 61 rue de la Verrerie, Paris 4

📧 [email protected]

☎️ 01 42 78 24 45

💻 https://psychosynthese.fr

04/12/2025

Vous avez peut-être remarqué que, parfois, on accumule des petites émotions qui n'ont l'air de rien.
Une frustration suivie d'une pensée 'ce n'est pas grave', une déception, toujours suivie de 'mais ce n'est rien...', et la vie continue...

Et un jour pas fait comme un autre, il y a un petit rien, une réflexion ou une action qui agit comme une goutte d'huile sur le feu et la réaction est démesurée.

Si les 'ce n'est pas important', libèrent l'émotion et empêchent de rajouter de l'émotion, elle n'annule pas forcément la blessure qui a été ravivée.

Se sentir rejeté ou abandonné, trahi, humilié ou trouver que c'est injuste, fait partie des blessures que l'âme connait bien.
Ce sont des parts d'ombre à accueillir et aimer.
Car tant qu'une blessure est bien activée, la personne se sent prise au piège.

Si elle se sent rejetée ou trahie, elle pense que tout le monde la rejette ou lui ment. Si elle a été ridiculisée, ou rabaissée, ou dévalorisée, elle pense que le monde entier se moque d'elle ou veut la réduire, alors que c'est son âme qui attire des situations pour guérir.

La première guérison vient toujours de la reconnexion divine et de l'amour-propre.
S'aimer tellement, pour que le reste s'efface.
Changer d'émotions attire de nouvelles expériences plus lumineuses, douces, valorisantes.

Alors parfois, face à soi-même, c'est bien de libérer une colère, de crier jusqu'à ce que l'émotion soit libérée, comme le fait un petit-enfant.

C'est en se changeant que l'attraction des autres devient différente.

Plus on est guéri et neutre en émotions, et mieux, on peut observer les blessures activées des autres, sans entrer dedans, ni les nourrir.

Joéliah
https://www.facebook.com/alasourcedubonheur

Adresse

34 Rue GustAvenue Lennier
Le Havre
76600

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Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 14:00 - 20:00
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