Corps Accord Fit

21/03/2026

Je te propose un stage de Yoga Danse & Stretching.

Un mélange de douceur, de fluidité et de lâcher-prise pour retrouver de la légèreté dans le corps… et dans l’esprit 💫

🌿 Au programme :

• mouvements dansés
• posture de yoga
• étirements profonds
• relaxation guidée

📅 Samedi 2 mai
🕙 10h – 11h30
📍 Octeville-sur-Mer
💫 25€

🧘‍♀️ Pense à apporter ton tapis et un plaid tout doux pour la relaxation.

Les places sont limitées 🌸

💌 Réservation via le lien en bio

17/12/2025

Ce stage de yoga danse, respiration et visualisation s’adresse aux personnes qui ont besoin de souffler, de se recentrer et de prendre un vrai temps pour elles, sans pression ni recherche de performance.

🧘‍♀️ Stage accessible à toute personne en bonne condition physique générale.

📅 Samedi 17 janvier 2026
🕙 10h – 13h (pot de clôture inclus)
📍 *Salle de la Vallée Fleurie – Octeville-sur-Mer

Les places sont limitées pour préserver un cadre doux et bienveillant.

📩 Inscriptions via le lien ci-dessous :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd0oqPt1j2gSQ7FH880H5-DKkNxxi1TAhqCO-ZLSpQPhw40zw/viewform?usp=header

et infos en message privé ou par mail
[email protected]

Offre-toi ce temps pour respirer… et rayonner.

30/11/2025

🎁 CONCOURS DE NOËL – 1 PACK BIEN-ÊTRE À GAGNER !
Pour vous… et la personne de votre choix 💛

Je vous propose un joli cadeau tout doux pour terminer l’année :

✨ 1 séance Stretch Flow offerte
✨ 1 bracelet en améthyste
✨ + 1 séance Stretch Flow offerte pour la personne de votre choix

🎄 Pour participer :

1️⃣ Liker cette publication
2️⃣ Taquez 2 amis en commentaire
3️⃣ Partagez la publication en story

🎉 Tirage au sort dans 7 jours !

Bonne chance à tous!! 🎄🎅✨

29/11/2025

✨ Pourquoi j’ai créé “Respire & Rayonne” ✨

Ce stage, je l’ai imaginé parce que j’aurais aimé le trouver.
Un espace où l’on n’a plus besoin de tenir, où l’on laisse retomber le poids du quotidien pour retrouver douceur, légèreté et liberté intérieure.

J’ai connu — et je connais encore parfois —
le stress qui serre,
le doute qui bloque,
la peur qui limite,
le manque de sécurité intérieure.

Et c’est grâce à certaines pratiques que j’ai réussi à revenir vers moi :
la respiration, la méditation, le yoga danse, la gratitude...

C’est pour cela que j’ai créé ce stage :
pour partager ces outils avec d’autres femmes,
pour offrir une parenthèse de bien-être dans un quotidien qui nous aspire trop vite,
pour accueillir un moment de douceur, de magie et de connexion, pour tisser du lien, vraiment.

“Respire & Rayonne”, c’est un espace que j’aurais aimé recevoir.
Aujourd’hui, c’est un espace que j’ai envie d’offrir.

🤍 Si ce message résonne, merci de le partager. 🙏

02/11/2025

✨ STAGE – Respire & Rayonne 🌸
📅 Samedi 17 janvier | Octeville-sur-Mer

Une matinée pour faire une vraie pause, respirer, prendre du temps pour toi et te recentrer 🌿
Un moment pour te reconnecter à ton corps, relâcher les tensions et accueillir 2026 le cœur léger, pleine de belles intentions et d’une énergie positive 🌞

💖 Tarif : 48 €
Places limitées à 12 participantes

📝 Pour t’inscrire :

1. Clique sur le lien en bio

2. Remplis le petit formulaire

3. Et règle ton inscription via le lien de paiement

Ta place est confirmée une fois le paiement effectué 🌷

Une expérience pour commencer 2026 alignée !

#2026
✨

26/09/2025

✨ NOUVEAU : STRETCH FLOW ✨
Un cours pensé pour celles et ceux qui veulent à la fois s’assouplir, relâcher les tensions et retrouver un corps fluide et léger.

👉 Ce n’est pas un simple cours d’étirements :
C’est un vrai moment pour toi, pour respirer, t’allonger, gagner en mobilité et en bien-être.
Chaque séance mélange des mouvements inspirés du yoga, de la danse et aussi de l'animal flow et mobilité moderne… pour que tu sortes à la fois détendu(e), plus souple et rempli(e) d’énergie positive.

📍 Octeville-sur-Mer
🕒 Jeudi 19h45 – 20h45
👥 Cours accessible à tous les niveaux (oui, même si tu penses ne pas être souple !)

19/09/2025

14/09/2025

Voici les tarifs pour la saison 2025/2026.