La Sophro de Marie. Sophrologue au Mans.

La Sophro de Marie. Sophrologue au Mans. La Sophrologie, c'est avant tout un rendez-vous avec soi. Un temps de pause que vous vous accordez.

Je ne vous l'avais pas encore souhaitée 😉
10/01/2024

Je ne vous l'avais pas encore souhaitée 😉

Même si parfois ça peut sembler un peu difficile, c'est important d'en prendre conscience. Aller bien soi même, c'est dé...
13/10/2023

Même si parfois ça peut sembler un peu difficile, c'est important d'en prendre conscience. Aller bien soi même, c'est déjà aider les autres. Belle journée.

29/08/2023

Sii on prenait un temps pour s'intéresser à sa respiration.

Nos émotions, bien souvent nous préférons mettre de côté celles qui sont désagréable, et pourtant elles sont nécessaires...
27/07/2023

Nos émotions, bien souvent nous préférons mettre de côté celles qui sont désagréable, et pourtant elles sont nécessaires.
Nécessaire pour nous prévenir qu'un de nos besoins n'est pas comblé. En écoutant cet émotion désagréable, nous allons pouvoir y répondre de façon positive. Et vous, quelle émotion désagréable avez vous ressentie recemment ? Moi c'était de la tristesse.

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