Valérie Poirier / Kinésiologue

12/06/2026

31/03/2026

09/03/2026

16/02/2026

Aux Hortensias des Trestel (Maison du Bien-être sur la côte de Granit Rose), on cultive la couleur même au sein de la grisaille hivernale.
Au plaisir de vous y accueillir pour un rdv Bien-être.
https://www.leshortensias22.com/bien-etre/

26/01/2026

Pourquoi Cultiver sa gaieté?
La gaieté n’est pas de l’optimisme naïf.
Ce n’est pas nier les difficultés, ni sourire en permanence.
C’est une posture intérieure.
Cultiver sa gaieté, c’est :
🌞 garder une énergie mobilisable même dans l’incertitude,
🌞 renforcer sa résilience face aux défis,
🌞 créer un climat de confiance autour de soi,
🌞 désamorcer les tensions et ouvrir l’espace du possible.
A la maison ou au travail, la gaieté est contagieuse ; elle crée du lien, de l’élan, de la clarté. Elle stimule la créativité et rappelle que la performance durable passe aussi par le plaisir et le sens.
Et si la gaieté était une compétence douce à bichonner ?
À cultiver chaque jour, consciemment.

22/01/2026

Séjour Relaxation et Gaieté.
Relaxez vous,souriez 😁, profitez : la détente n'a jamais été aussi joyeuse.
Du 27 au 29 mars 2026
Ce séjour dédié à la gaieté est une parenthèse souriante et tranquille, en bord de mer, dans le cadre coloré, convivial et apaisant de la maison des Hortensias de Trestel.
Nous sommes 3 pour vous accueillir, 2 professionnelles du bien-être et 1 gérant de maison d'hôtes.
Au programme : des ateliers de pratiques et des échanges bien sûr, mais aussi des moments de repos où vous vous laisserez guider par le moment présent.
Ce long week-end est ouvert à toutes et tous, que vous soyez seul.e, en couple, entre ami.e.s ou en famille.
Pour tous les détails www.leshortensias22.com/sejour-relaxation-et-gaiete/
-être