Au Mieux Être

06/05/2026

01/05/2026

LE STRESS N’EST PAS UNE FATALITÉ
Le stress fait partie de la vie.
Mais vivre constamment sous tension, non.
Le MUNZ FLOOR aide à restaurer une relation plus fluide avec son corps,à libérer le dos, et à retrouver une sensation de sécurité intérieure.
🌙 Un corps plus libre.
🌙 Un esprit plus clair.

29/04/2026

SE DÉTENDRE SANS “FAIRE PLUS”
Et si, pour une fois, se détendre ne demandait aucun effort ?
Le MUNZ FLOOR est une pratique douce, accessible à tous, qui relâche les
tensions profondes liées au stress chronique.
On ne cherche pas à “corriger” le corps,
on l’écoute, on l’accompagne, on le laisse faire.
💫 Moins de pression. Plus de présence.

27/04/2026

LE STRESS S’IMPRIME DANS LE CORPS
- Le stress ne reste pas dans la tête.
- Il s’inscrit dans le dos, les épaules, la nuque… parfois sans qu’on s’en rende compte.
- Le MUNZ FLOOR agit en profondeur, en douceur, en libérant les tensions
accumulées dans la colonne vertébrale et les fascias.
- Pas d’effort. Pas de performance. Juste un retour au corps.

✨ Et si vous faisiez de la place à plus de calme intérieur ?

24/04/2026

En psychanalyse le stress peut être considéré comme un indicateur signalant un besoin menacé ou insatisfait. La première chose est alors d’identifier précisément le ou les besoins concernés puis de voir s’il est possible de le(s) combler d’une autre manière.
Si le stress est rattaché à une situation qu’il semble difficile de faire évoluer favorablement, il sera intéressant de comprendre l’origine de ce sentiment d’impuissance (par exemple) dans sa propre histoire afin de trouver le recul nécessaire permettant d’essayer une autre solution.

Au Mieux Être, vous trouverez également de nombreuses autres pratiques pour mieux gérer votre stress

22/04/2026

Que disent mes tensions ?
L'accompagnement psycho corporel en Gestalt met l'attention sur ce qui
se vit dans l'instant et se ressent dans le corps, les sensations, les
émotions. L'accueil et l'acceptation des tensions, des peurs, des blocages
est une première étape pour guider ensuite la compréhension du
déséquilibre et l'origine de l'inconfort.
La libération des émotions, les prises de conscience vont apporter une
détente, de l' énergie et un nouvel espace en soi pour rechercher des
solutions, faire des choix et pouvoir mener des actions plus alignées avec
ses besoins réels.

08/04/2026

Avec le printemps, laisser le renouveau transformer votre vie...Le pardon, la gratitude ou encore améliorer ses relations avec les Accords Toltèques sont des propositions pour ce faire. Vous souhaitez plus de paix intérieure ?
Sortir des vieux schémas ?
Alors ces ateliers sont faits pour vous. Venez comme vous êtes, aucun pré-requis nécessaire.
Inscriptions : https://tidycal.com/librementsoi

07/04/2026

Avec le printemps de nouvelles dates de Cercles fleurissent pour un véritable renouveau :
Le Pardon - La Gratitude et Les Accords Toltèques sont des outils indispensables pour une véritable transformation personnelle. Vous souhaitez aller vers plus de paix intérieure ? Alors ces ateliers sont pour vous.

25/01/2026

Belle journée