En relation à soi et aux autres

10/08/2026

08/08/2026

À 17 ans il perd son petit frère Sam, et huit ans plus t**d son site web délivre quatre millions de lettres d'espoir à des inconnus.
Cette semaine, notre héros est Ben West. 💙

Militant britannique de la santé mentale, il a grandi dans le Kent. Son frère Sam, 15 ans, est mort par su***de en janvier 2018.

Au lieu de se laisser broyer, il lance une pétition pour rendre la formation en santé mentale obligatoire chez les enseignants britanniques, réunit plus de 200 000 signatures et va les déposer au 10 Downing Street. Puis il attend. Sept ans.

En janvier 2026, il achète un nom de domaine à 16 livres et met en ligne Reasons to Stay. N'importe qui peut y écrire une lettre anonyme à une personne qui pense au su***de, et les visiteurs en reçoivent une au hasard, relue par des bénévoles cliniciens. Douze jours après l'ouverture, un inconnu lui écrit qu'une de ces lettres l'a retenu.

« Je voulais offrir aux gens dans la situation de Sam un moment d'espoir et de chaleur. » ✉️

Depuis septembre 2025, la santé mentale figure pour la première fois dans le programme officiel de formation des enseignants britanniques. Plus de quatre millions de lettres ont été délivrées, et 81 % des visiteurs déclarent se sentir mieux après en avoir lu une. 🌍

Et toi, quelle personne t'a inspiré cette semaine ? 👇

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08/08/2026

03/08/2026

06/07/2026

Les moutons noirs d’une famille sont en fait des libérateurs de leur arbre généalogique.
Ce sont ceux qui ne s’adaptent pas aux règles ou aux traditions familiales, ceux qui cherchent constamment à révolutionner les croyances.

Ceux qui choisissent des routes contraires aux chemins tout tracés des lignées familiales, ceux qui sont critiqués, jugés et même rejetés.
Ceux-là sont appelés à libérer la famille des schémas répétitifs qui frustrent des générations entières.

Ces soi-disant « moutons noirs », ceux qui ne s’adaptent pas, ceux qui hurlent à la rébellion, en réalité, réparent, détoxifient et créent de nouvelles branches florissantes dans leur arbre généalogique…
D’innombrables désirs non réalisés, de rêves inachevés ou de talents frustrés de nos ancêtres se manifestent à travers cette révolte.

Par inertie, l’arbre généalogique fera tout pour maintenir le cours castrant et toxique de son tronc, ce qui rendra la tâche du révolté difficile et conflictuelle…

Arrêtez de douter et prenez soin de votre ‘’rareté’’ comme étant la fleur la plus précieuse de votre arbre.
Vous êtes le rêve de tous vos ancêtres.

H E L L I N G E R

📷 Stieglitz ( Transparence du coeur FB )