Instant prana le puy en velay

27/08/2026

09/08/2026

✨ Ça y est… les cours de yoga sont de retour ! 🧘‍♀️✨

Suite aux nombreuses demandes que j’ai reçues, je suis très heureuse de vous annoncer la reprise des cours de Yoga Vinyasa 🌿

Des cours pour respirer, bouger, se reconnecter à soi et s’offrir un vrai moment pour soi ✨

📍 Les cours auront lieu au salon Atelier Bellezza
📅 Les inscriptions et toutes les dates sont disponibles via le lien dans ma bio.

J’ai hâte de vous retrouver sur les tapis 🤍

03/08/2026

✨ Fermez les yeux… et laissez votre esprit voyager.

Inspiré de la tradition ayurvédique indienne, le massage au bol Kansu de la tête est un véritable rituel de détente. Grâce à des mouvements doux sur le cuir chevelu, la nuque et les zones de tension, ce soin aide à calmer l’agitation mentale, relâcher le stress accumulé et retrouver une profonde sensation d’équilibre.

🌿 Apaise le mental
🌿 Libère les tensions nerveuses
🌿 Favorise un sommeil réparateur
🌿 Procure une sensation de légèreté et de sérénité

Chaque mouvement invite au lâcher-prise, comme une parenthèse hors du temps où le corps ralentit et l’esprit s’apaise.

Offrez-vous un instant rien qu’à vous et laissez la douceur du bol Kansu réharmoniser votre énergie 🌞

16/07/2026

🤍 À toi qui donnes toute ton énergie à ton travail et qui n’arrives plus à vraiment déconnecter.

À toi qui es devenue maman et qui prends soin de tout le monde… sauf de toi.

À toi qui jongles entre les enfants, les rendez-vous, la maison, les imprévus et cette charge mentale qui ne s’arrête jamais.

À toi qui ressens des tensions dans le dos, les épaules ou la nuque sans même t’en rendre compte.

🌿 Le massage ayurvédique Abhyanga est une véritable invitation à ralentir.

Réalisé avec de l’huile chaude, il enveloppe le corps de mouvements fluides et profonds qui favorisent un relâchement aussi bien physique que mental.

Il aide à calmer le système nerveux, à évacuer le stress accumulé, à améliorer le sommeil, à relancer la circulation et à retrouver une sensation d’équilibre intérieur.

Pendant une heure, tu n’as rien à faire.
Rien à penser.
Juste te laisser porter, pour une fois, pour toi.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe.
C’est parfois exactement ce dont ton corps a besoin. ✨

📍Au Puy-en-Velay, À Amarena
📅 Réservation en ligne via le lien dans ma bio.

06/07/2026

🌿 Prendre soin de vous n’a jamais été aussi simple ! 🌿

Vous pensiez à réserver un moment de détente ? C’est le moment ! ✨

📅 Mon nouveau lien de réservation en ligne est désormais disponible. En quelques clics, choisissez le massage qui vous fait envie, la date et l’horaire qui vous conviennent.

💆‍♀️ Offrez-vous une parenthèse de bien-être, de relaxation et de ressourcement… Vous le méritez.

👉 Réservez dès maintenant :
https://calendly.com/instantprana43

06/07/2026

Le soleil vous invite à ralentir… 🌞 L’été est le moment idéal pour prendre soin de vous. Le massage indien Abhyanga apaise les tensions, favorise la détente, relance l’énergie et procure une agréable sensation de légèreté.

🌿 Une parenthèse de douceur pour retrouver équilibre et sérénité… même en pleine canicule.

22/06/2026

Chaleur, fatigue, jambes lourdes… Le massage est là pour ça. ☀️

Prenez un moment pour ralentir, relâcher les tensions accumulées et offrir à votre corps la pause qu’il mérite. Quelques instants de détente peuvent suffire à retrouver plus de légèreté, de confort et de bien-être au quotidien.

N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre moment de détente. 💆‍♀️🌿

01/06/2026

✨ Une belle nouvelle à partager ✨

Mon site internet est désormais en ligne !

J’ai créé cet espace pour vous faire découvrir les bienfaits des massages ayurvédiques, une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

J’espère que vous prendrez autant de plaisir à le visiter que j’en ai eu à le créer. 🌿

👉 Venez le découvrir ici : https://instant-prana.sumupstore.com

Merci à toutes les personnes qui me soutiennent dans cette belle aventure. 💛

À travers les massages ayurvédiques et les soins enveloppés, chaque séance invite à la détente, au rééquilibrage du corps et à l’apaisement de l’esprit.

18/05/2026

✨ Découvrez l’Abhyanga ✨

Massage ayurvédique indien ancestral, l’Abhyanga est un soin complet du corps à l’huile chaude.
Il harmonise les énergies, relâche les tensions et procure une profonde détente.

🌿 Bienfaits :
• Apaise le stress et les émotions
• Rééquilibre les énergies en éliminant les toxines
• Reboost en énergie

Chez Atelier Bellezza, au Puy-en-Velay, je vous accueille pour vivre ce moment unique de reconnexion à vous-même 💆‍♀️✨

👉 Et si vous vous offriez cette parenthèse de douceur ?

13/05/2026

🌸 Offrez un moment de douceur pour la Fête des Mères 🌸

Et si cette année, le plus beau cadeau était du temps pour elle ?
Avec la carte cadeau massage ayurvédique, offrez à votre maman une parenthèse de bien-être, de détente profonde et de reconnexion à soi.

Inspiré de la tradition indienne, le massage ayurvédique aide à relâcher les tensions, apaiser le mental et rééquilibrer les énergies du corps. Un véritable voyage sensoriel pour prendre soin d’elle avec douceur et attention.

✨ Une idée cadeau pleine de sens
✨ Un moment rien qu’à elle
✨ Valable sur les soins et massages ayurvédiques

Parce qu’une maman mérite aussi qu’on prenne soin d’elle 💛