Nathalie Giraud Desforges Sexotherapeute

Nathalie Giraud Desforges Sexotherapeute Praticienne en psychothérapie IFS (Système de Famille Intérieure), thérapeute de couple et se...

06/08/2026

Le vent dans les cheveux
Le goût du sel sur les lèvres
Le soleil qui embrase la Méditerranée
Il y a des lieux qui me rappellent à l’essentiel.
Respirer… Ralentir…. Aimer ….Partager …
Se sentir profondément vivante

Je vous envoie quelques baisers salés depuis l’Île du Levant ♥️

✨NOUVEAU sur le site !J’ai le plaisir de vous présenter une nouvelle page entièrement dédiée à l’IFS - Internal Family S...
02/07/2026

✨NOUVEAU sur le site !

J’ai le plaisir de vous présenter une nouvelle page entièrement dédiée à l’IFS - Internal Family Systems, une approche thérapeutique qui invite à accueillir toutes les parts de soi avec bienveillance.

Et si vos émotions, vos réactions ou vos blocages, n’étaient pas des obstacles à combattre, mais des messages à écouter ?

Sur cette nouvelle page, vous découvrirez :

- les fondements de l’IFS
- les bienfaits de cette approche thérapeutique
- une formation IFS pour approfondir cette pratique
- des ressources et des articles pour aller plus loin

L’IFS offre un chemin vers une meilleure compréhension de soi, un apaisement des conflits intérieurs et une relation plus sereine avec ses émotions.

🤍 Que vous soyez en quête d’un mieux être personnel ou professionnel, je vous invite à explorer cette approche profondément humaine.

🔗 La nouvelle page est désormais en ligne !
Retrouvez-la ici : www.nathalie-giraud.fr/formation-ifs

💬 Connaissiez-vous déjà l’IFS ? Dites-moi en commentaire ce que cet approche vous inspire.





21/05/2026

Et si je vous disais que… je monte sur scène ?Oui oui moi aussi !💛
J’ai la joie et la fierté de faire partie de l’aventure « Mesdames en Vraies » avec ces femmes inspirantes, drôles, touchantes et profondément vivantes.

Un spectacle où l’on ose parler vrai.
De nos émotions, de nos fragilités, de nos rires, de nos parcours de femmes de plus de 45 ans… sans masque et avec beaucoup de cœur.
Je suis très heureuse de partager cette scène avec Maïtena Biraben, Alexandra, Elsa, Ariane, Sonia, Viviane et Caroline, et infiniment reconnaissante envers l’équipe de Mesdames Media pour cette aventure humaine et audacieuse.

J’espère vous y retrouver, avec vos ami(e)s, vos partenaires, vos filles, vos mères…
Parce que ces histoires parlent finalement un peu de nous toutes… et de nous tous et toutes …

Et vous, dans quelle ville viendrez-vous nous voir ?

Une crêperie aussi bonne que l accueil est chaleureux ! Surtout après une belle balade à vélo ….Souvenirs souvenirs des...
17/05/2026

Une crêperie aussi bonne que l accueil est chaleureux ! Surtout après une belle balade à vélo ….
Souvenirs souvenirs des shadoks !

Restaurant La plage du Negresco à Nice temps bleu azur merveilleux accompagné des couleurs de la Méditerranéenne que j a...
16/05/2026

Restaurant La plage du Negresco à Nice temps bleu azur merveilleux accompagné des couleurs de la Méditerranéenne que j aime tant ♥️
Journée d anniversaire de ma maman qui fête ses 91 ans ….

e bleu turquoise de cette porte m’a arrêtée net !Comme un clin d’œil aux Estivales du Ta**ra de juillet 💙Couleur de la M...
13/05/2026

e bleu turquoise de cette porte m’a arrêtée net !
Comme un clin d’œil aux Estivales du Ta**ra de juillet 💙
Couleur de la Méditerranée, de la « fouta » que je porte sur l épaule
Certaines teintes parlent directement au corps et à l’âme…

Je repars de la Tunisie avec un peu de soleil sur la peau, des partages nourrissants avec mon mari, des soins massage délicieux, une promesse de revenir et cette envie de garder vivant cet espace de plénitude et de présence…

**ra

Entre deux trains…. A Sousse, moment suspendu où … je repose mes pieds 😛Une fouta tunisienne posée comme un paréo, un pe...
10/05/2026

Entre deux trains…. A Sousse, moment suspendu où … je repose mes pieds 😛
Une fouta tunisienne posée comme un paréo, un peu de lumière sur la peau, l’art graffiti autour de moi… et cette sensation délicieuse d être en vacances !
Parfois la vraie destination commence justement dans les temps d’attente

10/05/2026

Ce que je porte sur l épaule s appelle une « fouta » à l origine une serviette tunisienne tissée
Je l ai adoptée en accessoire de mode ultra pratique ! Visite dans une usine cette semaine pour notre prochain cadeau de fidélité aux ?

08/05/2026

Vacances … Parfois, le plus difficile n’est pas de ralentir mais bien de s’autoriser à le faire…
S’offrir du temp silence soleil sur la peau. C est bon …
Une respiration plus profonde, tel un espace où le corps mon corps cesse enfin d’être « en mode opérationnel »

Je réalise à quel point la détente est bien loin d être un luxe. Plutôt une profonde nécessité intérieure.
Parce que lorsque je me reconnecte à moi-même, à mon souffle, à mes sensations, quelque chose s’ouvre naturellement dans la relation au monde, aux autres, à mon Amoureux ...

Moins de tension plus de présence de lenteur de sensations de vie qui circule, plus de love ❤️

Ces quelques jours à Monastir, entre mer et soins de thalasso magiques, me rappellent combien le corps sait retrouver son équilibre lorsqu’on lui donne enfin le temps… et surtout l’autorisation de le prendre

Et vous… quand avez-vous vraiment pris un temps pour vous ressourcer ?

✨NOUVEAU SUR MON BLOG✨Et si ce printemps devenait une invitation à ressentir autrement ?Un espace pour explorer le corps...
04/05/2026

✨NOUVEAU SUR MON BLOG✨

Et si ce printemps devenait une invitation à ressentir autrement ?

Un espace pour explorer le corps, questionner, le plaisir, et surtout… S’autoriser à vivre ses sensations pleinement.💫

🌷 Entre désir, sensation et lâcher prise, ce contenu t’ouvre une porte vers une approche plus lente, plus consciente… Et profondément vivante de ta sexualité.

👉Un article à lire, si tu ressens l’envie de :
- te reconnecter à ton corps
- sortir du mental
- explorer sans pression
- t’autoriser plus de plaisir

💭Parce que parfois…il suffit d’un déclic pour changer sa manière de ressentir.

🔗L’article et disponible sur le site https://www.nathalie.giraud.fr/post/les-news-de-nathalie-mai-2026-eden-sexo-et-kiffs

https://www.nathalie-giraud.fr/post/les-news-de-nathalie-mai-2026-eden-sexo-et-kiffs





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