Laetitia Gallucci

21/05/2026

Votre enfant a travaillé. Vraiment travaillé.

Les révisions, les fiches, les nuits courtes, les week-ends sacrifiés. Vous l'avez vu s'acharner. Vous l'avez soutenu.

Et pourtant, le jour de l'examen, quelque chose se grippe.
La mémoire se dérobe. Les mains tremblent. La tête se vide au moment précis où elle devrait.
Et pourtant, le jour de l'examen, quelque chose se grippe : la mémoire se dérobe, les mains tremblent, la tête se vide au moment précis où elle devrait être au maximum.

Ce n'est pas un échec de volonté. Ce n'est pas un manque de travail.

C'est le stress qui coupe l'accès à ce que votre enfant sait déjà.

Ce mécanisme est documenté, neurologique, et surtout, il se travaille avant le jour J. Pas la veille.

La préparation mentale, c'est apprendre à son cerveau à rester accessible sous pression.

À récupérer après une erreur sans que tout s'effondre. À entrer dans cette salle avec ses ressources intactes, pas érodées par la peur.

Le niveau est déjà là. Mon travail, c'est d'y ouvrir l'accès.

👉 Plus d'infos https://gallucci-consulting.com/preparation-mentale-examen

13/05/2026

Il y a des moments où quelque chose prend trop de place intérieurement où vous avez juste envie de parler !

Tu y penses.
Tu tournes autour.
Tu cherches à comprendre.

Mais plus tu cherches… plus tout devient flou.

Certaines situations n’ont pas besoin d’attendre plusieurs jours pour être posées.

J’ai créé des créneaux dédiés de 30 minutes pour offrir un espace de clarification rapide, aux moments où la tension devient difficile à porter seul(e).

Un point d’appui.
Au bon moment.

📞Consultation à distance
📆 Les créneaux que j'ai réservé
- de 8h à 9h
- de 12h à 14h
- de 19h à 20h

11/05/2026

📚Votre enfant révise, beaucoup. Et pourtant, le jour de l'examen, tout disparaît.

Ce n'est pas un manque de travail. C'est le stress qui bloque l'accès à ce qu'il sait déjà.

🎓 Brevet, bac, concours, partiels, la pression n'est pas la même pour tous.

😫 Certains élèves se retrouvent submergés avant même d'entrer dans la salle.
Les pensées tournent en boucle. La mémoire se dérobe et tout le travail fourni semble inaccessible.

Ce mécanisme est neurologique.

Sous stress excessif, le cerveau réduit l'accès à la mémoire. Ce n'est pas une question de niveau, ni de volonté.
La préparation mentale agit là où les révisions seules ne suffisent pas :
— réguler le stress avant et pendant l'épreuve
— stopper les pensées parasites
— retrouver ses moyens sous pression
— récupérer après une erreur sans que ça déstabilise la suite

J'accompagne collégiens, lycéens et étudiants en intégrant psychothérapie et hypnose, pour qu'ils puissent accéder à leurs ressources le jour où ça compte vraiment.
Plus d'informations sur https://gallucci-consulting.com/preparation-mentale-examen ou au 06 12 04 64 57

07/05/2026

Faire la paix avec soi-même, c'est un chemin, pas un état qu'on atteint une fois pour toutes.

Voici quelques pistes essentielles :

Accepter ce qui a été
La paix intérieure commence souvent par cesser de lutter contre son passé. Ce qui s'est passé fait partie de vous, mais ne vous définit pas entièrement. Il ne s'agit pas d'oublier, mais de ne plus porter le passé comme une dette.

Arrêter de se juger avec sévérité
Nous sommes souvent notre propre juge le plus impitoyable. S'adresser à soi-même avec la même bienveillance qu'on offrirait à un ami proche est une pratique puissante, et souvent difficile.

Reconnaître ses émotions sans les combattre
La colère, la tristesse, la honte ou la culpabilité ne disparaissent pas parce qu'on les refoule. Les accueillir, les nommer, leur faire de la place, c'est paradoxalement ce qui leur permet de se dissoudre.

Comprendre d'où l'on vient
Beaucoup de conflits intérieurs viennent de croyances héritées, de la famille, de l'enfance, du regard des autres. Les identifier permet de choisir ce qu'on garde et ce qu'on pose à terre.

Se réconcilier avec ses "parts d'ombre"
Dans l'approche jungienne que vous connaissez bien, faire la paix avec soi-même passe par l'intégration de ces parts que l'on rejette ou que l'on cache, ce que Jung appelait l'Ombre. Ce qu'on refuse en soi prend souvent beaucoup d'énergie.

Vivre plus dans le présent
La rumination nous ancre dans le passé, l'anxiété dans le futur. Revenir au moment présent, par la respiration, la nature, le corps, est un ancrage concret.

Se permettre d'être imparfait
La paix avec soi ne vient pas quand on devient "parfait", mais quand on accepte de ne pas l'être, et de continuer quand même.

28/03/2026

On nous apprend à avoir peur de faire des erreurs, mais on oublie de rappeler que c’est, jusqu’à aujourd’hui, le meilleur moyen d’apprentissage.

28/02/2026

✨Transformer son mental✨
Je vous donne RDV également à ALLAUCH le Dimanche 15 Mars

Vous avez tout pour avancer, et pourtant quelque chose bloque.
Ce n’est pas un manque de compétences.
C’est un mécanisme intérieur qui tourne en boucle :
une croyance, une peur, une habitude devenue automatique.
😣 On parle souvent de “charge mentale”.
Mais derrière cette pression constante, il y a une désynchronisation : le cerveau décide, le cœur réagit, le corps encaisse.
Cet atelier propose un travail ciblé sur ces trois dimensions : cerveau, cœur, corps.
✅ Comprendre vos schémas.
✅ Identifier ce qui vous pilote à votre insu.
✅ Relâcher les tensions inscrites dans le corps.
✅ Réinstaller un axe intérieur plus stable.
C'est une approche intégrative : neurosciences, hypnose, travail sur les fascias et pleine conscience.
En une demi-journée, vous ne “pensez” pas autrement, vous expérimentez un autre mode de fonctionnement.
Ces ateliers ont lieu en petit groupe pour vous offrir un cadre unique.
Pour celles et ceux qui veulent cesser de subir leur mental et reprendre la direction.

📅 RDV le Dimanche 15 mars de 10h à 13h
Places limitées : 8 personnes max (Une session l'après-midi peut être ouverte s'il y a plus d'inscriptions)

📍LOCA'DANCE, 971 route des 4 saisons 13190 Allauch

Plus d'information et inscriptions en MP

26/02/2026

✨Transformer son mental✨

Vous avez tout pour avancer, et pourtant quelque chose bloque.

Ce n’est pas un manque de compétences.
C’est un mécanisme intérieur qui tourne en boucle :
une croyance, une peur, une habitude devenue automatique.

😣 On parle souvent de “charge mentale”.
Mais derrière cette pression constante, il y a une désynchronisation : le cerveau décide, le cœur réagit, le corps encaisse.

Cet atelier propose un travail ciblé sur ces trois dimensions : cerveau, cœur, corps.

✅ Comprendre vos schémas.
✅ Identifier ce qui vous pilote à votre insu.
✅ Relâcher les tensions inscrites dans le corps.
✅ Réinstaller un axe intérieur plus stable.

C'est une approche intégrative : neurosciences, hypnose, travail sur les fascias et pleine conscience.

En une demi-journée, vous ne “pensez” pas autrement, vous expérimentez un autre mode de fonctionnement.

Ces ateliers ont lieu en petit groupe pour vous offrir un cadre unique.

Pour celles et ceux qui veulent cesser de subir leur mental et reprendre la direction.

📅 4 sessions
Vendredi 13 mars : 9h-12h ou 14h-17h
Samedi 14 mars : 9h-12h ou 14h-17h

Plus d'information et inscriptions en MP

23/02/2026

On s’habitue à beaucoup de choses.

À une fatigue constante
À une irritabilité diffuse
À une perte d’élan
À une impression de fonctionner sans réellement se sentir présent

Le danger n’est pas l’intensité d’une difficulté, c’est son installation progressive.

Lorsqu’un inconfort devient normal, il commence à structurer votre quotidien.

📅 Je propose un entretien d’évaluation de 30 minutes pour analyser ce qui, en vous, est en train de se fixer.

Ce temps n’est pas une séance de thérapie.
Il permet d’évaluer la nature de la tension et la nécessité, ou non, d’un travail plus approfondi.

Comprendre évite d’accumuler !

Plus d'information, RDV en MP

09/09/2024

https://www.facebook.com/marketplace/item/2247529922247935/

Location bureau au Centre Ozalée à Palette/Le Tholonet

Au centre Ozalée sont déjà proposés des séances de
- Psychothérapie
(thérapie individuelle, de couple, et familiale)
- Hypnose
- Traumatologie (EMDR/REINEIT)
- Psychogénéalogie
- Magnétisme

Vous pouvez venir rejoindre notre équipe et louer une ou plusieurs journées au centre Ozalée
(tarif en fonction du nombre de jours réservés)

Parking gratuit & arrêt bus juste en face du cabinet

Plus d’information auprès de Laëtitia Gallucci 06 12 04 64 57

03/09/2024