Caroline Barret Praticienne

31/07/2026

28/07/2026

Aujourd’hui j’aimerais te parler de … ton immobilité, cette incapacité à enclencher l’action.

« Tu procrastine ! », « Arrête de remettre au lendemain ! », « tu ne sais que fuir ! », « tu remplis ta vie, comme une excuse pour ne pas affronter ! », « mais vas-y, bouge-toi ! » …Qui n’a pas déjà entendu ce genre de phrases prononcées par l’entourage, comme des injonctions pour te booster. Peut-être même, es-tu de ceux qui se les auto-adressent.
Le corps est un magnifique allié. Si tu l’écoute, il te montre la voie. Et si tu passes en force, en continuant à t’épuiser dans toutes les directions, il te met aux arrêts comme pour te forcer à ralentir, ressentir, reconnecter, réaliser et réajuster avec une mise en action sur le bon chemin, vers la lumière .
Ce qui de dehors s’apparente à de la stagnation, à l’intérieur lentement mais sûrement, l’évolution germe. Est couvée pour éclore une jour, comme une graine semée en gestation.
Finalement c’est une question de timing. Chacun évolue à son rythme, l’essentiel est de trouver le sien en accord avec ses besoins d’évolution. C’est aussi une question d’équilibre entre cette énergie masculine, puissante et créatrice et celle féminine, plus douce et intime.

28/07/2026

Diminuer ta lumière pour ne pas faire de l’ombre, n’a jamais été une solution profitable. Car ce n'est pas rendre service, ni à la personne que tu protèges que tu mets dans illusion, ni à toi-meme qui ne vibre pas pleinement.
Ose briller, ose être toi. 🍒.

https://www.instagram.com/reel/DZFxeUKMgE9/?igsh=MXNzeHh4Y3Rjb2UzZA==

26/07/2026

Aujourd’hui, j’aimerais te parler de … la théorie de la Cerise sur le gâteau.

la théorie de la cerise sur le gâteau : si tu mets les ingrédients dans ton récipient et que tu attends que l’autre ajoute la levure, tu prends le risque qu’’il ne gonfle pas et soit tout ratatiné. Alors que si tu verses et mélanges toi-même dans ton saladier tous les ingrédients de ta recette, tu t’assures que ton gâteau gonfle correctement, soit savoureux, sans être trop compacte et indigeste.
Et si ton partenaire de cuisine ajoute une cerise sur ta pâtisserie déjà succulente ou tout autre topping de ta convenance, ce sera un plus sur un gâteau déjà exquis.

En couple, l’autre nous renvoit par effet miroir nos manques. Il est donc une chance pour comprendre ce qui est dormant en nous qui a besoin d’être activé pour éprouver cette complétude. Le tout est donc de « s’introspecter » pour trouver ce que l’on cherche pour être entier et dont on n’a pas encore conscience : l’ambition, la réalisation, la force, l’indépendance, l’humour, l’originalité du quotidien, le dynamisme, la douceur, l’écoute, le calme, un regard bienveillant, l’authenticité…. La liste est longue et singulière.
Alors quel ingrédient vois-tu en l’autre que tu ne mets pas dans ta recette ? Et quel topping, ajouté à ton gâteau le rendrait encore plus délicieux ? De quoi as-tu besoin de prendre conscience pour t’apporter de la joie? Pour être autonome sur ton bien-être?
N’oublie pas que tu n’es pas seul(e) et que tu peux être accompagné(e) dans cette démarche pour trouver ton entièreté et vivre pleinement ton couple en tant que Belle-au-bois-vivant et sans être un prince charmant “sauveur”. Juste la cerise sur le gâteau de l’autre!

23/07/2026

Aujourd’hui j’aimerais te parler …. des illusions …

23/07/2026

Aujourd’hui, j’aimerais te parler…de la relation avec ton thérapeute.

Notre mission est de préserver ton « précieux », précieusement pendant toute cette démarche en attendant qu’il se révèle au grand jour, un jour…
Alors en tant que thérapeute, j’ai envie de te dire « Je te vois, je ne te lâche pas, tu n’es pas seul(e), tu vas y arriver ».

22/07/2026

Routine positive 💪

https://www.instagram.com/reel/DZXlLfdgAlr/?igsh=MWI0cm5vMHBtMTR5NQ==

19/07/2026

Prendre soin de son corps, notre véhicule pour traverser notre vie...
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