Psychothérapie Gestalt et Hypnose St Maximin et Auriol

Prendre conscience, ici et maintenant, de sa façon de fonctionner. Mettre de la clarté dans sa vie pour :
- identifier nos pensées, nos croyances limitantes,
- prendre sa place,
-faire des choix,
-lâcher prise,
-définir ses buts de vie,
-connaître ses besoins
-respecter ses limites,
-se positionner,
-connaître sa valeur,
-se respecter soi même et les autres. L

es thèmes abordés en séance sont nombreux:
La confiance en soi, l'estime de soi, la reconnaissance, l'attachement, le détachement, les difficultés relationnelles, l'addiction, les phobies, le deuil, l'emprise, l'abus, la souffrance au travail, le stress...

>>LA GESTALT THÉRAPIE permet :
- d'identifier, reconnaître, ses émotions ici et maintenant.
- de repérer les croyances limitantes liées à l'inconscient, les pensées négatives liées au mental, les peurs,
- d'accepter pour lâcher prise,
- de faire des changements pour un mieux être,
- de mieux communiquer, en exprimant ses ressentis et ses besoins.

>>L'HYPNOSE permet de dialoguer avec l’inconscient et de modifier:
- Les états du corps (la douleur, le poids, l'insomnie...)
- Des comportements (les phobies, les dépendances, les compulsions, le stress, la dépression...)
- Des perceptions (la confiance, la timidité, les peurs…)
- Les souvenirs (pour entamer un deuil, pardonner...)
- Les émotions (pour apprendre à les gérer...) Les émotions non exprimées peuvent se révéler dans le corps ou par des comportements inadaptés. L’hypnose permet de libérer les émotions négatives, les croyances limitantes, les habitudes par héritage familial, d’éliminer les peurs et des blessures.