3 Vallées Yoga

27/07/2026

Une retraite en Savoie, parfait pour vous rebooster après la rentrée scolaire. Un lieu exceptionnel tout près d Albertville, en Savoie.
14-16 septembre

05/06/2026

Coucou ! Nous avons posé les dates pour la retraite d'automne....pour une rentrée en douceur.

On a l'été devant nous 😎, bien sûr, mais c'est bien de penser à l'avance comment vous allez vous chouchouter au changement de saison.

Belle fin de semaine 🌸
Kate xo

13/05/2026

Coucou !
Prochain atelier en ligne, pour les femmes 💞 : 20 mai, 2026. 18h
Offert.
💫 Il est temps de transformer votre énergie pour maîtriser vos ambitions, sans vous épuiser.

Marre du "toujours trop de choses" ? Sortez du sur-régime permanent et maîtrisez votre énergie. Atelier offert pour porter vos ambitions avec aisance.

12/05/2026

Coucou, je suis très contente de vous proposer cet atelier en présentiel 🥰. On se retrouve le lundi 15 juin de 10h-12h à Bourg St. Maurice. En plein air 🌸, ou en salle en cas de mauvais temps.

Venez retrouver un équilibre où le corps soutient l’esprit, et l’esprit prend soin du corps.

Alptis-communities vous propose pleins d'ateliers. Prenez un moment pour regarder tout ce qu'ils proposent et pensez à devenir adhérent pour pouvoir participer gratuitement à tous les activités.
Sinon, c'est une participation de seulement 5 € 💞.

Un atelier conçu pour un alignement intérieur complet.✨

À très vite,
Kate

Objectif : Prendre un temps pour soi Vous avez parfois l’impression que votre corps dit une chose… pendant que votre tête part dans tous les sens ? Stress, fatigue, tensions : notre quotidien ne laisse pas toujours la place à l’écoute de soi.À travers des pratiques douces de yoga accessi...

05/05/2026

🔥Raviver le feu intérieur = clarté, discernement, bonne digestion

Pour le faire, il faut d'abord préparer le terrain....

💦 Évacuer tout ce qui encombre le système = physiologie intelligente et efficace.

🔥 + 💦 = Équilibre
+🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🫁 (mouvement et respiration) = confort et paix intérieure

Faites le test ce samedi 9 mai avec une matinée YOGA et SAUNA. Il reste 2 places.
07 78 24 59 65
Belle journée !
xo

23/04/2026

Ancrer mon énergie ?? -

Alors le pouvoir de la pause......souvenez vous de mon mail d'il y a un mois ? Ouiiii, j'ai fait une pause avec mes newsletters....la fin du mois approche déjà ! Avez-vous pensé à faire des petites pauses pour ramener votre attention, rassembler votre énergie ?  Non ? Je comprends. Mais, ne lo...

11/04/2026

Il reste 2 places pour cette 4eme édition à Rimouren. C est peut être juste ce qu il vous faut pour repartir du bon pieds après l hiver.
Xoxoxox