MB Massage

MB Massage 📍Royan et alentours
🏡Le bien-être s'invite chez toi
✨Deep-Tissue sur-mesure & Drainage Lymphatique
📞06.43.49.99.91

05/07/2026

✨LES VACANCES✨

🏃🏼Tu es dans les starting-blocks du départ, tu as checké ta "TO DO" et tout est coché... Tout, ou presque...

☀️ L'été, ce n'est pas seulement les vacances... c'est aussi le moment de relâcher toutes les tensions.

💆‍♂️ Si ton corps est tendu, lourd ou douloureux, ce n'est pas "normal".

Le massage agit en profondeur pour libérer les noeuds musculaires, améliorer la récupération, ka mobilité et te permettre de profiter pleinement de ton été, tout en étant 100% présent.e et aligné.e.

Ton esprit aussi en a besoin, car tu es sans doute en train d'organiser ton planning du jour, de demain, du surlendemain... De la rentrée...

Est ce qu'il ne serait pas le temps de te mettre sur "off" le temps d'un instant ?

✨ Ton corps mérite aussi des vacances.

📍Réserve ton massage dès maintenant. Lien en Bio 🗓️

02/07/2026

✨LE CROSSFIT✨

Vous le demandez souvent mon secret pour me maintenir physiquement...

Le voilà ! 🔥

🏋🏼 À raison de 2 à 3 séances par semaine depuis 2 ans, je pratique du sport à haute intensité basé sur des complexes de gym, cardio, haltérophilie et poids de corps.

💪🏼 Porter ma table - Masser - Rester en forme n'a jamais été aussi simple pour moi que depuis que je pratique ce sport complet, il m'aide aussi à maintenir:

- La discipline
- La rigueur
- La force
- Le dépassement de soi

Travaillant comme masseuse indépendante, le crossfit s'avère être un réel allié, permettant la construction, le développement de soi et l'estime de soi, c'est si précieux.
Véritable soutien musculaire, il aide à soutenir mon corps pour que je puisse prendre soin de vous et de la manière dont j'ai envie (on va pas se mentir, le Deep Tissue est une technique intense, qui demande beaucoup sur le plan physique et énergétique).

👉🏼 Poursuivre des objectifs et les atteindre.

Je remercie mon fidèle partner .lfb qui m'accompagne les mardi et jeudi cet été 🫶🏼
Et pour me permettre de grandir chaque jour dans ce sport.

11/06/2026

✨PRENDRE SOIN DE SOI✨

Entre travail, vie sociale, sport, projets, enfants...

⏳Vous n'avez jamais ce temps pour vous, derrière lequel vous courez à chaque instant.

"Il faudrait que je prenne le temps de... "
"Je n'arrive jamais à prendre du temps pour..."
"Ça me ferait du bien, mais je n'ai pas le temps"

Ah le temps... Si précieux soit-il, il est peu aisé à chacun d'entre nous de le prendre.

⏰Alors, les tensions s'accumulent, le sommeil est moins réparateur, le stress monte et vous êtes épuisés, surchargés... Votre corps vous dit stop.

😮‍💨Ne serait-il pas judicieux de parfois, s'autoriser à prendre une pause ?

30 min, 45 min, 1h et pourquoi pas, tant qu'on y est, 1h30 ?

La régularité est la clé et il faut peu de temps pour s'en apercevoir.

🏡 Je me déplace à votre domicile car je sais que votre temps est si précieux, alors je vous le fais gagner.

Ne vous oubliez pas, votre corps est votre temple 🤍

Contacte-moi pour en savoir plus ✨

✨A QUELLE FRÉQUENCE IDÉALE FAUT-IL SE FAIRE MASSER ?✨Vous me demandez souvent à la fin de nos séances:"Je reprends quand...
19/05/2026

✨A QUELLE FRÉQUENCE IDÉALE FAUT-IL SE FAIRE MASSER ?✨

Vous me demandez souvent à la fin de nos séances:

"Je reprends quand rendez-vous ?"

Spoil : Tu ne t'attends pas forcément à la réponse, car toi seul(e) la connaît vraiment, mais je vais quand même te donner quelques conseils:

Se faire masser n’est pas un luxe ni une obligation : c’est apprendre à s'écouter. 🤍

Chaque corps est unique et réagit selon ton stress, ton sport, ton sommeil et même tes projets du moment. Mais pour obtenir de vrais résultats durables, la régularité est la clé. 🎯

Voici le guide ultime pour planifier tes soins selon tes besoins :

⚡ Le Massage Deep Tissue (Pour libérer les tensions ancrées)

Phase de cure : 1 massage toutes les deux semaines (soit 4 à 5 séances sur 2 mois) pour déverrouiller le corps.

Phase d’entretien : 1 fois toutes les 3 à 6 semaines.

Le bon indicateur ? Prends rendez-vous dès que tu sens les tensions revenir, n'attends pas d'être coincé(e) !

🌱 Le Drainage Lymphatique (Contre les lourdeurs & la rétention d’eau)

Phase de cure : 1 à 2 séances par semaine pendant un mois (4 à 8 séances au total) pour un travail de fond efficace.

Phase d’entretien : Toutes les 2 à 3 semaines selon la chaleur ou ton cycle hormonal.

Le bon indicateur ? Quand tu perds cette sensation de légèreté et que les gonflements réapparaissent.

✨ Le secret en plus : L'hygiène de vie Un massage fait des miracles, mais ton quotidien fait le reste ! Sommeil réparateur, 10 min de marche, 5 min de respiration et de connexion, une hydratation constante tout au long de ta journée et une alimentation saine, anti-inflammatoire et cohérente avec tes besoins.

💬 Alors, tu es plutôt du genre à anticiper ou à appeler à l'aide au dernier moment ? Dis-le moi en commentaire ! 👇





✨ FÊTE DES MÈRES✨Tu ne sais plus quoi offrir ?Tu as envie de lui faire plaisir sans te casser la tête ?Tu veux éviter le...
18/05/2026

✨ FÊTE DES MÈRES✨

Tu ne sais plus quoi offrir ?
Tu as envie de lui faire plaisir sans te casser la tête ?
Tu veux éviter les éternelles fleurs et chocolats ?

🌷A l'occasion de la fête des mères le 31/05/2026, pourquoi ne pas choisir un moment de douceur, qui fait la différence ?

💫 Je t'offre la possibilité de créer un moment hors du temps, une bulle de douceur sans que tu n'ai rien de plus que m'offrir un espace où m'installer.

🙏🏼 Je m'occupe de tout.

J'apporte mon matériel et créer un massage sur-mesure, selon ses BESOINS et ses ENVIES.

🎁 Tu peux opter pour un bon cadeau et une enveloppe à lui offrir en main propre, ou alors lui faire une jolie surprise en me contactant pour lui permettre de repartir avec une vraie sensation de bien-être !

N'hésite pas à me contacter pour que l'on créer ensemble la parenthèse de la première femme de ta vie 🤍

Mail: [email protected]
Instagram: m.b.massage
06.43.49.99.91











17/05/2026

✨LA PRÉPARATION✨

Je te dévoile un peu de mes coulisses lorsque tu m'invites chez toi 🏡

🙏🏼La phase de mise en place de ma table, ma préparation à moi aussi et les petits détails qui font la différence, chacun d'entre eux compte !

✨Rien est obligatoire, je suis simplement vos besoins et met à disposition tous les éléments possibles à votre relaxation, en gros: je propose, tu disposes !

👉🏼N'hésite pas à me contacter pour en savoir plus.





28/04/2026

✨ L'INTENTION ✨

Aujourd'hui j'aimerai mettre en lumière l'importance de "la présence" lors d'un massage.

L'intention.

Elle est ce qui fait toute la différence, qui donne du corps et une âme à la technique.

Chaque geste devient une écoute, chaque pression une réponse.
Les corps entrent en résonance, comme un écho subtile, où les coeurs battent sur la même fréquence le temps d'une parenthèse.

Les mains ne guident pas, elles dialoguent. Elles dansent, questionnent, s’ajustent, avec l'écoute comme fil conducteur.

Être pleinement là, c’est offrir un espace où le corps peut se relâcher, se déposer, se transformer, en toute confiance.

Le toucher devient alors un langage vivant, sensible, profondément humain.

Le massage est un langage qui n'a pas besoins de mot, il se ressent ✨

✨DEEPNOSE✨À Port d'Envaux, nous vous invitons avec Marine, Hypnothérapeute, au sein de son cabinet à un véritable voyage...
24/04/2026

✨DEEPNOSE✨

À Port d'Envaux, nous vous invitons avec Marine, Hypnothérapeute, au sein de son cabinet à un véritable voyage intérieur.

Nous vous offrons la possibilité de découvrir la puissance du massage Deep Tissue liée à l'Hypnose Ericksonienne.

Vous êtes tendu.e, avez des douleurs chroniques, des passages à vide et êtes essoufflé.e, surchargé.e dans votre quotidien ? Vous êtes aidant ? Vous vivez ou avez vécu un burn out ? Vous avez envie de tenter quelque chose de nouveau pour surmonter une épreuve difficile ? Vous faites face à de l'anxiété et ne savez plus par quel bout vous y prendre ?
Ou vous êtes simplement curieux.se de découvrir une nouvelle expérience ?

Nous vous permettons de découvrir ces deux pratiques complémentaires afin de vous amener vers le mieux-être grâce à une approche douce, respectueuse, sincère et humaine.

Nous serons à votre entière écoute, et analyserons vos besoins pour vous permettre un profond relâchement du corps et de l'esprit en parfaite symbiose.

Le Massage apportera confort et légèreté, apaisement du tourbillon mental par des mouvements lents, puissants, adaptés à vos beOins et limites du moment.
Il vient alléger les maux corporels, diminuer la tension nerveuse pour laisser place à la détente, l'ouverture, la confiance.

l'Hypnose vous permettra de vous déposer, vous régénérer, vous ramener à votre propre conscience, vos perceptions enfouies, afin de regagner en clairvoyance et sérénité.

Si vous hésitez encore, prenez contact avec nous pour plus d'informations, nous sommes impatientes de vous connaître et de vous accompagner dans ce magnifique processus ✨

15/04/2026

✨OFFRE DUO✨

Envie de faire une surprise en étant sûr de ne pas se louper ?

Réserve ta parenthèse pour faire plaisir à un ami, ta moitié, ou ta maman, pour partager ensemble une jolie parenthèse de bien-être.

Je me déplace à ton domicile sur le Pays Royannais, Rochefort ou même Saintes pour proposer des massages Deep Tissue.

Lent, puissant et décontractant, en 1h30 j'ai le temps de te faire voyager, et réellement déconnecter pour laisser place au lâcher-prise.

Stress, douleurs, contractures, il est la clé de ton bonheur pour te permettre d'atterrir en douceur, dans le merveilleux monde qui t'entoure.

Je te propose ce voyage au prix de 160€ au lieu de 180€ pour deux (soit 80€/personne pour 3h de massage)

N'hésite pas à me contacter pour que l'on s'organise et qu'on crée ensemble un beau moment de partage ✨





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