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Anne-sophie Vrignaud

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Les Sables-d'Olonne
Anne-sophie Vrignaud

Psychologue - Thérapeute et coach avec le cheval comme médiateur - Formatrice

19/11/2025

🧠 Traumas : on ne guérit pas en oubliant, mais en reconstruisant !

Un traumatisme ne disparaît pas tout seul.
Il s’impose au corps, envahit l’esprit, bouscule la confiance.

L’accompagnement psychologique permet de :
🔸 retrouver la sécurité,
🔸 apaiser les émotions qui débordent,
🔶 redonner du sens à ce qui a été vécu,
🔶 reprendre le contrôle de sa vie.

Accompagner le traumatisme, c’est aider la personne à passer de la survie à une véritable reconstruction intérieure.

➡️ Parce qu’on mérite tous de se sentir en sécurité dans sa propre histoire.

08/11/2025

⁉️L’équilibre entre la technique et la relation humaine en psychothérapie

En psychothérapie, la technique est essentielle : elle offre un cadre, des repères, une structure.

Mais sans la rencontre humaine🫀🧠😊, la technique reste une coquille vide.🐚

Les méthodes, les outils et les protocoles nous aident à comprendre, à agir, à guider. Ils sont indispensables.

Pourtant, c’est la qualité du lien thérapeutique qui permet au changement de se déployer.
Une présence authentique, une écoute sincère, un regard bienveillant : c’est là que la personne se sent en sécurité pour explorer, comprendre et transformer.

Trouver cet équilibre, c’est l’art du thérapeute :
💡 assez de technique pour être solide,
💗 assez d’humanité pour être vrai.

En résumé :

La technique structure, la relation transforme.🔗

22/07/2025

📚L'importance de la formation continue 📓

En tant que psychologues, notre engagement envers les autres implique un engagement constant envers nous-mêmes et notre propre développement.

La formation continue est une nécessité 💡.

🌏Le monde change : les contextes culturels, les outils thérapeutiques, les approches scientifiques évoluent rapidement 🔬🧬.

Pour rester pertinents, éthiques et efficaces auprès des personnes accompagnées, nous devons donc actualiser nos connaissances et nos pratiques.

Pour cette raison,lorsque le cabinet est fermé, je participe régulièrement à des congrès, des journées d’études et je me documente régulièrement par des lectures.

Ces dernieres semaines, j’ai actualisé mes connaissances sur les dernières recherches en neurosciences concernant les particularités du neuro développement chez l’enfant et chez l’adulte. Ces connaissances me permettront d’affiner mon expertise des bilans neuropsychologiques et des stratégies d’accompagnement.

# bilan neuropsychologique # psychologue

19/06/2025

Belle journée d’équithérapie aujourd’hui pour petits et grands 🌞🐴🍀 !!!

Chacun est venu y chercher ce dont il avait besoin aux côtés des chevaux :

- apprendre à apprivoiser ses peurs et découvrir qu’on peut même aller au-delà et les dépasser ;
- mieux se connaître pour interagir de façon plus agréable avec les autres ;
- lever les blocages émotionnels et stimuler les apprentissages pour bien grandir ;
- découvrir que même dans la perte d’autonomie, on garde l’essentiel : le bonheur de l’instant partagé, le vrai ;
- découvrir qu’il est agréable de se laisser porter sans chercher à vouloir maîtriser les événements car alors de belles surprises nous attendent ;
- réaliser que les échecs ne sont pas une fin en soi mais une opportunité nécessaire pour mieux appréhender la suite de l’histoire.

Tout cela ne serait pas possible sans l’aide précieuse des poneys et chevaux des Ecuries d'Artpaillange, mes collègues de travail du jeudi 🐴😊.

Je commence même à me dire qu’ils prennent autant de plaisir que moi à venir à votre rencontre comme en témoigne le comité d’accueil à mon arrivée.

Adresse

53 Rue Des Roses
Les Sables-d'Olonne
85100

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:30
Mardi	08:30 - 19:30
Mercredi	08:30 - 19:30
Jeudi	08:30 - 19:30
Vendredi	08:30 - 19:30
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Téléphone

+33698851414

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