Alice Rogalski Ostéopathe D.O

Alice Rogalski Ostéopathe D.O Retrouvez ici l'actualité du cabinet & des posts informatifs en tout genre !

✋ Pssst… J'ai quelqu'un à vous présenter ! Voici Laurine, ma collaboratrice, elle vous recevra au cabinet quand je serai...
11/07/2026

✋ Pssst… J'ai quelqu'un à vous présenter !
Voici Laurine, ma collaboratrice, elle vous recevra au cabinet quand je serai de mon côté au RCL afin d'assurer un max de créneaux au cabinet pour vous prendre en charge. Réservez lui un accueil digne de ce nom et n'hésitez pas à la consulter, nous sommes branchées sur le même crédo : prendre soin de vous !

Je vous laisse avec un petit mot de sa part :

Bonjour à tous 👋🏻

Je m’appelle Laurine Houzet, et je suis ravie de rejoindre le cabinet aux côtés d’Alice !

Fraîchement diplômée, j’ai hâte de démarrer cette nouvelle aventure. Durant ma formation, j’ai eu la chance d’accompagner tous types de patients : nourrissons, enfants, adultes, femmes enceintes, sportifs.

Passionnée de sport, et notamment de course à pied, c’est un domaine qui me tient particulièrement à coeur d’accompagner. �

Je serai présente au cabinet chaque semaine !

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner bientôt en consultation ☺️

A très vite 😄

Laurine

Il va y avoir un peu de changement au cabinet… et quelques touches de rouge et jaune dans mon agenda 🔴🟡Pour la saison 20...
03/07/2026

Il va y avoir un peu de changement au cabinet… et quelques touches de rouge et jaune dans mon agenda 🔴🟡

Pour la saison 2026/2027, j’intègre le staff du groupe professionnel féminin du RC Lens, où je serai en charge de la réathlétisation.

Une nouvelle aventure que j’ai énormément hâte de commencer et qui va forcément m’amener à être un peu plus souvent sur les terrains ⚽️… Mais pas question pour autant de vous abandonner !!

Je continuerai bien sûr à vous recevoir au cabinet.

Et pour que mes absences ne changent rien à votre suivi, une nouvelle collaboratrice rejoint l’aventure. Elle sera présente chaque semaine pour assurer la continuité des soins, dans la même ligne d’exigence et avec la même attention que celles que je m’efforce de vous apporter depuis le début.

Je vous la présenterai très bientôt… mais je peux déjà vous dire que vous serez entre de très bonnes mains 😄

Donc rassurez-vous, je ne disparais pas. Je vais simplement troquer, quelques jours par semaine, la table d’ostéo contre le bord des terrains !

À très vite pour partager ça à vos côtés !
Et Allez Lens 👊🏻

Trop peu souvent abordé mais hyper important… Le bon maintien mammaire est essentiel pour performer ! On choisi les cram...
29/06/2026

Trop peu souvent abordé mais hyper important… Le bon maintien mammaire est essentiel pour performer ! On choisi les crampons dernier cri full technologie et la brassière de qualité n’est qu’accessoire voire on ne sait pas quoi choisir.. et pourtant ! 👀



Extraits du guide de l’ parfaitement réalisé sur le sujet :

La brassière n’est pas un détail : la bonne brassière améliore le confort, le maintien et réduit la douleur. À l’essayage, vérifie l’essentiel : oscillation minimale, bande bien horizontale, bretelles stables, bonnet qui enveloppe le sein, ajusté mais confortable. Trois grandes familles : compression, encapsulation, combiné.

Pour un bonnet A-B : pars sur une brassière de compression de qualité (elle doit passer le « test du saut » et ne pas remonter). Tu peux choisir un modèle plus discret si l’esthétique compte, sans sacrifier le maintien. Pour les séances intenses ou longues, passe sur un modèle combiné, surtout en cas de douleur ou de capteurs sur le haut du corps.

Pour un bonnet C+, le maintien devient prioritaire : évite les bandes trop petites et le débordement, il faut une bonne tension de bande et un bonnet couvrant. Privilégie les modèles combinés ou à encapsulation, bretelles larges et rembourrées, réglables. L’idéal : une prescription individualisée, des options match/entraînement, et une surveillance des frottements liés aux sangles GPS/cardio.

Je me suis reposée après un match, c’est bon j’ai récupéré! Hmmmm… c’est pas ce que tu crois. Coup d’œil sur la recup ré...
27/06/2026

Je me suis reposée après un match, c’est bon j’ai récupéré!
Hmmmm… c’est pas ce que tu crois. Coup d’œil sur la recup réelle post match 👀🔍

Samedi se tenait le 1er congrès d’ostéopathie du sport de .lu et aussi mon 1er congrès en tant que speaker.. un peu de p...
14/06/2026

Samedi se tenait le 1er congrès d’ostéopathie du sport de .lu et aussi mon 1er congrès en tant que speaker.. un peu de pression mais surtout un max de plaisir, surtout pour parler de ce que j’adore le + : la footballeuse sur ses specifites et blessures, ainsi que sur l’ostéopathie 🤩

Un moment de partage intense avec chacune des personnes présentes, aux speakers qui m’accompagnaient jusqu’aux participants !

Can’t wait to see what’s coming next

📚

Rappel sur les semaines à venir 👇🏼 Injoignable sur cette période par téléphone. Prise de rdv pour la semaine de mon reto...
12/06/2026

Rappel sur les semaines à venir 👇🏼
Injoignable sur cette période par téléphone.
Prise de rdv pour la semaine de mon retour, directement sur Doctolib !
À très vite 🌞

Retour sur cette formation de haut niveau : Réathletisation par ⚽️🏃 Au delà d’un cadre des plus agréables et reposant ...
23/05/2026

Retour sur cette formation de haut niveau : Réathletisation par ⚽️🏃

Au delà d’un cadre des plus agréables et reposant au cœur de l’Ardèche (bon, Lamastre c’est 🤏🏼 perdu quand même),
c’est un d’exception qui nous sature de connaissances, de réflexions, d’échanges.. des plus passionnants.
ajoute la 2e étoile à cette formation level champion du monde, en y apportant son expertise sans égale sur les plateformes de force et sur sa vision. Un régal.

La 3e étoile (puisqu’on l’aura cet été), revient à ces personnes toutes plus incroyables et fun les unes que les autres rencontrées sur ces 2 jours. Le kiff absolu d’avoir partagé tout ça avec des gens riches en valeurs et en savoirs, venant de tout horizon. Le réseau est solide. 🤝

Merci 🙏

Richesse, authenticité, expertise 👊🏻

Mercredi, jour des mini-humains 👶✨ Quoi de mieux qu’un post les concernant pour changer un peu du sport. Les dernières r...
20/05/2026

Mercredi, jour des mini-humains 👶✨ Quoi de mieux qu’un post les concernant pour changer un peu du sport.

Les dernières recommandations mises à jour sur la question qui me revient souvent en consultation :
Alice, la tétine/tutute/sucette (ou bien d’autres petits noms que vous lui donnez, parfois surprenant même 🤣) c’est bon ou pas bon? Amie ou ennemie ? 🤔
Comme à chaque question et parce que vous commencez à me connaître je vous dirais : Ça dépend des cas/moments! (Une vraie réponse de suisse pour une lensoise)

Et bien voilà pour trancher.. les dernières recommandations 2026. Je vous laisse y jeter un œil pour avoir toutes les réponses ! 👀📚

Un 👀 sur ce mois de Mai, rythmé par les jours fériés et les formations 🤓 Cette semaine est complète, n'hésitez pas à m'é...
03/05/2026

Un 👀 sur ce mois de Mai, rythmé par les jours fériés et les formations 🤓

Cette semaine est complète, n'hésitez pas à m'écrire pour toute urgence et regardez Doctolib régulièrement pour récupérer un créneau libéré !
Pour les moins urgents, les prochaines disponibilités sont à partir du 11 mai.
A très vite au cabinet,

Adresse

22 Chemin Du Marquage
Liévin
62800

Heures d'ouverture

Lundi 08:10 - 19:00

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