Anne Van den Sande Pro

03/06/2026

Vous ne correspondez pas au profil » en 5 mots. 😱 J’avais pourtant tout écrit dans ma lettre... La leçon de professionnalisme à ne pas oublier. 🚫💼

03/06/2026

Et si je te disais que te planter... c’est ta meilleure vanne ? ゚viral🖤tiktok

02/06/2026

Y’a UN truc qui change tout.
C’est dans la vidéo.

01/06/2026

J’ai reçu deux réponses bizarres, la deuxième est encore plus naze… ❤️

01/06/2026

L’amitié c’est pas dit oui à tout 😡

30/05/2026

Elle me dit : « j’en peux plus de mon père, ma mère m’a battue... mais je veux garder contact » 💔
NON.
Aimer sa famille ≠ se laisser détruire.
La vraie communication c’est aussi savoir dire STOP quand c’est toxique pour ta santé mentale.
Tu n’es pas égoïste de te protéger. Tu survis.
Et parfois, s’éloigner c’est la plus grande preuve d’amour... pour TOI ❤️‍🩹
T’en penses quoi ? Tu as déjà dû couper les ponts ?

29/05/2026

Se taire pour acheter la paix ?
Le prix, c’est ton silence QUI TE BÂILLONNE.

Mon ex m’insulte de voleuse pour SA dette.
40 ans de vie disparus.

Pourquoi un mec insulte quand il a tort ?
3 raisons. La 3 va te retourner.

Toi aussi t’arrêtes de payer pour la paix ?
Commente « LOI » 👇

29/05/2026

🛑 Arrêtez de courir deux minutes.

On passe nos journées à performer, à prouver, à remplir l’espace avec des mots, des chiffres et des objectifs.

Et dans tout ce bruit, on finit par faire une chose terrible : s'éloigner de sa propre voix.

Le 18 juin je joue ma conférence "Exister sans s'Excuser". Mais avant ce grand saut, j'ai eu besoin de faire le chemin inverse. De revenir à la source.

Aujourd’hui, je lance un voyage de 21 jours.

Le thème ? Écouter son cœur. 💓

Pas avec un mode d’emploi complexe, mais avec des exercices simples,
de l'audio et du silence.
Pour passer du mode "performance" au mode "présence".

Le Jour 1 commence maintenant : "Je me dépose".
Apprendre à poser les valises, les masques et les obligations.
Juste pour voir ce qui remonte quand on arrête enfin de faire du bruit.

Je partage l'intégralité de ce parcours sur ma toute nouvelle newsletter Substack.
Les 7 premiers jours sont en accès libre pour tout le monde, parce que je pense que ce "défroissage" intérieur est d'utilité publique.

👉 Le premier audio et l'exercice de silence sont ici : 👇

On ne demande pas la permission d’exister. On commence par s'écouter

Jour 1 – Je me dépose : l’art de s’arrêter pour s’écouter à nouveau

28/05/2026

Ton syndrome de l’imposteur = ton meilleur pote.
Il débarque QUE quand tu joues dans la cour des grands.
Les nulles se posent même pas la question.
Toi tu doutes ? C’est que tu vois la montagne.
Donc la prochaine fois qu’il parle, dis MERCI.
Ça veut dire LEVEL UP débloqué 🎮
Commente “TEAM IMPOSTEUR” si toi aussi tu le vis 👇

27/05/2026

Si je te disais que les femmes préhistoriques étaient les CEO du groupe ?