Sylvia.moncorpsmatherapie

12/12/2025

Oui, je parle de trauma.
Oui, ça dérange parfois.
Et oui, j’ai les formations et l’expérience pour le faire.
Non merci pour les conseils non sollicités.

23/01/2025

12 mois. 12 ateliers. Un voyage pour pour apaiser ton système nerveux et retrouver ton équilibre intérieur.

Le pack complet : 200€ (possibilités de paiement en plusieurs fois) pour 12 ateliers en direct et en replay, un accompagnement sur toute l’année pour t’aider à réguler ton système nerveux et transformer ton bien-être.

Ateliers à l’unité : 20€ l’atelier. Idéal si un ou plusieurs thèmes ne te correspondent pas, ou si tu préfères suivre un atelier spécifique qui répond à un besoin ponctuel.

Ce que ça va t’apporter ?

Une compréhension profonde de ton système nerveux et des outils pratiques pour le réguler.
Des techniques pour apaiser l’anxiété, sortir du figement et gérer les émotions.
Un accompagnement structuré et sécurisant, avec des exercices concrets et des pratiques somatiques pour te reconnecter à ton corps.

Prête à transformer ton bien-être sur 12 mois ? Clique sur le lien en bio pour t’inscrire !

28/11/2024

Coucou par ici

Je sais à quel point l’hiver et les fêtes peuvent être une période complexe.

Entre le stress du quotidien, les attentes souvent élevées et les émotions parfois intenses, il est facile de s’oublier en essayant de tout gérer.

C’est justement parce que je sais, que j’ai créé un espace rien que pour toi.

Un moment pour ralentir, te recentrer et retrouver un équilibre intérieur.

✨ Mon atelier en ligne : Vivre un hiver et des fêtes avec douceur.

Un atelier où je vais te transmettre tout ce que que je vais mettre en place cet hiver et pendant la période de fête pour ne pas subir et prendre soin de moi.

Un atelier pour :

✔️ Comprendre pourquoi cette période peut être si éprouvante pour ton corps et ton esprit.
✔️ Découvrir des outils pratiques pour apaiser ton système nerveux et naviguer les fêtes avec plus de légèreté.
✔️ Apprendre à poser des limites claires et bienveillantes, pour toi et pour les autres.
✔️ Te recentrer et retrouver une sensation de calme, même dans l’agitation.

📅 Quand ? Dimanche 1er décembre à 16h

🎟️ Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.

C’est une invitation à te choisir, à faire un pas de côté pour toi-même et à vivre cette période avec plus de douceur.

👉 Pour en savoir plus et t’inscrire, c’est par ici : Inscris-toi maintenant https://calendly.com/moncorpsmatherapie/atelier-vivre-des-fetes-sereines

Je serais ravie de t’accueillir pour ce moment précieux.

Explore des pratiques concrètes pour traverser la période de l'hiver et des fêtes avec sérénité. Entre routines apaisantes, outils de régulation du système nerveux et astuces pour faire face aux défis saisonniers, cet atelier t'invite à cultiver calme et légèreté, tout en préparant un ...

24/09/2024

Quand j’ai commencé à travailler comme thérapeute, l’idée d’un accompagnement par écrit m’avait traversé l’esprit. C’était pour celles et ceux qui n’osent pas prendre de rendez-vous, qui trouvent le face-à-face difficile, ou qui tout simplement aiment écrire.

Cette idée est restée en suspens... jusqu’à ce qu’une cliente, lors de son tout premier rendez-vous, m’en parle.

Elle avait vu ce service sur mon site et s’y est intéressée. C’est là que l’idée a repris vie !

Aujourd’hui, je suis ravie de lancer officiellement l’ÉcriThérapie !

Un espace où tu peux avancer à ton rythme, en douceur, et dans l’intimité de l’écriture.

Prêt·e à te lancer ? Les inscriptions pour octobre sont ouvertes, avec 3 places dispo ! 🚀

10/03/2024

Renouer avec ton corps va bien au-delà de simplement t’écouter ; c’est aussi une exploration profonde de tes émotions, de tes ressentis et de ton être tout entier.

C’est ce que je te propose avec mon programme Renoue avec ton corps.

Renoue avec ton corps c’est :

🌿 15 jours d’exercices présentés en live pour renouer avec ton corps.

🌿 Tous les exercices en PDF

🌿 Un groupe Telegram privé pour échanger et être soutenu.e

🌿 Une session Q&R, replays disponibles

🌿 Un ebook surprise

02/03/2024

Se sécuriser et ressentir sont les premiers pas pour renouer avec son corps. En avançant en douceur, on apprend à être à nouveau en harmonie avec lui.

Je sais que guérir des traumatismes, de l’anxiété et du stress chronique peut prendre du temps et être effrayant.

Crois-moi, je comprends... Parce que parfois, le simple fait de penser à renouer avec son corps peut susciter des peurs, des appréhensions et des incertitudes.

C’est pour cela que j’ai créé le programme « Renoue avec ton Corps ». Un voyage de 15 jours, doux et progressif pour retrouver cette connexion avec ton corps.

🔗 Le lien se trouve dans ma bio

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10/07/2023

Apaiser une sexualité traumatique, c’est l’atelier que je vais animer pour la 3eme saison du « Cercle de Femmes Cycliques ».

Le Cercle de Femmes Cycliques, c’est 13 mois, 12 ateliers + 1 bonus, des replays, des thèmes et des intervenantes incroyables 🤩

Plus d’infos Femmes Cycliques par Marion Soeur Warain

25/06/2023

Il y a de nouvelles personnes par ici et parce que ça fait très très longtemps que je n’ai pas posté ici, donc je saisis cette occasion pour me présenter.
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D'ailleurs, il est curieux de voir comment, face à cette question, on a tendance à donner ce type de réponse : je m'appelle Sylvia, j'ai 42 ans, je suis mariée et j'ai deux ados, une fille de 17 ans et un garçon de 14 ans.
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Cependant, voici comment j'aimerais me présenter.
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Depuis toujours, je suis à la recherche de sens et de ma propre identité. Je suis profondément fascinée par le fonctionnement de l'être humain, j'aime comprendre comment il fonctionne, ainsi que ma propre manière de fonctionner. Je m'intéresse à la façon dont mon corps fonctionne et je me questionne sur les raisons pour lesquelles j'ai pu adopter des comportements parfois irrationnels ou disproportionnés.
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C'est au cours de cette quête de sens et de mes expériences que j'ai découvert l'univers du trauma et du système nerveux.

Aujourd'hui, je suis devenue thérapeute psycho-corporelle. Mon job consiste principalement à accompagner les personnes ayant vécu des traumatismes en restaurant la sagesse de leur corps. Au fil des séances, je les aide à renouer avec le langage de leur système nerveux, c'est-à-dire les sensations, afin de retrouver un état de calme, de stabilité et surtout de régulation, leur permettant ainsi de mieux supporter et soutenir la physiologie des traumatismes qu’iels ont vécus.

28/04/2023

J’ai la joie de vous annoncer ma participation à la 3eme saison du cercle des femmes cycliques.

J’animerais un atelier autour de la S*xualité traumatique.