Corsica Yoga

12/08/2026

corsica yoga # corsicayoga # clubcorsicana

11/08/2026

11/08/2026

17/07/2026

⚡ NATURAL NEUROGENIC TENSION RELEASE
Did you know that your body already has a natural way to release stress?

Just like yawning, sighing or crying, neurogenic tremoring is one of the body's innate self-regulation mechanisms.

When we feel safe and supported, the body can naturally begin to release accumulated tension and help regulate the nervous system.

During my years of therapeutic work in a psychosomatic clinic, I integrated this body-based approach into my session. I was continually impressed by how this gentle, natural process helped people reconnect with their bodies and experience a greater sense of calm, resilience and wellbeing.

My approach combines this natural self-regulation process with traditional Yoga from India, breath awareness and relaxation techniques.

This session may help you to:

⚡ release physical and emotional tension

⚡ regulate your nervous system

⚡ improve sleep and recovery

⚡ reduce stress and build resilience

⚡ reconnect with your body

⚡ experience deep relaxation

No previous experience is needed.

Your body already knows how to do it.

Relax • Recharge • Renew

📍 Club Corsicana

📅 20 August – 20 September

16/07/2026

✨ REIKI

Sometimes healing begins with simply allowing yourself to rest.

As a Reiki Master, I have been practicing Reiki for many years. During my work in a psychosomatic clinic, I had the opportunity to offer Reiki to many patients experiencing stress, exhaustion, anxiety and emotional overload.

Again and again, I witnessed how deep relaxation can help people reconnect with themselves and regain a sense of inner balance.

A Reiki session is a gentle, non-invasive treatment that invites your body and mind to slow down, let go and recharge.

This session may support you to:

✨ deeply relax

✨ release stress and tension

✨ calm the nervous system

✨ restore inner balance

✨ reconnect with yourself

No effort is required. Simply lie down, relax and receive.

Relax • Recharge • Renew

📍 Club Corsicana
📅 20 August – 20 September

15/07/2026

🌿 AYURVEDA & SAUNA RITUAL

In this exclusive workshop, we combine the purifying warmth of the sauna with the ancient wisdom of Ayurveda.

Experience authentic Ayurvedic herbal oils that I have personally brought back from India. Discover how these traditional oils have been used for centuries to nourish the body, calm the mind and support overall wellbeing.

During my training in India, I had the opportunity not only to study Ayurveda, but to experience it as a way of life. Some of the traditional herbal oils I discovered there have stayed with me ever since, becoming part of my own daily practice.

It is my pleasure to share a little of this ancient wisdom—and the joy it brings—with you.

The experience also includes:

🌿 a natural body scrub with coffee, sea salt & baking soda

🌿 nourishing Ayurvedic body oils

🌿 a relaxing Ayurvedic mini head massage

🌿 a small Ayurvedic oil to take home

🌿 refreshing dips in the Mediterranean Sea between treatments

✨ Relax.
✨ Recharge.
✨ Renew.

A beautiful ritual for body, mind and soul.

📍 Club Corsicana
📅 20 August – 20 September

11/07/2026

YOGA NIDRA

Manchmal entsteht die tiefste Erholung nicht im Schlaf, sondern im bewussten Loslassen.

Ich unterrichte Yoga Nidra nach der Originalmethode von Swami Satyananda Saraswati, dem Begründer des modernen Yoga Nidra. Diese Methode durfte ich während meiner Ausbildung an der Bihar School of Yoga in Indien erlernen.

Bei Yoga Nidra entsteht ein Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen und das Nervensystem neue Kraft schöpfen kann und wir dabei selber unsere eigene Software umporgrammieren können.

Diese Stunde unterstützt dich dabei:

🌙 tiefe körperliche und mentale Entspannung zu erleben

🌙 Stress und Anspannung loszulassen

🌙 die Schlafqualität zu verbessern

🌙 Konzentration und innere Klarheit zu fördern

🌙 das Nervensystem zu regenerieren

🌙 neue Energie und innere Ruhe zu finden

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Relax • Recharge • Renew

📍 Club Corsicana
📅 20. August – 20. September

09/07/2026

☀️ FIT & VITAL

Aktiv und entspannt in den Tag starten.

Mit sanften Bewegungen wecken wir den Körper, fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht und bringen den Kreislauf in Schwung. Ganz ohne Leistungsdruck – mit Freude an der Bewegung und passend für jedes Alter.

Ideal für dich, um:

✓ beweglich zu bleiben
✓ deine Gelenke zu mobilisieren
✓ dein Gleichgewicht zu verbessern
✓ deine Muskulatur sanft zu aktivieren
✓ deinen Tag mit neuer Energie zu beginnen
✓ dir selbst etwas Gutes zu tun

Schenkt frische Energie für den ganzen Tag.

Jeder kann mitmachen – keine Vorkenntnisse nötig.

📍 Club Corsicana
📅 20. August – 20. September

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08/07/2026

🧘 Yoga – Zeit für dich

Vergiss komplizierte Verrenkungen!

Entdecke die wohltuende Wirkung des traditionellen Yoga aus Indien – mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und tiefer Entspannung.
Ganz ohne Leistungsdruck oder Überforderung.

Egal, ob du zum ersten Mal Yoga ausprobierst oder bereits Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen.

Diese Stunde unterstützt dich dabei:

✔ deine Beweglichkeit zu verbessern
✔ den Körper sanft zu kräftigen
✔ Stress und Anspannung abzubauen
✔ Gleichgewicht und Balance zu fördern
✔ innere Ruhe zu finden – und vielleicht sogar ein Lächeln 😊

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Relax • Recharge • Renew

📍 Club Corsicana
📅 20. August – 20. September

06/07/2026

🌿☀️ CORSICA YOGA & WELLNESS WITH PRESSIANA ☀️🌿

20 August – 20 September 2026

Join me at Club Corsicana, Corsica for a month of movement, relaxation and wellbeing by the sea.

✨ Fit & Vital
✨ Yoga
✨ Yoga Nidra & Meditation
✨ Reiki
✨ Tension Release (TRE)
✨ Ayurveda & Sauna
✨ Private Sessions

Whether you're looking to move, unwind, recharge or simply take time for yourself, there's something for everyone.

Relax • Recharge • Renew

📍 Club Corsicana, Corsica
📅 20 August – 20 September 2026
📩 For information & bookings: www.pressiana.com