Hëta Nomade

21/08/2026

La rentrée is cominggggg ! Donc il est temps de refaire les présentations ☀️

On partage un petit bout avec vous de notre histoire et de comment cette aventure très perchée mais tant aimée a commencé ♥️

Et vous vous vous seriez lancés dans un projet aussi fou ? Quels sont vos projets pour la rentrée ? Dites-nous tous ! 💌

Thanks & credits to sans qui rien de tout ça n’aurait commencé !

12/08/2026

Retour d’expérience 🔥

On vous repartage l’expérience de .bbrs qui est venue tester le concept Hëta Nomade il y a quelques semaines ☀️

On se retrouve très vite sur les prochains événements sportifs 🫶🏽

Des bisous !

22/07/2026

4 & 5 juillet 2026 - Backyard Loop de Sillé 🏃🏽‍♀️🏃🏽

Enfin les premières photos de l’espace de récupération 📸

Si toi aussi tu veux faire venir un espace de récupération sur ton évent sportif, dm nous 💌

03/07/2026

♥️ Vos précieux retours ♥️

Merciiiii pour tous les retours qui font chauds au cœur !
Hâte de vous retrouver tout au long du mois de juillet ☀️

Des bisous 🌸

30/06/2026

Ravis de participer à l’aventure du trail de l’étang ☺️

26/06/2026

Première journée au Plan d’eau de Monnaie demain ☀️

‼️RAPPEL‼️

📅 AGENDA/ÉVÈNEMENT 📅 samedi 27 juin

🌞Les animations de l’été au Plan d’Eau de Monnaie !

Envie de détente, de sport ou de bien-être ? Profitez d’une journée riche en activités pour petits et grands !
🏊‍♀️Aquagym 11h20 & 19h20 Séance de 40 minutes 5€
🏊‍♀️Cours de natation de 14h00 à 17h30 Séance de 30 minutes 👨‍👩‍👧‍👦 Enfants et adultes, tous niveaux 12€
💆‍♂️Massages bien-être de 11h00 à 19h00 Séance de 30 minutes À partir de 35 €
🔥Sauna panoramique au feu de bois de 11h00 à 19h00 Séance d’1 heure 15€

🌿Une belle occasion de profiter de notre plan d’eau et de partager un moment convivial en famille ou entre amis.

🌐Réservations : 06 30 31 26 68
Informations et réservations : heta-nomade.com
Nous vous attendons nombreux pour profiter pleinement des beaux jours !

25/06/2026

🤓 Les stages chez Hëta Nomade 🤓

Cette semaine Maël rejoint la team Hëta Nomade pour son stage de seconde ! Il fait un peu chaud dans nos locaux, alors on fait comme on peut pour se rafraîchir 🤪

🎥 Montage by Maël
💁🏽‍♀️ Casting encore Maël

Des bisous ☀️

23/06/2026

🦄 LE MOIS DE JUILLET ARRIVEEEEE 🦄

Tout au long du mois, Hëta Nomade s’installe entre le Lac de Monnaie et le Lac de Château-la-Vallière pour vous proposer des journées placées sous le signe du mouvement, de la détente et du bien-être.

Au programme :

🔥 Sauna panoramique au feu de bois
🌊 Baignade en eau naturelle
🏊 Cours de natation enfants
💪🏽 Séances d’aquagym
💆 Massages bien-être

Que vous veniez pour vous détendre après le travail, passer un moment en famille, apprendre à nager ou simplement profiter du lac autrement, il y aura forcément une activité pour vous.

📅 Retrouvez toute la programmation de juillet dans le carrousel.

🔥 Réservation des séances sauna :
www.heta-nomade.com/reserver-seance-sauna

🏊 Aquagym & natation enfants :
📞 06 30 31 26 68
👉🏼 Rendez-vous 5 minutes avant le début du cours à côté du sauna.

💆🏻‍♀️Massages bien-être :
📞 +33 6 25 17 92 16 ou naavah_concept sur le spot de Monnaie.
📞 Julie Redon sur le spot de Château-la-Vallière.

☀️ Entre une baignade, une séance de sauna, un cours ou un massage, prenez le temps de ralentir et de profiter de l’été au bord de l’eau.

On a hâte de vous retrouver tout au long du mois de juillet 🌿🔥🌊 et buvez beaucoup 🫶🏽

22/06/2026

Hëta Nomade débarque sur la Sillé Backyard Loop des Traileurs de Sillé ! 🔥

Les 4 et 5 juillet, retrouvez notre espace récupération au cœur de cet événement de zinzin avec :

🌲 Sauna panoramique chauffé au bois
🧊 Bain froid de récupération

Tout ça pour un vrai moment où relâcher les jambes, récupérer et échanger entre deux boucles ou après l’effort 💪🏽

On le sait tous, une Backyard, ce n’est pas seulement courir. C’est avant tout partager des moments, repousser ses limites et prendre soin de soi pour repartir plus fort.

Si vous êtes coureur venez profiter d’un instant de récupération hors du temps au milieu de l’événement. Si vous êtes accompagnateur ou bénévole, venez nous faire un coucou !

📍 Sillé Backyard Loop
📅 4 & 5 juillet 2026
🔥 Sauna & récupération by Hëta Nomade

On a trop hâte de vous y retrouver ! 🫶🏽🫶🏽🫶🏽

18/06/2026

MYTHE VS RÉALITÉ 🤔

Quand les températures grimpent, beaucoup pensent qu’ajouter de la chaleur est une mauvaise idée.

Pourtant, une exposition régulière à la chaleur aide le corps à mieux s’adapter aux fortes températures.

🔥 Le corps apprend à se refroidir plus efficacement.
💧 La transpiration devient plus efficace.
❤️ Le système cardiovasculaire s’adapte progressivement.

Résultat : tes journées chaudes deviennent souvent plus faciles à supporter.

Of course on maintient toujours une bonne hydratation et on écoute son corps en adaptant la durée de la séance.

Et puis entre nous, est-ce-qu’il y a une meilleure façon de se sentir bien qu’en faisant une séance de sauna et en la terminant par une baignade fraîche dans le lac ou une do**he bien froide ? 🫠

Qui parmi vous utilise encore le sauna en plein été ? 👇