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Alexandre-Musicothérapeute

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Lons-le-Saunier, Bourgogne-Franche-Comté
Alexandre-Musicothérapeute

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Une approche thérapeutique fondée sur les bienfaits de la musique et de la relation humaine.

24/10/2026

🎵 Quand la musique réveille ce que les mots n'atteignent plus...🎵

Un grand merci à France Alzheimer Jura pour cet article mettant en lumière le travail réalisé lors des ateliers de musicothérapie à Lons-le-Saunier.

La musique a ce pouvoir unique de faire resurgir des souvenirs, de stimuler les capacités préservées et surtout de créer des instants de partage, de plaisir et d'émotion.

Même lorsque la mémoire vacille, une mélodie familière peut encore toucher, relier et faire sourire.

Chaque séance est l'occasion de retrouver du rythme, de l'expression, de la communication et du lien humain dans un cadre bienveillant.

Merci aux participants et à leurs proches pour leur confiance.
C'est un privilège d'accompagner ces moments de vie où la musique devient un véritable support thérapeutique.

🎶 Parce qu'au-delà de la maladie, il y a toujours une personne, une histoire et une sensibilité qui continuent de vibrer.

👉 alexandre-guillemaut.fr

22/10/2026

Tu tiens bon... mais à quel prix ?
En ce moment, tu as peut-être l'impression de porter beaucoup de choses.
Tu continues d'avancer, de faire face, de gérer...
Mais au fond, c'est devenu lourd.
C'est exactement ce que vivait Sandrine.
Le stress était devenu permanent.
Son cerveau ne s'arrêtait jamais.
Elle avait souvent les larmes aux yeux et se sentait épuisée.
Pourtant, elle continuait à tenir.
Puis elle a décidé de s'accorder un moment pour elle.
Un espace pour souffler.
Pour déposer ce qu'elle portait depuis trop longtemps.
Petit à petit, elle a retrouvé des nuits plus sereines, davantage de calme et la sensation de reprendre sa place.
Parce que parfois, lorsque les mots ne suffisent plus, la musique permet d'ouvrir des portes que la parole seule n'atteint pas.
Je suis Alexandre Guillemaut, musicothérapeute clinicien.
Si toi aussi tu as l'impression de porter trop de choses depuis trop longtemps.
clique sur le lien et parlons-en.
👉 www.alex-guillemaut.fr

13/10/2026

🎵 Et si vous vous accordiez enfin un moment pour vous ?

Il arrive parfois que le rythme du quotidien, les responsabilités, les préoccupations ou simplement l'accumulation des journées nous éloignent peu à peu de nous-mêmes.

Je vous accueille dans un espace où vous pouvez ralentir, souffler et déposer ce qui a besoin de l'être, sans jugement et à votre rythme.

La musicothérapie n'a pas pour objectif de savoir jouer d'un instrument.
Elle offre un autre chemin pour s'exprimer, se reconnecter à ses ressources et retrouver un équilibre lorsque les mots ne suffisent plus ou sont difficiles à trouver.

✨ Un temps pour vous retrouver
✨ Un espace pour accueillir vos émotions
✨ Un accompagnement personnalisé et bienveillant

📍 Cabinet de musicothérapie à Lons-le-Saunier

👉 Envie d'en savoir plus ? Contactez moi pour un premier échange et découvrons ensemble comment la musicothérapie peut devenir un véritable soutien dans votre quotidien.

💙 Parfois, prendre soin de soi commence simplement par s'accorder un moment pour être écouté.
Réservez votre premier échange
👉 https://calendly.com/alexandre-guillemaut/appel-decouverte

08/10/2026

Quand les personnes découvrent mon espace de musicothérapie pour la première fois, leur regard se pose souvent sur les instruments.

Il faut dire qu'ils occupent une place certaine dans la pièce.
Une guitare par ici, quelques percussions par là, des carillons, des tambours...

Très vite, la même question revient :
« Il faut savoir jouer d'un instrument ? »

Et ma réponse est toujours la même :
« Non. Heureusement. »

Parce qu'en réalité, ce n'est pas ce qui compte le plus ici.

On peut avoir pratiqué la musique toute sa vie ou garder comme unique expérience un lointain souvenir de flûte à bec au collège.

Tout le monde a sa place.

Ils représentent autant de possibilités de rencontre, de création, d'expression et de communication.

Parfois, ils permettent d'exprimer une émotion difficile à mettre en mots.

Parfois, ils soutiennent une parole qui cherche son chemin.

Parfois encore, ils offrent simplement un espace pour être là, ensemble, sans avoir besoin de tout expliquer.

Au fond, ce qui m'intéresse le plus n'est pas la musique pour elle-même.

C'est ce qu'elle rend possible entre les personnes.

Parce que lorsque les mots ne suffisent plus, la musique offre parfois un autre chemin.

Les instruments sont nombreux dans cet espace.

Mais ce sont les rencontres qui lui donnent sa véritable couleur.

07/10/2026

Et si retrouver la sérénité ne demandait pas plus d'efforts, mais simplement de prendre un moment pour toi ?

• Tu n'as pas besoin de changer toute ta vie pour te sentir mieux. Parfois, il suffit de te reconnecter à toi-même.
• À force d'en faire toujours plus, on oublie souvent l'essentiel : prendre soin de soi.
• La sérénité ne se trouve pas dans le "faire plus", mais dans le fait de s'accorder enfin une pause.
• Tu n'as pas à porter plus, travailler plus ou lutter plus pour retrouver ton équilibre intérieur.
• Et si la solution n'était pas d'en faire davantage, mais d'écouter ce dont tu as vraiment besoin ?
• Quand on ralentit enfin, on découvre souvent que le calme était déjà là, en nous.
• Tu mérites un espace où tu peux simplement respirer, relâcher la pression et retrouver ton calme.
• Parfois, le plus beau cadeau que l'on puisse se faire, c'est d'arrêter de courir et de revenir à soi.
• Retrouver la sérénité ne commence pas par une action de plus sur ta liste, mais par un moment que tu t'accordes enfin.

Et si c'était le bon moment pour prendre soin de TOI ? Découvre les bienfaits de la musicothérapie.
👉 www.alex-guillemaut.fr

03/10/2026

Quand on entre ici, on remarque souvent les instruments.
On pourrait penser que ce sont eux les plus importants.
Mais ce cabinet n'a pas été pensé autour des instruments.
Il a été pensé autour des personnes.
Autour de leurs émotions, de leurs besoins, de leurs difficultés, mais aussi de leurs ressources.
Quand on entre ici, on remarque souvent les instruments.

On pourrait penser que ce sont eux les plus importants.

Mais ce cabinet na pas été pensé autour des instruments.

Il a été pensé autour des personnes, autour de leurs émotions, de leurs besoins, de leurs difficultés, mais aussi de leurs ressources.

Les instruments présents ici ne sont pas une finalité, ils représentent autant de possibilités de rencontre, de création, d'expression et de communication. Pour certaines personnes, ils deviendront de précieux médiateurs.

Pour d'autres, ce sera davantage l'écoute musicale, la voix, le mouvement, l'expression corporelle ou simplement un espace pour déposer ce quelles traversent.

Mon objectif n'est pas que les personnes repartent en ayant joué d'un instrument.

Mon objectif est quelles repartent avec quelque chose qui puisse réellement les aider dans leur quotidien.

Une meilleure compréhension de leurs émotions, un moment de respiration, un nouvel outil pour s'apaiser.

Une manière différente de s'exprimer, ou parfois simplement le sentiment d'avoir été écoutées et accueillies sans jugement. Parce que la musicothérapie ne consiste pas seulement à faire de la musique.

Elle permet parfois d'emprunter un chemin différent pour accéder à ce qui a besoin d'être entendu, compris ou exprimé.

J'ai souhaité faire de ce lieu un espace chaleureux, où chacun peut avancer à son rythme, être accueilli tel qu'il est et découvrir les ressources qu'il porte déjà en lui.
espace de musicothérapie au 73 rue Victor Puiseux
39000 Lons le Saunier
👉 www.alex-guillemaut.fr

29/09/2026

Stress, fatigue mentale, surcharge émotionnelle ?

Tes émotions débordent, les larmes coulent, le stress est permanent, la fatigue s'accumule. Tu es simplement en surcharge.

Tu as essayé la relaxation, la sophrologie, peut-être un psy…
Pourquoi pas la musicothérapie ?
ici Je ne te parle pas d’écouter de la musique pour essayer de te détendre. Je parle de thérapie.

Je m’appuierai sur ton histoire de vie, ton histoire musicale et sonore pour créer une playlist. Grace à cette méthode, ensemble nous irons toucher tes émotions dans un cadre sécurisé, c’est la musicothérapie réceptive.

Parfois je te proposerai une autre méthode :la forme active qui de permettra avec des petits instruments de lâcher prise et de reprendre confiance toi.

Séances après séances tu seras plus à l’aise avec la gestion de tes émotions, tu apprendras à les canaliser à te connecter à elle sans fondre en larmes.
Je t’aiderai à ouvrir des portes que la parole seule n'atteint pas.
Je suis Alexandre Guillemaut, Musicothérapeute Clinicien et j’accompagne de nombreuses personnes et les places sont limités.
Alors, n’attends pas 6 mois en te disant, c’est bon je gère !!
clic sur le lien et parlons-en !!
📅 Réserve ton appel découverte de 30 min — Gratuit et sans engagement
👉 https://calendly.com/alexandre-guillemaut/appel-decouverte

25/09/2026

🎶 Une nouvelle aventure commence...

C'est avec beaucoup de joie que je vous annonce l'ouverture de mon cabinet de musicothérapie à Lons-le-Saunier à partir du 1er octobre 2026.

La musique possède une capacité unique : elle permet parfois d'exprimer ce que les mots ont du mal à raconter. Elle peut devenir un espace d'écoute, de respiration, d'expression et de mieux-être.

Au sein de ce nouveau cabinet, j'aurai le plaisir d'accueillir les enfants, adolescents, adultes et seniors pour un accompagnement personnalisé en musicothérapie.

📍 73 rue Victor Puiseux, 39000 Lons-le-Saunier
📍 Espace Magellan 1

Si vous souhaitez en savoir plus sur la musicothérapie ou prendre rendez-vous, je serai ravi d'échanger avec vous.
👉 https://calendly.com/alexandre-guillemaut/appel-decouverte

🙏 Un grand merci à toutes les personnes qui me soutiennent dans cette belle étape.

🎵 À très bientôt.

Alexandre Guillemaut
Musicothérapeute clinicien

19/09/2026

🧠 « Mon cerveau ne s'arrêtait jamais... »

C'est une phrase que j'entends souvent en consultation.

Stress. Rumination. Émotions envahissantes. Fatigue mentale.

Je suis Alexandre Guillemaut, musicothérapeute clinicien.

Mon rôle n'est pas de vous apporter des réponses toutes faites.

Je vous accompagne afin que vous puissiez retrouver, à travers la musique et la relation thérapeutique, vos propres capacités d'apaisement, d'expression et de transformation.

Lors des séances, la musique permet parfois d'accéder à ce qui est difficile à mettre en mots.

Progressivement, les tensions diminuent.

L'écoute de soi se développe.

Un sentiment de sécurité et de confiance peut alors émerger.

🎶 Derrière chaque séance de musicothérapie, il y a avant tout une rencontre humaine.

📍 Accompagnement individuel à Lons-le-Saunier.

✅ Entretien découverte gratuit de 30 minutes.

👉 https://www.alex-guillemaut.fr

Adresse

73 Rue Victor Puiseux Lons Le Saunier
Lons-le-Saunier
39000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:30
Mardi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:30
Mercredi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:30
Jeudi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:30
Vendredi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:30
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33679838146

Site Web

http://www.alexandre-guillemaut.fr/

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