Laure massages et soins énergétiques

06/08/2026

Peut on vraiment se faire masser pendant sa grossesse ?

C'est une question que j'entends très souvent au cabinet.

Beaucoup de futures mamans aimeraient prendre un moment pour elles, mais hésitent par peur que le massage ne soit pas adapté à leur grossesse.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des massages spécialement conçus pour les femmes enceintes.

Dans mon cabinet à Artix, le massage prénatal est entièrement personnalisé et précédé d'un temps d'échange. En cas de doute ou de suivi particulier, je conseille toujours d'en parler avec la sage-femme ou le gynécologue qui suit la grossesse afin de venir au soin en toute sérénité.

Le massage prénatal peut notamment aider à :
- soulager les tensions du dos,
- apaiser les jambes lourdes,
- favoriser une profonde détente,
- offrir une véritable parenthèse de bien-être et de reconnexion à son corps.

Parce que pendant la grossesse, prendre soin de soi est aussi une façon de prendre soin de son bébé🤍

👉 Retrouvez l'article complet sur mon site pour découvrir comment se déroule un massage prénatal et ses nombreux bienfaits.

Lorsqu’on est enceinte, on a souvent envie de prendre soin de soi. Mais une question revient très souvent : « Est-ce que je peux recevoir un massage sans risque pour mon bébé ? » C’est …

03/08/2026

🌿 Portrait chinois… version praticienne bien-être !

Aujourd'hui, j'avais envie de me prêter au jeu du portrait chinois… à ma façon.

🌺 Si j'étais une huile, je serais le Monoï. C'est l'odeur des vacances, du soleil et des journées d'été. C'est aussi le parfum que je porte presque tout l'été. Dès que je le sens, je m'évade.

🕯️ Si j'étais un objet de mon cabinet, je serais une bougie à mèche en bois. J'adore le crépitement de la flamme et l'ambiance chaleureuse qu'elle crée. C'est un petit détail qui, pour moi, change tout.

🎵 Si j'étais une ambiance musicale, je choisirais le bruit de la pluie ou d'un orage. Je pourrais l'écouter pendant des heures. Ça m'apaise instantanément.

🧡 Si j'étais une lumière, je serais orangée, comme celle d'un coucher de soleil. Elle me rappelle les soirées d'été, les vacances et cette sensation de calme où l'on n'a plus besoin de courir.

💆‍♀️ Et si j'étais un massage ? Sans hésiter, le massage prénatal.
C'est avec lui que tout a commencé. C'est grâce à lui que j'en suis là aujourd'hui.
J'aime accompagner les futures mamans parce que, pendant la grossesse, toute l'attention est souvent tournée vers le bébé. C'est normal, il prend déjà beaucoup de place dans les pensées de chacun. Mais derrière ce futur bébé, il y a aussi une femme. Une femme dont le corps change, qui traverse parfois de la fatigue, des émotions, des doutes ou simplement le besoin de souffler.
À travers ce massage, j'aime lui offrir ce moment où, pendant une heure, on pense aussi à elle. Un moment où elle peut se laisser porter, relâcher les tensions et simplement prendre soin d'elle.

Et si on continuait ce portrait chinois ?
Si tu étais une zone massée, laquelle choisirais-tu ?

31/07/2026

✨ Clap de fin pour les vacances !

Après quelques jours pour recharger les batteries, je suis heureuse de vous retrouver dès lundi au cabinet.

Je vous accueille du lundi au vendredi, dans un espace climatisé, pour vous offrir une bulle d'évasion, que vous ayez simplement besoin de souffler, de relâcher les tensions ou de vous accorder un moment rien qu'à vous.

Et en cette période de fortes chaleurs, j'ai une pensée particulière pour les futures mamans. Chaque grossesse est différente, mais toutes méritent qu'on prenne soin d'elles 🤍

J'ai hâte de vous retrouver et de vous accompagner dans cette parenthèse de bien-être.

À très vite, Laure

30/07/2026

Mes 3 rituels du matin ☀️

Depuis que je suis devenue maman, les premières minutes de la journée sont devenues précieuses. Je suis souvent la première levée à la maison, je savoure ce moment de calme avant que la joyeuse tornade du matin ne commence. C'est mon petit moment à moi.

🌿 5 minutes d'ancrage. J'en profite pour respirer profondément et me recentrer. Quelques minutes suffisent pour démarrer la journée plus sereinement.

🍽️ Un vrai petit-déjeuner. Sucré ou salé selon les envies du jour, mais je ne pourrais plus m'en passer. J'adore partager ce moment avec ma fille et mon compagnon avant que chacun parte vivre sa journée.

🍵 Mon thé vert à la menthe. Impossible de commencer la journée sans lui ! J'adore le thé mais le matin, c'est toujours celui-ci !
C'est mon petit plaisir du matin, mais aussi une façon de commencer à bien m'hydrater. On ne le répétera jamais assez : bien s'hydrater est l'une des bases pour prendre soin de son corps.

Ces petits rituels me permettent de commencer la journée plus apaisée.
C'est aussi ce que j'aime dans le soin énergétique : offrir un moment où l'on peut ralentir, respirer profondément et s'accorder une vraie parenthèse, sans avoir à penser à tout le reste.

Et toi, quelles sont tes habitudes le matin ? Partage les moi en commentaire ⬇️

27/07/2026

Au quotidien je suis souriante et optimiste. Je fais rarement la tête et mon visage est un vrai livre ouvert… (autant te dire que je ne sais pas mentir 🤣😅).

Alors aujourd'hui, j'avais envie de vous partager un peu de positif et, je l'espère, de vous transmettre ma bonne humeur. 🌸

Il y a un extrait du livre Le Livre de ma mère, d'Albert Cohen, que j'ai toujours aimé :
«Surtout souris, n'oublie pas de sourire. Souris pour escroquer ton désespoir, souris pour continuer de vivre, souris dans ta glace et devant les gens, et même devant cette page. Sifflote un peu pour croire que tout ne va pas si mal que ça. Souris pour croire que rien n'importe, souris pour te forcer à feindre de vivre, souris toute ta vie à en crever et jusqu'à ce que tu en crèves de ce permanent sourire »

Et toi, comment se passe ta journée ? ☀️

23/07/2026

Quelques secondes dans les coulisses de mon cabinet avant l’arrivée d’une cliente…

Je prépare chaque détail pour créer un espace où tu peux souffler, relâcher la pression et simplement prendre soin de toi 🤍

20/07/2026

Quelle est ta boisson fraîche préférée pour t'hydrater l'été ?

Avec la chaleur, il n'est pas toujours facile de penser à boire suffisamment. Pourtant, quelques rondelles de fruits, quelques feuilles de menthe ou de basilic peuvent transformer une simple bouteille d'eau en une boisson fraîche et pleine de saveurs.

Voici 3 de mes recettes préférées :
🍓 Fraise & basilic, doux et gourmand
- Quelques fraises fraîches
- Des feuilles de basilic
- De l'eau fraîche et des glaçons
➡️ Laisse infuser quelques heures au réfrigérateur.

🍋 Citron & menthe, toniqud et rafraîchissant
- Quelques rondelles de citron
- Des feuilles de menthe
- De l'eau fraîche et des glaçons
➡️ Laisse infuser quelques heures au réfrigérateur

🥒 Concombre, citron vert & menthe (mon coup de cœur 🤍)
- Quelques rondelles de concombre
- Des quartiers de citron vert
- Des feuilles de menthe
- De l'eau fraîche et des glaçons
➡️ Laisse infuser quelques heures au frigo

Au cabinet, j'aime également proposer une boisson après chaque soin. C'est une petite attention qui permet de prendre le temps de revenir tranquillement à soi et de penser à se réhydrater.

Et toi, laquelle de ces recettes te tente le plus ? Ou as-tu une eau aromatisée préférée à me faire découvrir ?

18/07/2026

Bonjour
Pour rappel je suis en vacances jusqu'au 2 août
Le planning d'août est déjà ouvert vous pouvez réserver en toute liberté depuis mon site de réservation
https://lauremassagesetsoinsenergetiques.setmore.com/

A bientôt

Prenez rendez‑vous avec Laure Massages et soins énergétiques

15/07/2026

On ne va pas se mentir... je ne m'attendais pas du tout à entendre cette phrase pendant un massage 😂

C'est aussi ça que j'aime dans mon métier : les échanges, les fous rires et les petits moments de spontanéité qui rendent chaque séance unique.

Et non 😅... les fessées ne remplacent pas un massage jambes légères ! Les percussions font simplement partie d'une technique bien précise inspirée du massage balinais.

💬 Et vous, c'est quoi la phrase la plus drôle que vous ayez déjà dite (ou entendue) pendant un soin ou un massage ?

14/07/2026

Un beau hasard... mon ancienne collègue qui me partage l'article car son voisin est passé ce matin et a laissé le journal qui avait déjà lu... quel plaisir !
Je suis très contente de pouvoir vous partager l'article

Ps : mon nom de famille a été changé je m'appelle Laure Dufau. Je suis praticienne en massages (sur mesure) et soins énergétiques et thérapeute Miraclem.