Letondeur cédric Thérapeute

30/07/2026

23/07/2026

17/07/2026

16/07/2026

L’attachement adulte est aujourd’hui principalement étudié à partir de deux dimensions : l’anxiété d’attachement et l’évitement de l’attachement. Les 4 profils présentés ici sont donc des repères pour mieux comprendre certaines dynamiques relationnelles, pas des catégories rigides.

Tu peux te reconnaître dans plusieurs descriptions, te situer à différents endroits selon les relations ou voir ton fonctionnement évoluer au fil de ta vie.

J’ai aussi fait le choix d’utiliser le terme « préoccupé » plutôt que « anxieux », car il est plus fidèle à la littérature scientifique. De la même manière, j’ai regroupé sous l’attachement évitant deux modalités souvent décrites : une modalité davantage détachée et une modalité davantage craintive.

Enfin, l’attachement désorganisé est probablement le plus complexe. Il renvoie à une difficulté à construire une stratégie relationnelle stable, souvent en lien avec des expériences relationnelles marquées par la peur, l’imprévisibilité ou des traumatismes.

L’attachement ne dit pas qui tu es. Il décrit simplement la manière dont ton cerveau a appris à rechercher la sécurité dans les relations. Et comme tout apprentissage, il peut évoluer.

💬 Est-ce que cette façon de représenter l’attachement t’aide davantage à comprendre ces différentes dynamiques ?

📚 Sources :
- Bowlby, J. (1988). A secure base: Parent-child attachment and healthy human development. Basic Books.
- Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350–365.
- Main, M., & Solomon, J. (1990). Procedures for identifying infants as disorganized/disoriented during the Ainsworth Strange Situation. In M. T. Greenberg, D. Cicchetti, & E. M. Cummings (Eds.), Attachment in the preschool years (pp. 121–160). University of Chicago Press.
- Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2016). Attachment in adulthood: Structure, dynamics, and change (2nd ed.). Guilford Press.

13/07/2026

💬 𝐒𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐬𝐲 : 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐞́𝐬
Nous avons déployé pour la deuxième année consécutive un dispositif de 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭. Destiné à offrir une écoute ponctuelle, vous avez été nombreux à bénéficier de cet espace d’échanges, animé par les étudiants de Master en psychologie de Metz. Nous tenons à les remercier pour leur très grande implication et l'énergie qu'ils ont déployées, sous la supervision de Sophie Martignon, cheffe du Pôle Consultation.
▶️ Reprise du dispositif et ouverture des créneaux 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : https://centrepierrejanet.univ-lorraine.fr/les-consultations/soutien-psy/

12/07/2026