Pharmacie du Marcadal

16/10/2026

Venez découvrir notre sélection de produits « Renforcez votre système immunitaire en douceur » !

Plus d'infos 👉 https://pharmaciedumarcadal.pharmaxv.fr/selection-de-produits/3583-renforcez-votre-systeme-immunitaire-en-douceur

16/10/2026

Nous avons le plaisir de vous présenter les rendez-vous organisés ce mois de novembre dans votre Pharmacie du Marcadal. Accordez-vous un moment pour faire un point sur votre santé et bénéficier de conseils personnalisés :

Plus d'infos 👉 https://pharmaciedumarcadal.pharmaxv.fr/rendez-vous

15/10/2026

💉 4 bonnes raisons de ne pas attendre pour se faire vacciner

Avec l'automne, les campagnes de vaccination redémarrent. Mais attendre le pic épidémique pour se faire vacciner, c'est prendre le risque d'être protégé trop t**d.

Voici 4 bonnes raisons de ne pas repousser sa vaccination :

✅ Une protection optimale : il faut 2 semaines après l'injection pour être pleinement protégé.

✅ Évitez les formes graves : le vaccin réduit fortement le risque de complications sévères.

✅ Protégez vos proches fragiles : limitez la transmission aux personnes vulnérables de votre entourage.

✅ Soulagez le système de santé : évitez la saturation des urgences et les tensions sur les stocks.

👉 Plus tôt vous vous faites vacciner, mieux vous êtes protégé(e), et mieux vous protégez les autres.

💬 Votre pharmacien peut réaliser votre vaccination et répondre à toutes vos questions. Médecin, infirmier, sage-femme ou pharmacien : c'est vous qui choisissez !

14/10/2026

❤️ On associe souvent les maladies cardiovasculaires aux hommes alors qu'en 2023, il y a eu davantage de femmes décédées d'une maladie cardiovasculaire que d'hommes.

📊 Par ailleurs, une étude de la Fondation Agir pour le Cœur des Femmes montre que 9 femmes sur 10 présentent au moins 2 facteurs de risque.

💡 Connaître les facteurs de risque et les symptômes permet d'agir à temps.

💻 Découvrez tout dans notre article !

On associe souvent les maladies cardiovasculaires aux hommes…

13/10/2026

💉💉 C’est parti ! À compter du 13 octobre 2026, la campagne de vaccination contre la grippe saisonnière débute en métropole. Elle est menée conjointement avec la campagne de vaccination contre le Covid-19.

🧐 Pourquoi se vacciner ? Parce que la grippe n’est pas toujours une infection bénigne. Certaines personnes présentent davantage de risques de complications, notamment les personnes âgées, celles atteintes de certaines maladies chroniques ou encore les femmes enceintes.
Et pour beaucoup de patients, la vaccination peut se faire directement en pharmacie.

Votre pharmacien peut vous renseigner sur :
les recommandations qui correspondent à votre âge et à votre état de santé ;
la prise en charge de votre vaccin ;
les éventuelles contre-indications ;
la possibilité de réaliser les vaccinations grippe et Covid-19 au cours d’une même séance.

Un doute sur votre situation ? Passez nous voir avec votre carte Vitale et, si vous l’avez reçu, votre bon de prise en charge.

13/10/2026

🩺 Comment bien prendre sa tension artérielle ?

On pense souvent que c'est un geste simple... mais quelques détails font toute la différence pour un résultat fiable !

✅ Repos de 5 min avant la mesure, assis(e), jambes décroisées

✅ Brassard bien positionné (bras ou poignet)

✅ Rester calme, sans parler ni bouger

✅ 3 mesures à 1 min d'intervalle → on fait la moyenne

✅ On note ses résultats

✅ Toujours au même moment de la journée pour bien comparer

📍 Une question ? N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien

Se reposer 5 minutes avant de prendre sa tension. S’asseoir,…

12/10/2026

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11/10/2026

L'autopalpation mammaire est un examen simple à faire soi-même chaque mois pour repérer tout changement inhabituel au niveau des seins.
Elle aide à bien connaître son corps, mais elle ne remplace pas un suivi médical régulier ni la mammographie de dépistage.

⚠️ Si vous découvrez une boule, une zone dure, un écoulement ou un changement de peau (comme un aspect de peau d'orange), consultez rapidement un médecin, un gynécologue ou une sage-femme.

Comment faire ?
✔️ OBSERVATION
Devant un miroir, observez vos deux seins, bras le long du corps puis levés : forme, volume, peau, mamelons.

✔️ PALPATION
Bras levé, palpez le sein opposé avec trois doigts à plat, en petits mouvements circulaires, en appuyant d'abord doucement puis plus fermement. Parcourez ensuite le sein de bas en haut, en bandes verticales.Terminez par une palpation radiale, du mamelon vers l'extérieur, comme les rayons d'une roue.

✔️ MAMELON
Exercez une légère pression sur le mamelon pour vérifier l'absence d'écoulement.

✔️ AISSELLE
Palpez le creux de l'aisselle, puis recommencez de l'autre côté.

10/10/2026

🧠 10 octobre : Journée mondiale de la santé mentale

Et si prendre soin de sa tête comptait autant que prendre soin de son corps ?
Stress, troubles du sommeil, anxiété, fatigue psychologique… La santé mentale touche tout le monde, à tout âge, et reste encore trop souvent taboue. Pourtant, en parler est la première étape pour aller mieux.

👉 1 personne sur 8 dans le monde vit avec un trouble de santé mentale

👉 La dépression est l'une des premières causes d'incapacité dans le monde

👉 Un accompagnement adapté (écoute, orientation, parfois traitement) peut changer beaucoup de choses

🥼 Vous traversez une période difficile ? Venez en parler avec votre pharmacien(ne). Nous pouvons vous orienter vers les bons interlocuteurs.

09/10/2026

🤯😵‍💫 Quand le stress se manifeste aussi dans le corps
Le stress n’est pas seulement une sensation d’inquiétude ou de tension. Face à une situation perçue comme exigeante ou menaçante, notre organisme se met lui aussi en état d’alerte.

À petite dose et ponctuellement, cette réaction est normale. Mais lorsqu’elle s’installe, certains signes peuvent apparaître ou s’accentuer : sommeil perturbé, fatigue, irritabilité, difficultés de concentration, tensions, sensation de ne jamais vraiment « décrocher »…

😴 Le sommeil est particulièrement sensible à cet état d’alerte : stress et anxiété figurent parmi les causes fréquentes des difficultés à dormir. À leur tour, des nuits insuffisantes ou de mauvaise qualité peuvent entraîner fatigue, nervosité et difficultés de concentration dans la journée.
👉 Le bon réflexe ? Ne pas banaliser des symptômes qui persistent.
Quelques habitudes peuvent aider à retrouver un meilleur équilibre : conserver des horaires de sommeil réguliers, pratiquer une activité physique, limiter les excitants en fin de journée et s’accorder de vrais temps de récupération.
Et si le stress devient envahissant, dure dans le temps ou retentit sur votre quotidien, parlez-en à un professionnel de santé.
Votre pharmacien peut aussi être un premier interlocuteur pour vous écouter, faire le point sur vos symptômes et vous orienter si nécessaire.