08/06/2026
Quand les températures montent, beaucoup de personnes ressentent cette sensation de jambes lourdes, gonflées ou fatiguées. Ce phénomène est très fréquent, surtout en été.
La chaleur provoque une dilatation des vaisseaux sanguins. Les veines deviennent plus larges. Le Foie qui pilote le retour veineux selon les principes de la médecine chinoise est plus à la peine pour cette mission. Le sang et les liquides ont alors tendance à “stagner” davantage dans les jambes, sous l’effet de la gravité. Cela peut entraîner :
- une sensation de lourdeur,
- des gonflements au niveau des chevilles ou des mollets,
- des fourmillements,
- parfois des douleurs ou des impatiences.
Les personnes qui restent longtemps debout ou assises, celles ayant une circulation veineuse plus fragile, les femmes pendant certaines périodes hormonales ou les personnes sensibles à la rétention d’eau peuvent être davantage concernées.
Quelques gestes simples peuvent soulager :
- marcher régulièrement pour activer la pompe musculaire du mollet,
- éviter les longues stations immobiles,
- surélever les jambes le soir,
- terminer la do**he par un jet frais sur les jambes,
Pour soulager vos jambes lourdes, vous pouvez aussi associer energetique traditionnelle chinoise et massage de stimulation du retour veineux. Soutenir la circulation aidera à alléger cette sensation de stagnation pendant l’été. J’ai d’ailleurs une offre specifique à ce sujet en ce moment.
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Je suis Caroline Nimal, praticienne en énergétique traditionnelle chinoise à Louviers.
Mon métier : vous aider à libérer les tensions, rééquilibrer vos souffles de vie et soulager les souffrances.