Pharmacie de Lugny

Pharmacie de Lugny Livraison et conseils à domicile
Semelles orthopédiques sur-mesure
Téléconsultation sans RDV

A vos côtés pour de bons conseils et un suivi personnalisé dans de nombreux domaines (aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, parapharmacie, puériculture, orthopédie de série et sur-mesure, matériel médical, vétérinaire...).

☕ Et si votre café du matin faisait un peu plus que vous réveiller ?Découvrez MATIN 4G de Forté Pharma , une boisson pen...
31/08/2026

☕ Et si votre café du matin faisait un peu plus que vous réveiller ?

Découvrez MATIN 4G de Forté Pharma , une boisson pensée pour accompagner les matins où l’on aurait bien besoin d’un petit coup de pouce ! 🌿
Sa formule associe notamment ginseng, guarana et gingembre, des actifs traditionnellement utilisés pour soutenir la vitalité et aider à mieux démarrer la journée.
⚡ Énergie — pour lutter contre la fatigue
🎯 Focus — pour rester concentré et efficace
🌿 Bien-être — pour retrouver tonus et vitalité
☕ Un rituel simple — à intégrer facilement à votre matinée
Une solution particulièrement intéressante lors des périodes de fatigue, de reprise intense ou de journées bien chargées.

👉 MATIN 4G est disponible à la Pharmacie Hennequin.
N’hésitez pas à demander conseil à notre équipe : nous vous aiderons à déterminer si ce produit est adapté à vos besoins.
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.


MarchalConseils

31/08/2026

🎒 La rentrée approche : quelques bons réflexes pour bien la préparer ! 📚

Après les vacances, reprendre le rythme peut demander quelques jours aux enfants… et aux parents ! 😊

Pour une rentrée en douceur, quelques habitudes simples peuvent faire la différence :

😴 Retrouver progressivement un rythme de sommeil régulier
Quelques jours avant la rentrée, avancer progressivement l’heure du coucher et du réveil permet de faciliter la reprise.

🍎 Privilégier une alimentation équilibrée
Des repas variés et réguliers, avec un petit-déjeuner adapté, contribuent à bien démarrer la journée.

💧 Penser à l’hydratation
Une gourde dans le cartable permet de rappeler aux enfants de boire régulièrement au cours de la journée.

🎒 Préparer les affaires à l’avance
Cartable, tenue, fournitures… Anticiper permet de réduire le stress du matin et de commencer la journée plus sereinement.

🧴 Vérifier les petits essentiels santé
Trousse de premiers soins, traitements habituels si nécessaire, lunettes, protection solaire pour les activités extérieures… C’est aussi le bon moment pour faire le point.

🧘 Ne pas oublier le temps de récupération
La rentrée représente un changement de rythme. Prévoir des moments calmes et limiter la surcharge d’activités durant les premiers jours peut aider les enfants à retrouver progressivement leur équilibre.

💚 Et surtout, pas de pression !
Une rentrée réussie, c’est aussi une rentrée où l’on prend le temps de s’adapter.

👩‍⚕️ L’équipe de la Pharmacie Hennequin est à votre écoute pour vous accompagner et répondre à vos questions santé pour toute la famille.

28/08/2026

🚶‍♀️ Bouger chaque jour, c’est prendre soin de sa santé ! 💚

Pas besoin d’être un grand sportif pour rester actif ! La marche, les déplacements à pied, les tâches du quotidien ou encore les activités de loisirs participent eux aussi à notre équilibre et à notre bien-être.

👉 Quelques bonnes habitudes à adopter :
🚶 Marchez dès que vous en avez l’occasion
💪 Intégrez progressivement du renforcement musculaire
🧘 Pensez à travailler votre mobilité et votre souplesse
⏱️ Évitez de rester assis trop longtemps sans bouger
🌱 Reprenez progressivement après une période d’inactivité

L’essentiel est de bouger régulièrement et de choisir une activité adaptée à vos capacités. Même une activité modérée, pratiquée avec régularité, peut contribuer à préserver votre forme et votre autonomie au quotidien.

💚 Chaque mouvement compte !

L’équipe de la Pharmacie Hennequin vous accompagne dans vos démarches de prévention et de santé au quotidien.

27/08/2026

🦴 Mal de dos : adoptons les bons réflexes !

Une douleur lombaire, une sensation de raideur au réveil ou une gêne après être resté longtemps assis… Le mal de dos peut rapidement perturber le quotidien.

Dans de nombreux cas, quelques habitudes simples peuvent aider à soulager l’inconfort et à préserver son dos :

🚶 Bouger régulièrement : privilégier la marche et les mouvements doux plutôt que rester allongé longtemps.
🪑 Soigner sa posture : écran à bonne hauteur, dos soutenu et pieds bien posés au sol.
🔥 Appliquer de la chaleur pour favoriser la détente musculaire.
🧊 Le froid peut être utilisé après une douleur aiguë récente.
🧳 Bien porter les charges : les garder près du corps et éviter les mouvements de torsion.

⚠️ Attention aux signes qui doivent inciter à consulter : douleur qui descend dans la jambe, fourmillements, engourdissements ou douleur importante qui gêne fortement les activités quotidiennes.

💚 Votre santé mérite les bons conseils.
L’équipe de la Pharmacie Hennequin est à votre écoute pour vous accompagner et vous conseiller.

26/08/2026

🐝🦟 PIQÛRES D’ABEILLES, DE GUÊPES OU DE FRELONS : RESTONS VIGILANTS ! ⚠️

Une piqûre d’insecte est généralement bénigne, mais elle peut parfois provoquer une réaction importante, notamment en cas d’allergie. Certaines situations nécessitent donc une vigilance particulière.

👉 Après une piqûre :
🧊 Appliquez rapidement du froid sur la zone concernée pour limiter douleur et gonflement.
🧼 Nettoyez et désinfectez la zone.
🐝 En cas de piqûre d’abeille, retirez délicatement le dard sans comprimer la poche à venin.
👀 Surveillez l’évolution des symptômes dans les heures qui suivent.

🚨 Appelez immédiatement les secours en cas de difficulté à respirer, gonflement du visage ou de la gorge, malaise, vertiges, réaction généralisée ou symptômes qui s’aggravent rapidement.

⚠️ Une réaction allergique sévère peut survenir rapidement et constitue une urgence médicale.

💚 La Pharmacie Hennequin est à vos côtés pour vous conseiller sur les bons réflexes à adopter et les produits adaptés pour soulager les réactions locales.

25/08/2026

🦷 Carie dentaire : les bons réflexes pour protéger vos dents !

Une carie peut s’installer progressivement, parfois sans provoquer de douleur au début. Une bonne hygiène bucco-dentaire et quelques habitudes simples permettent de limiter les risques et de préserver durablement la santé de vos dents. 😊

👉 Les bons réflexes au quotidien :
🪥 Brossez-vous les dents régulièrement avec un dentifrice fluoré
🍬 Limitez le grignotage et la consommation de produits sucrés
🥤 Évitez les boissons sucrées trop fréquentes
💧 Pensez à boire de l’eau après les repas
📅 N’oubliez pas vos rendez-vous de suivi chez le dentiste

⚠️ Sensibilité, douleur ou gêne inhabituelle ?
Ne laissez pas les premiers signes s’installer. Une prise en charge précoce permet d’éviter que le problème ne s’aggrave.

💚 À la Pharmacie Hennequin, nous sommes là pour vous accompagner dans vos gestes de prévention et répondre à vos questions sur votre santé bucco-dentaire.

24/08/2026

💧 Bien s’hydrater, un geste essentiel au quotidien !

Notre organisme a besoin d’eau chaque jour pour fonctionner correctement. L’hydratation participe notamment à la régulation de la température corporelle, au transport des nutriments et au bon fonctionnement de nombreux organes. 🌿

👉 Pourquoi penser à boire régulièrement ?
💦 Elle favorise l’élimination des déchets
⚡ Elle contribue au maintien de l’énergie et des performances physiques
✨ Elle participe à la santé et à l’éclat de la peau
🫀 Elle accompagne le bon fonctionnement de l’organisme

☀️ En période de chaleur ou lors d’une activité physique, les besoins en eau peuvent augmenter. Pensez à boire régulièrement, sans attendre d’avoir soif.

💚 À la Pharmacie Hennequin, nous sommes à votre écoute pour vous accompagner dans vos conseils santé et bien-être au quotidien.

21/08/2026

🦵 Prenez soin de vos genoux au quotidien ! 💚

Douleurs, raideurs ou inconfort… les genoux peuvent être sollicités au quotidien et devenir sensibles avec l’âge, une activité physique intense, une surcharge ou après un traumatisme.

Quelques habitudes simples peuvent contribuer à préserver leur confort et votre mobilité :

👟 Choisissez des chaussures adaptées et confortables
🏃 Adaptez votre activité physique et évitez les efforts trop intenses
💧 Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée
🧘 Privilégiez des exercices doux pour entretenir mobilité et musculature
🔍 Ne laissez pas une douleur persistante s’installer : parlez-en à un professionnel de santé

💚 Prendre soin de ses articulations, c’est aussi préserver sa mobilité et son confort au quotidien.

Besoin de conseils pour accompagner vos articulations au quotidien ? L’équipe de la Pharmacie Hennequin est à votre écoute. 💊

20/08/2026

🌙 Ronflements : et si votre sommeil méritait toute votre attention ?

Ronfler peut sembler anodin, mais lorsque cela devient fréquent, cela peut perturber la qualité du sommeil et entraîner fatigue, irritabilité ou difficultés de concentration au cours de la journée. 😴

Quelques habitudes simples peuvent contribuer à favoriser des nuits plus paisibles :

🛏️ Adoptez une position de sommeil confortable, notamment sur le côté
☕ Limitez les boissons excitantes en fin de journée
🧘 Accordez-vous un moment de relaxation avant le coucher
🏃 Pratiquez une activité physique régulière
🌙 Conservez des horaires de sommeil réguliers

👉 Si les ronflements sont importants, persistants ou associés à des réveils fréquents et une fatigue importante au réveil, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé.

💚 À la Pharmacie Hennequin, nous sommes là pour vous accompagner et vous conseiller au quotidien.

19/08/2026

🚗 Long trajet en voiture : prenez soin de vous ! ☀️

Que vous partiez en vacances ou que vous preniez simplement la route pour plusieurs heures, les trajets prolongés peuvent entraîner fatigue, tensions musculaires et inconfort.

Quelques réflexes simples peuvent faire toute la différence pour voyager plus sereinement :

🛑 Faites des pauses régulières pour marcher, vous étirer et favoriser la circulation dans les jambes.
💧 Hydratez-vous régulièrement, même si vous ne ressentez pas encore la soif.
🪑 Adoptez une bonne position et ajustez votre siège pour limiter les tensions.
😴 Ne prenez pas la route en cas de fatigue importante et alternez les conducteurs lorsque cela est possible.
💊 Demandez conseil à votre pharmacien pour préparer votre voyage et trouver les solutions adaptées à vos besoins.

🌿 Bien préparer son trajet, c’est déjà commencer à profiter du voyage !

Toute l’équipe de la Pharmacie Hennequin est à votre écoute pour vous accompagner et vous conseiller avant votre départ. 💚

Adresse

118 Rue De La Folie
Lugny
71260

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Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
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